От быта до бытия

Не так давно мы с гостями прямого эфира, в котором я принимала участие, составляли психологический портрет современной женщины. У нас получилось так многообразно её описать:

счастливая, любящая,

заботливая, хозяйственная,

одинокая, свободная,

познающая, ищущая,

музыкальная, творческая,

асексуальная, неудовлетворённая,

усталая, разочаровавшаяся,

одержимая во всех начинаниях,

делает всё, как помешенная,

не может остановиться, даже, когда уже нет сил,

состоявшаяся, мудрая,

открытая, весёлая,

злобная, холодная,

сексуальная, мягкая,

твёрдая, сильная.

Участники эфира представили эту женщину, она действительно разная, и мы видим, что основной акцент образа связан с «головой». Женщины обратили внимание на то, что связано с психикой, но всего лишь одна из участниц беседы вспомнила про тело. Женщины мало идентифицируют себя с телесностью. Это очень тревожный мотив.

Изучение женской идентичности – моя любимая тема около пятнадцати лет, я провожу авторские женские тренинги, у меня также есть «Школа женского здоровья и красоты» и рецензированная программа «Идеальная женщина». И я хорошо понимаю, что изучить эту тему всю до конца невозможно, так как нет одинаковых женщин, и даже одна женщина меняется вместе с эпохой.

Женское здоровье

…Или «ненормальное нормально»?

У женщин много различных состояний, которые называют «нормальными». Но они почему-то снижают качество жизни и очень беспокоят. Хуже только тогда, когда они есть, но саму женщину по той или иной причине не беспокоят, вернее, на них не обращается внимание.

Болезненные критические дни. Жуткие боли, слабость, отсутствие сил, головокружение, бледность, тошнота, снижение или повышение артериального давления, чрезмерная потливость. Всё это может быть одновременно или частично. Это ненормально. У мамы так было, у всех женщин так бывает. Нет, так нельзя рассуждать.

С самого детства нельзя давать такую установку дочерям. Любой из этих симптомов, а, тем более, в совокупности может являться настроенностью организма на определённое заболевание. Консультация врача не будет лишней.

Сбой цикла у девочек, девушек и женщин – это ненормально.

Говорить дочери, что «так у многих бывает, и потом ничего будет, всё нормально», – нельзя. Обследование необходимо.

Обильные месячные – тоже ненормально.

Жуткий по амплитуде эмоций предменструальный синдром – ненормально.

Жить с мужчиной, который не умеет предохраняться, – ненормально.

Секс или его отсутствие ни так, ни сяк не влияет на женские органы. Влияет только безопасный он или нет.

Бессонница и нарушение сна – ненормально.

Отсутствие аппетита или переедание – ненормально.

Апатия или наоборот постоянная бурная деятельность – ненормально.

И в конце моё любимое!

Соблюдение режима жизни и питания – это нормально.

Регулярные профилактические осмотры – нормально.

Обращение к врачу при первых признаках проблем в организме – нормально.

Бережное отношение к себе – нормально.

Этому можно и нужно учить девочек. Самим достаточно не забывать.

Запуталась. Тезисы о теле и психике

Ноги и руки вроде и не связаны, но и не свободны. Что-то неприятное, режущее и давящее мешает двигаться. Дышать, дышать тоже не свободно. Воздух есть, но он какой-то пыльно-тёплый и мокрый, как через тряпку. Ни тепло, ни холодно, никак. Тело либо ничего не чувствует, либо неприятное касание чего-то наждачного. Нет удобного положения, любое приносит либо боль, либо просто не комфорт. Надо идти, но везде «блокпост». Ни темно, ни светло. День и ночь одинаково болят. Никто не придёт. Если придёт, то будет хуже.

Любые совпадения с реальными событиями или людьми случайны. Да, так бывает. Психосоматика, телесная терапия – не мои специализации. Для этого есть узкие специалисты. Но я не могу не знать и не учитывать это в своей практике. Поэтому…

Живём – живём! Всё проходит, пройдёт и это.

Держать или отпускать? Приобрести или потерять? Терять никто ничего никогда не хочет. Все хотят приобретать. Приобретая, нужно держать. На это уходят силы и другие ресурсы. Ты должен с этим что-то делать, что-то вкладывать, производить действия и прочее. У тебя появляется ответственность.

Когда теряешь или отдаёшь, или отпускаешь, то ты свободен. Эмоционально, материально, физически. Не надо ничего делать, думать, переживать, волноваться, нести ответственность.

Когда человек загадывает желание, то он приобретает. Он получает то, что он захотел, и вместе с этим всё, выше перечисленное. Не все и не всегда оказываются готовы к ответственности держать приобретённое. Поэтому часто теряют или отпускают. Что в вещах, что в отношениях.

Есть, над чем подумать, прежде чем точно принять решение: загадать желание, пойти к психологу и начать изменять себя и свою жизнь.

Пашу как лошадь

Лучше перестать быть «лошадью», за долго до того, как ты станешь полудохлой и старой клячей, не годной для перевозок и скачек.