Читаем От слов к делу! 9 шагов к воплощению вашей мечты полностью

Начинайте новый цикл, когда почувствуете, что готовы к этому. Время от времени всем нужен отдых, так что обязательно дайте себе передохнуть. В конце концов, вы упорно работали ради своей мечты и заслужили это. Однако пусть перерыв не будет слишком долгим. Мы не говорим, что нужно постоянно работать на износ, но не должно быть и моментов, когда вы абсолютно ничего не делаете. Нам, например, нравится поговорка: «Лучший отдых – это смена деятельности».

Начинайте новый цикл, как только будете готовы. Следуйте советам, которые мы дали вам в главе «Мечтайте», учитывая собственный опыт. Приступайте к делу не спеша, пока не убедитесь, что выбрали нужное направление. А потом набирайте скорость, особенно если чувствуете особое возбуждение, которое наступает, когда человек увлечен большой мечтой.

Вырабатывайте привычку мечтать, думать, строить планы и действовать. Повторим еще раз то, что уже говорили в начале главы: дело не в том, что мы считаем, что воплощать свои мечты – важно; гораздо важнее учиться, пытаться, достигать – это дает чувство удовлетворенности и делает нас счастливыми.

Как понять, все ли я делаю правильно?

Определить, что у вас все получается, можно по возникшему чувству, что вы готовы двигаться дальше, к следующей мечте. Это не означает, что вы не столкнетесь со сложностями и неопределенностью, но так бывает всегда. Вы готовы начать работать и преодолевать все препятствия.

Давайте повторим основные признаки успеха.

• Вы все обдумали и поняли, какой опыт будете учитывать и что в этот раз сделаете по-другому.

• Вы готовы начать сначала, воодушевлены и рветесь в бой – все это и есть признаки стоящей мечты, которая важна для вас потому, что поможет достичь главной жизненной цели.

• Вы все увереннее выбираете сложные и амбициозные мечты.

• Вы уже можете кое-что добавить к идеям, предложенным в этой книге.

• Вы не просто беретесь за следующее дело, а чувствуете себя бывалым охотником за мечтами. В этот раз все получится еще лучше, чем раньше!

Примеры

Алекс

Мы встретились с Алексом в последний раз, чтобы обсудить, что он планирует делать дальше.

1. В самом начале ты говорил, что твоя главная мечта – стать врачом-исследователем. Изменилось ли что-нибудь с тех пор?

Нет, совсем не изменилось. Сейчас я гораздо лучше подготовлен к работе над мечтой всей моей жизни, так сказать.

2. Ты решил, что будешь делать дальше?

Работая над диссертацией, я реализовал только одну часть своей мечты. Теперь нужно сфокусироваться на желании стать врачом. Я должен продолжить медицинское образование и сконцентрироваться на практических медицинских навыках, а не на исследованиях. Я намерен получить степень доктора медицины, и для этого потребуется разнообразная практика, предстоит сдавать экзамены и тому подобное. Но совсем прекращать научную деятельность я не стану, так как собираюсь участвовать в исследовательских проектах, но не в роли координатора работы всей команды. Я хотел бы быть коучем и помогать студентам осуществлять их мечты, похожие на ту, которую только что сам воплотил в жизнь.

3. Чувствуешь ли ты теперь себя увереннее, чем тогда, когда только начинал работать над своей мечтой?

Ну конечно! Теперь у меня есть ученая степень, что ставит меня в совершенно другое положение. Передо мной открываются новые и гораздо более интересные возможности. В процессе исследований и подготовки диссертации я многое узнал и теперь понимаю, что сделаю иначе, когда в следующий раз примусь за осуществление такой амбициозной цели.

4. Что же ты сделаешь по-другому в следующий раз?

Перейти на страницу:

Похожие книги

Психология согласия. Революционная методика пре-убеждения
Психология согласия. Революционная методика пре-убеждения

Лучший способ добиться согласия — это воспользоваться пре-убеждением. Революционной методикой, которая позволяет получать положительные ответы еще до начала переговоров. Хотите уговорит руководителя повысить вам зарплату? Соблазнить потенциального клиента на дорогую покупку? Убедить супруга провести выходные так, как хочется вам и не хочется ему? Пре-убеждение от социального психолога №1 в мире, автора бестселлера "Психология влияния" Роберта Чалдини срабатывает во всех случаях. Она помогает избежать клиентских возражений, утомительных споров и обидных отказов. 7 простых принципов пре-убеждения позволяют выстроить разговор таким образом, что его исход почти наверняка приведет к желаемому согласию.

Роберт Бено Чалдини , Роберт Чалдини

Деловая литература / Психология / О бизнесе популярно / Образование и наука / Финансы и бизнес
Когнитивная психотерапия расстройств личности
Когнитивная психотерапия расстройств личности

В книге представлен обзор литературы по теоретическим и прикладным вопросам когнитивной психотерапии, обсуждаются общие проблемы диагностики и лечения, дается анализ формирования схемы и ее влияния на поведение. Подробно раскрыты следующие основные темы: влияние схем на формирование личностных расстройств; убеждения и установки, характеризующие каждое из нарушений; природа отношений пациента с психотерапевтом; реконструкция, модификация и реинтерпретация схем. Представленный клинический материал детализирует особенности индивидуального лечения каждого типа личностных расстройств. В качестве иллюстраций приводятся краткие описания случаев из клинической практики. Книга адресована как специалистам, придерживающимся когнитивно-бихевиористской традиции, так и всем психотерапевтам, стремящимся пополнить запас знаний и научиться новым методам работы с расстройствами личности.

Аарон Бек , Артур Фриман , Артур Фримен

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука