Читаем От слов к делу! 9 шагов к воплощению вашей мечты полностью

Анна. Нужно по-настоящему верить в то, что делаешь. Нужно быть спокойным, ведь ничего не происходит мгновенно. Нужно быть гибким. Иметь видение, конечно, хорошо, но если оно чересчур детальное, рискуешь нажить проблемы. Важно понимать, куда идешь, но в дороге случается разное и иногда приходится корректировать направление движения.

Следует быть готовым к тому, что работа иногда бывает скучной. И вот тут как раз очень важно не терять из виду мечту. Когда дело увлекает, оно дается легко. А когда приходится заниматься чем-то нудным, сразу становится трудно. Но и тривиальные вещи нужно делать. Так что если приходится заниматься не очень увлекательными вещами, помните о своей мечте. Находите способы поддерживать в себе увлеченность и азарт. Нам повезло, что мы работаем вдвоем: если одна загрустила, вторая старается поднять настроение.

Амелия. Мой урок проще. Если у вас есть мечта, начинайте действовать! Не увиливайте и не тратьте времени на пустые разговоры. Думайте, составляйте карту и действуйте.

Спасибо большое за ваши наблюдения и выводы. Нам очень понравилось наблюдать за тем, как сбывалась ваша мечта.

Задайте себе вопросы

• Насколько изменилась моя мечта с момента начала работы?

• Лучше ли я подготовлен к реализации новой мечты, чем раньше?

• Чувствую ли я себя более счастливым с тех пор, как достиг своей цели?

• А если я смогу реализовать и другие свои мечты, стану ли счастливее?

• Полон ли я энергии и увлечен ли своей новой мечтой?

• Когда я начну думать о следующих шагах?

Резюме

Ваша мечта сбылась. Теперь пора подумать о том, что делать дальше. Мы надеемся, что вы планируете начать работу над другой мечтой, используя наработанные приемы. Счастливая жизнь – это ведь не только движение к мечте, но и ее осуществление. Так что если вы превратили мечту в реальность, обязательно отпразднуйте свою победу и наслаждайтесь ею. Мы убеждены: чтобы быть довольными жизнью, мы должны иметь хорошие мечты, реализовывать их и наслаждаться тем, что они осуществились. Цикл замыкается. Давайте же, вы можете мечтать, действовать, жить мечтой!

Как сделать карту с помощью специальных программ

Мы сами тоже очень любим использовать ментальные карты. Эта технология помогает ухватить плохо структурированные мысли и внятно их представить. Существуют и другие формы организации мыслей, например обычные списки дел, но, в отличие от них, ментальные карты в большей степени соответствуют механизму работы человеческого мозга. С их помощью можно свободно исследовать новые темы, например, структурировать многосложные идеи, которые вы давно обдумываете, и превратить их в план действий. Инструкции в главе «Рисуйте» даны достаточно подробно, чтобы вы могли научиться создавать собственные ментальные карты. Но для того, чтобы использовать эту технологию по максимуму, потребуется немного практики. Важно понять, какие приемы подходят лично вам, и не пытаться освоить все стандартные подходы. Вы легко найдете массу публикаций о ментальных картах, можете вначале почитать, а потом попробовать их применить. Но мы советуем вам просто начать составлять свою карту. Логика ее применения довольно очевидна, поэтому-то мы так и любим этот формат. Возьмите чистый лист, выберите тему – и вперед!

Перейти на страницу:

Похожие книги

Психология согласия. Революционная методика пре-убеждения
Психология согласия. Революционная методика пре-убеждения

Лучший способ добиться согласия — это воспользоваться пре-убеждением. Революционной методикой, которая позволяет получать положительные ответы еще до начала переговоров. Хотите уговорит руководителя повысить вам зарплату? Соблазнить потенциального клиента на дорогую покупку? Убедить супруга провести выходные так, как хочется вам и не хочется ему? Пре-убеждение от социального психолога №1 в мире, автора бестселлера "Психология влияния" Роберта Чалдини срабатывает во всех случаях. Она помогает избежать клиентских возражений, утомительных споров и обидных отказов. 7 простых принципов пре-убеждения позволяют выстроить разговор таким образом, что его исход почти наверняка приведет к желаемому согласию.

Роберт Бено Чалдини , Роберт Чалдини

Деловая литература / Психология / О бизнесе популярно / Образование и наука / Финансы и бизнес
Когнитивная психотерапия расстройств личности
Когнитивная психотерапия расстройств личности

В книге представлен обзор литературы по теоретическим и прикладным вопросам когнитивной психотерапии, обсуждаются общие проблемы диагностики и лечения, дается анализ формирования схемы и ее влияния на поведение. Подробно раскрыты следующие основные темы: влияние схем на формирование личностных расстройств; убеждения и установки, характеризующие каждое из нарушений; природа отношений пациента с психотерапевтом; реконструкция, модификация и реинтерпретация схем. Представленный клинический материал детализирует особенности индивидуального лечения каждого типа личностных расстройств. В качестве иллюстраций приводятся краткие описания случаев из клинической практики. Книга адресована как специалистам, придерживающимся когнитивно-бихевиористской традиции, так и всем психотерапевтам, стремящимся пополнить запас знаний и научиться новым методам работы с расстройствами личности.

Аарон Бек , Артур Фриман , Артур Фримен

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука