Отчего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку

Оболочка тела — это кожа, оболочка клетки это — эндомизий, то есть жёсткая оболочка клетки, внешняя. Оболочка аппарата центральной нервной системы, то есть головного мозга и спинного мозга, — это твёрдая мозговая оболочка. Оболочка всего тела, которая находится под Вашей кожей, то есть, более глубокая оболочка, чем сама кожа, — это внешняя фасция.

Дальше оболочки начинают уменьшаться и локализовываться. У каждой мышцы отдельно есть своя оболочка — эпимизий, есть своя фасция. У каждого пучка мышечных клеток есть своя оболочка — перимизий. У каждой мышечной клетки, которые составляют эти пучки, тоже есть своя «фасция», которая называется внешней жесткой оболочкой или эндомизием. Это еще не всё. Под мышцами находятся кости, и они заключены в такие же оболочки. Но и это ещё не всё: сама кость является непосредственной составляющей всего того фрактального устройства слоёв соединительной ткани, всей той матрёшки из оболочек, которую я только что описал.

Основной компонент, который содержится в костях, в мышечных клетках и во всём теле — это белок коллаген. Это основной белок всей фасциальной соединительной ткани. По сути, все остальные составляющие такие, как актин, миозин и другие органеллы в мышечных волокнах, как кальций и фосфор в костях, как клетки печени и поджелудочной железы — это только вставки и вкрапления в те карманы, в те формы, которые образует соединительная ткань.

Майерс привёл очень классный пример того, как провести опыт для того, чтобы убедиться, что, на самом деле, основная составляющая кости, которая формирует саму кость — это не кальций, а соединительная ткань, основной составляющей которой является коллаген.

Берётся куриная кость, погружается в уксус и держится она в этом уксусе с периодической заменой самого уксуса на более свежий до тех пор, пока из косточки не вымывался весь кальций и всё остальное содержимое. После такой «промывки» оставалась просто структура кости, каркас, образованный соединительной тканью. Но форма самой кости сохранялась. Просто она превращалась как бы в резиновую и становилась полупрозрачной.

Точно такое же устройство, по принципу матрешки или фрактала, у всего тела. Если всё тело избавить от вкраплений и вставок, которые определяют потом органы и системы, которые мы знаем, то мы получим полупрозрачный корпус или каркас. Этот каркас будет полу-резиновым, полу-полиэтиленовым с виду, если можно так описать. Да, он будет мягким, гибким, но при этом всё равно будет сохранять контуры и очертания того тела, что мы привыкли видеть.

Вообще, самый необходимый белок нашему телу — это не альбумин и никакие другие виды белка из известных нам, и которые мы можем в этой роли предположить, опираясь на «качковские» знания. Самый необходимый белок — коллаген, ибо тело практически полностью и на большую часть процентов состоит в первую очередь из него.

Соединительная ткань — это основной формирующий элемент нашего тела. Она формирует оболочки и структуру органов и клеток, фасции, кожу, кости, сухожилия, связки, хрящи. По сути, наше тело — это просто соединительнотканный каркас, который создан изначально и который является как бы законченным внешне элементом. В этот мягкий скелет потом местным образом сделаны вкрапления в виде тех или иных составляющих клеток или органелл и веществ. Эти «вкрапления» потом определяют тип ткани по видам: мышечная ткань, костная ткань и так далее.

Наше тело представляет из себя фрактальную структуру или матрёшку (матрёшку проще представить), которая полностью состоит из коллагена и прочих компонентов соединительной ткани.

Хотя можно представить тело в виде формы, созданной из пупырчатой плёнки!

Представьте себе, что кто-то взял рулоны пупырчатой плёнки и сложил их в одну конструкцию, сплавив вместе. Но это ещё не всё. Представьте себе, что сами пупырышки, точнее их стенки, так же состоят из пупырчатой плёнки. И позже полость пупырышков заполнена локально различными определяющими элементами: в самом центре, в глубине, пупырышки заполнены кальцием и фосфором (кости скелета), по всему объёму идут пупырышки, заполненные компонентами нервных и сосудистых тканей (нервы и сосуды), а в центре большие полости-пупырышки, заполненные мозговым веществом (ЦНС). Слои пупырышек над кальциево-фосфорными вкраплениями заполнены актином с миозином (мышцы), а следующие слои пупырышков заполнены жиром. И так до самого внешнего слоя пупырышек, составляющих кожный слой.