Глубоко вдыхаешь, наполняя легкие воздухом. Осознай власть Воздуха. Посмотри на пламя свечи перед тобой и осознай власть Огня. Посмотри на землю и осознай власть Земли. Посмотри на Воду и осознай ее власть. Осознай, что ты сотворена из этих четырех стихий. Закрываешь глаза. Глубоко вдыхаешь и просишь Воздух очистить любую ментальную паутину. Представляешь паутину на своем лице и наблюдаешь, как она исчезает. Глубоко вдыхаешь опять и обращаешься к Огню с просьбой охватить тебя пламенем и очистить. Представляешь себя входящей в огромное голубое пламя и наблюдаешь, как твое тело начинает искриться и сверкать по мере того, как пламя очищает тебя.
Вдыхаешь глубоко и просишь Землю сбалансировать твою энергию. Представляешь себя стоящей по шею в теплом песке и чувствуешь, как песок неясно ласкает тебя. Сыплешь песок на голову и лицо и наблюдаешь, как он осыпается с тебя, как осыпаются неуверенность и сомнения. Вдыхаешь глубоко и просишь Воду очистить тебя от негативных эмоций. Представляешь себя плавающей в воде и ныряющей. Наблюдаешь, как все негативные эмоции уходят от тебя.
Представляешь небольшой холм, на котором горит костер, видишь, как Воздух раздувает огонь. Представляешь, как Вода превращается в пар. Видишь взаимодействие всех четырех стихий и чувствуешь их взаимодействие внутри тебя, чувствуешь их гармонию.
Благодаришь все стихии за то очищение, что они дали тебе.
Осознай энергии стихий. Представь мощь и величие бушующего огня и осознай его власть. Услышь послание огня. Представь реки и океаны, омывающие Землю, и осознай их власть. Услышь то, что они говорят тебе. Представь Землю, ее горы и долины, и посмотри, как ветер обдувает их. Услышь их послание. Осознай красоту этого мира. Осознай, что эта красота и сила, которую ты видишь вокруг, также внутри тебя. Прими эту красоту и силу как свое наследие.
Благодаришь стихии за то, что они были едины с тобой, и просишь их продолжать поддерживать тебя. Открываешь глаза и мягко касаешься пламени, земли, воды и пера. Благодаришь пространство за присутствие и поддержку.
Позволь свече догореть. Поставь ее между чашами с водой и землей и положи перо перед ними.