Отпуск руководителя проекта

– Наукой доказано, что для психически здорового человека, кроме правильно функционирующей нервной системы, характерны ещё высокая степень подвижности сознания и спонтанность поведения… В депрессивном состоянии, например, подвижность сознания и спонтанность поведения уменьшаются… Нет спонтанности и подвижности – значит, с психикой что-то не так…

Артур перевёл взгляд на бутылку, потом посмотрел на тарелку с закуской, пытаясь найти связь между тем, что он сказал, и тем, что собирается сказать.

– Творчеством лучше заниматься в импульсивным состоянии, близком к тревожному, а размышлять и анализировать лучше в состоянии полного покоя.

Поняв, что он окончательно сбился с мысли, Артур замолчал. Взяв со столика бокал, сделал глоток.

– Что ещё? Что ещё? Ах да! В мозге постоянно возникают разные доминанты, это такие участки нейронов с устойчивым возбуждением. Это возбуждение поддерживает определённые мысли, эмоции и поведение. И чтобы избавиться от них – необходимо убрать доминанту. Проще говоря, нужно снять напряжение.

– И как это сделать? – поинтересовалась Анна.

– Физическими упражнениями, определённой двигательной активностью или разными практиками: йога, цигун и прочее… Ещё хорошо помогают творчество, общение с людьми, рефлексотерапия, массаж, когнитивно-поведенческая и телесно-ориентированная психотерапия… Ещё один способ – это частично или полностью изолироваться от внешней среды на какое-то время. Убрать, так сказать, внешние раздражители.

Артур сделал паузу и, о чём-то размышляя, медленно потёр подбородок.

– Самый быстрый способ повысить возбуждение или снять лишнее напряжение – это изменить режим дыхания… Я тебе вчера уже показывал, и ты это делала… А вот насколько быстро или медленно будет происходить возбуждение или расслабление – это уже зависит от генетической наследственности. То есть от твоего типа нервной системы…

Артур снова сделал паузу и посмотрел на любимую.

– Не спишь ещё?

– Нет, всё хорошо. Продолжай, – Анна поправила рукав кофточки.

Артур улыбнулся.

– Мой и твой потенциал, что по физиологии, что по интеллектуальным способностям, ограничен наследственностью: у меня свой генотип, у тебя свой. Наследственность определяет, кем ты может стать. Как говорится, «яблоко от яблоньки недалеко падает».

– Ага… И от осинки не родятся апельсинки, – тихо добавила Анна.

– Именно! – кивнул Артур. – А если в твоих генах вдруг появится определённый дефект, например, некая мутация, то это уже может повлиять на твою склонность к импульсивному или депрессивному поведению, равно как и на способность к самоконтролю… От мутаций, кстати, зависит и то, насколько ты склонна к резким перепадам настроения или взрывам ярости. Склонна к паранойе или паническим атакам… Не хочу пугать, но должен сказать, что в большинстве случаев таких дефектных мутаций ни медикаменты, ни воспитание, ни отработка навыков, ни образование не помогают… Мутации определяют качество твоей дальнейшей жизни, и тут уж как повезёт. Появится у тебя мутация или нет, никто не знает.

Артур тихо кашлянул и сглотнул слюну.

– Кстати, если хочешь узнать уровень своего потенциала, сдай ДНК-тест, сейчас это доступно каждому… По этому тесту, например, можно узнать, какие продукты тебе подходят, а какие лучше не употреблять. Какой вид деятельности твой, а какой будет только вредить здоровью. К каким видам спорта у тебя есть склонность, а какими можно и не заниматься. Потому что с учётом особенностей твоего организма достижения в этих видах спорта у тебя будут ничтожны… Детерминизм! Причина и следствие… Генетическая наследственность и результаты в жизни…

– Хм-м-м! – перебила любимого Анна. – Так можно все свои неудачи и косяки свалить на эту наследственность… Удобненько!

Она ухмыльнулась и тихим голосом добавила:

– Помнишь, как в фильме «Обыкновенное чудо»: «И самое обидное – не я в этом виноват… Предки виноваты: бабки, прабабки… Я не виноват, это дядя во мне проснулся».

Артур улыбнулся.

– Но ведь всё так и есть! Многое наследуется от родственников плюс воля случая: какая-нибудь неожиданная мутация в твоём ДНК – и всё… В твоей жизни сразу всё предопределено.

– Что-то как-то невесело становится. – Анна поморщилась. – То есть потенциал ограничен? И как бы ни занимался спортом, как бы ни учился, получается, что выше головы не прыгнешь?

– Получается, что так! Вспомни, до каких лет дожили твои родственники и от чего они умерли. Припомни, какие достижения в жизни у них были, и делай выводы.

Анна глубоко вздохнула и посмотрела на шпиль церкви. Появившаяся на небе луна заливала его слабым светом.

Артур легонько подтолкнул любимую плечом.