Отпускание. Путь сдачи

Такое часто случается между супругами, у которых умер ребенок. Согласно статистике, потерявшие ребенка пары разводятся в 90 % случаев. В результате обвинения другого партнера тяжелая утрата усугубляется еще одной серьезной потерей — супруга \ супруги. Случай с одной сорокалетней женщиной является примером такого поведения. Она была счастлива, прожив двадцать лет с внимательным и добропорядочным супругом. Их младший сын заболел лейкемией. Когда он умер, женщина погрузилась в горе и скорбь, но самое главное: она стала впадать в ярость, которая приняла форму ненависти. Она ненавидела врачей, больницы, Бога. Она ненавидела своего мужа и оставшихся детей. Ее гнев был настолько неуправляемым, что она проявляла физическую агрессию и стала представлять угрозу для окружающих. Несколько раз домашним даже пришлось вызывать полицию, чтобы усмирить ее буйное поведение. В конечном итоге дети вынуждены были покинуть родной дом, чтобы избежать хаоса, физического насилия и тяжелых эмоциональных состояний. Ее муж сделал все, чтобы помочь ей справиться с гневом, но в ответ она направила свою ярость на него и даже несколько раз нападала на него, применив насилие. В конце концов женщина была вынуждена уйти из дома, пребывая в сильнейшем отчаянии. Трагическая ситуация закончилась разводом, в процессе которого женщина потеряла свой дом. У нее ушло почти пять лет на то, чтобы гнев утих. За это время женщина полностью разрушила всю свою жизнь, и теперь ей нужно было выстраивать все с нуля.

Когда все негативные эмоции были проработаны, сданы и отпущены, наконец, приходит облегчение, и страдания заменяются принятием. Принятие отличается от того, что ты просто смирился. Если ты смирился, то в этом всегда присутствуют остатки пережитых эмоций. Также наблюдается недовольство и откладывание признания фактов такими, какие они есть. В состоянии покорности мы говорим: «Мне это не нравится, но я вынужден с этим мириться».

Когда мы принимаем ситуацию, то освобождаемся от сопротивления принятию фактов такими, какие они есть. Поэтому одним из признаков принятия является душевное спокойствие. С принятием борьба прекращается и начинается новая жизнь. Энергии, которые были скованы прошлыми негативными чувствами, теперь свободны, что дает человеку возможность активировать свои лучшие качества. Присущие уму творческие способности открывают возможности для новых жизненных ситуаций, для роста и получения нового опыта, что сопровождается приливом энергии. В широко известной «Молитве о душевном покое», используемой группами «12 шагов», говорится:

Господи, дай мне с душевным спокойствием принять то, чего я не могу изменить, дай мне мужество поменять то, что я могу изменить, и дай мне мудрость отличить одно от другого.

Если не получилось проработать какую-либо из возможных эмоций, связанных со скорбью и чувством утраты, можно надолго застрять на одной из них. Это может привести к продолжительной депрессии, затяжному состоянию отрицания, когда не принимается факт смерти человека. Хроническое чувство вины или отказ проработать эмоции, вызванные потерей, могут сохраниться в виде отложенного горя и вызвать физические болезни. Стоящие за этим процессом механизмы объясняются в следующей главе, посвященной отношениям между умом и телом. Подавленная энергия неотпущенных эмоций ищет выход через эндокринную и нервную системы тела, создавая энергетический дисбаланс, который блокирует прохождение жизненной энергии через акупунктурные меридианы тела. Это приводит к патологическим изменениям в различных органах. Всем известно, что уровень смертности среди тех, кто пережил тяжелую утрату, гораздо выше, чем у обычных людей. Это особенно актуально в первые пару лет после потери супруга \ супруги.

Одним из возможных проявлений вызванного горем чувства вины является злость на любимого человека за то, что он ушел. Поскольку сознательному уму это кажется нелогичным, то люди склонны это подавлять. Фантазия преувеличивает достоинства любимого человека, который ушел, и это несоответствие приводит к росту чувства вины: «Как можно злиться на такого прекрасного человека?» Также присутствует злость на Бога, создателя Вселенной, который позволил случиться такой трагедии.