Отпустите их

Автор бестселлера по версии New York Times, исследовательница и популярная рассказчица Брене Браун учит тому, что я бы назвала стойкостью духа. В последние годы во вдохновляющих работах, например The Gifts of Imperfection: Let Go of Who You Think You’re Supposed to Be and Embrace Who You Are и Daring Greatly: How the Courage to Be Vulnerable Transforms the Way We Live, Love, Parent, and Lead[281] Браун стала ведущим американским исследователем вопросов, которые большинству людей очень сложно обсуждать: уязвимость, несовершенство и стыд. Это те самые эмоции, которые охватывают нас, когда что-то идет не так или когда мы предчувствуем плохой результат. Если им поддаться, они могут подорвать нашу стойкость. Лекция Браун в 2010 году на TEDxHouston (на данный момент она набрала 16 миллионов просмотров — четвертое место за все время существования TED-конференций) задела американцев за живое. Благодаря своим исследованиям и красноречивым выступлениям Браун помогает слушателям и читателям увидеть, как принятие своих страхов, несовершенства и уязвимости позволяет жить радостнее и счастливее. Она ввела в оборот выражение «жить с легким сердцем». Такие люди могут каждый вечер ложиться спать с мыслью: «Да, я несовершенен и уязвим и иногда боюсь, но это не меняет факта, что я смелый, достоин любви и человеческих связей».

Анджела Дакворт из Пенсильванского университета разработала концепцию твердости характера — способности сохранять интерес к долгосрочной цели и не оставлять попыток. Ее исследование показывает, что эта черта помогает достичь самых разных результатов — например, выдержать напряженное первое лето тренировок в Вест-Пойнте, добраться до финальных раундов национального диктанта, удержаться в спецназе, сохранить высокую результативность учителю-новичку, окончить государственную школу в Чикаго — причем в гораздо большей степени, чем показатели таланта, например IQ, SAT и другие стандартизированные тесты, а также физическая форма. Твердость характера коррелирует с достижениями в образовании в течение жизни и имеет обратную корреляцию с изменениями карьеры и разводами. Я думаю, что твердость характера — это стойкость в долгосрочной перспективе.

Тим Элмор, написавший более 25 книг, в том числе бестселлеры, — основатель и президент расположенной в Атланте некоммерческой организации Growing Leaders. Он пишет и выступает на тему выработки лидерских качеств перед молодежью и для корпораций. В своей книге Generation iY: Our Last Chance to Save Their Future Элмор пишет о семи неправдах, которые мы говорили поколению миллениума: «Ты можешь стать кем пожелаешь. Это твой выбор. Ты особенный. Все должны учиться в колледже. Ты можешь получить то, что хочешь, прямо сейчас. Ты победитель просто потому, что участвовал. Ты можешь добиться чего угодно». Он утверждает, что эти неправды привели к тому, что, повзрослев, поколение миллениума стало «эмоционально нестабильным и социально наивным»[282]. С точки зрения Элмора, для выработки стойкости с детьми нужно говорить честно и прямо.

Педиатр и специалист по подростковому развитию доктор Кеннет Гинзбург написала книгу Building Resilience in Children and Teens: Giving Kids Roots and Wings — всестороннюю и, наверное, исчерпывающую работу о формировании стойкости у детей, опубликованную Американской академией педиатрии. В ней она утверждает, что стойкость складывается из семи факторов: компетентности, уверенности, связей, характера, вклада в дело, умения бороться и власти. Эти элементы акцентируют движение позитивной молодости, порождения движения позитивной психологии.

Если посмотреть на моих стэнфордских студентов и их трудности, на то, что я пережила за много лет собственной жизни и в процессе воспитания детей, а также обратиться к работам Кэрол Дуэк, Брене Браун, Анджелы Дакворт, Тима Элмора, Кеннет Гинзбург и других авторов, я бы определила стойкость следующим образом: это способность сказать себе: «Все в порядке. Я могу так или иначе разобраться в ситуации или вообще решить, что это мне не очень нужно. Но я все равно остаюсь собой. Меня все равно любят. Жизнь продолжается». Ниже — мои мысли о том, как сформировать у ребенка такого рода мышление.

Советы по выработке стойкости у детей

1. Присутствуйте в жизни ребенка. Излишне активные родители следят за ребенком и чуть что бросаются помогать. И тем не менее, как ни странно, исследования показывают, что они не создают эмоциональных связей со своими детьми, не проводят с ними время качественно. Выработать у ребенка стойкость, присутствуя в его жизни, можно следующим образом.