Оздоровительная система профессора И. П. Неумывакина. Ваша родословная

В народе гречу всегда уважали, недаром до наших дней дошла поговорка: «Гречневая каша — матушка наша». Благодаря своей высокой питательности греча издавна считалась в России основой солдатской пищи: немного поел — и сыт, и не нужно тащить в походе лишние килограммы.

Гречневая диета рассчитана обычно на 1—2 недели, и потом следует сделать перерыв хотя бы на месяц. Соблюдение такой диеты помогает избавиться в среднем от 4—10 кг за 1—2 недели, при этом организм не испытывает «голодного» стресса и постепенно переходит на другой режим работы.

Гречневая крупа для этой диеты готовится следующим образом:

Взять такое количество крупы, как при обычной варке, залить крутым кипятком и поставить настаиваться на ночь. Варить гречу не надо!

На следующий день гречу можно есть, например, с кефиром 1 %-ной жирности. Соль и специи не использовать. Съесть гречи можно за один прием до 200 г, а вот кефира можно выпить не более 1 литра в сутки. Нежелательно, но можно добавить 1—2 маложирных йогурта или пару фруктов. Нельзя есть за 4-6 часов до сна, то есть не позднее 19 часов (некоторые считают, что не позднее 18 часов), если голодно, за 30-60 минут до сна можно выпить 1 стакан кефира, наполовину разбавленного водой.

6. Кроме того, при диабете советую делать аппликации с кашицей из хрена. Хрен надо измельчить и смешать с небольшим количеством воды для получения однородной массы. На область позвоночника чуть ниже поясницы и немного вверх до ребер положить марлю и размазать по ней полученную массу шириной 6-10 см, накрыть клеенкой и положить сверху одеяло.

Начнется сильный разогрев, необходимо терпеть, сколько можно, но не доводить до ожога. После завершения процедуры надо снять марлю с хреном. Ее можно использовать повторно, если положить в холодильник. Процедуру надо повторить через 2 дня на 3-й, общее количество процедур 5—7. Через месяц аппликации можно повторить.

7. Хочу предложить еще вот такой настой от диабета. Взять корень хрена 15—20 см. Вымыть. Не очищать. Натереть на терке. Одну головку чеснока раскрошить. Все залить 1 литром любого пива, выдержать 12 дней в темном месте, периодически встряхивая. Процедить через марлю. Первые 2 дня принимать перед едой по 1 ч. ложке 3 раза в день. Затем по 1 ст. ложке. Пока не закончится жидкость. Через месяц можно повторить. Удивительный рецепт.

8. Желуди являются достаточно эффективным средством при сахарном диабете. Прием желудей осуществляется следующим образом: 1—2 желудя смолоть на кофемолке до порошка и принимать сразу же, запивая водой. Не есть в течение 15 минут. Утром это делать до завтрака, вечером — через час после ужина. Каждый раз изготавливается свежая порция.

ИСПОВЕДЬ ДИАБЕТИКА

Я понимаю, как убедительны бывают свидетельства выздоровевших когда-то больных людей, поэтому решил и в данном справочнике привести рассказ одной из своих бывших пациенток. Стиль и орфография автора сохранены.