Оздоровительные советы для тех, кому за 40, на каждый день 2013 года

Салат из тыквы с медом. 200 г тыквы, одна репа или брюква, 2 яблока, 3–4 столовые ложки меда.

Сырую тыкву натереть на крупной терке, смешать с медом и оставить на 30–40 мин. Яблоки без сердцевины, репу или брюкву натереть на крупной терке и соединить с тыквой, хорошо перемешать.

Действие салата. Представляет собой мягкий салат-метелку, очищающий кишечник, стимулирующий работу печени, очищает желчный пузырь от застоявшейся желчи, улучшает состояние кожи. Способствует укреплению слизистых оболочек, улучшает зрение, кроветворение.

Есть сразу после приготовления.

Для тех, кто имеет слабое пищеварение, рекомендую овощи отварить в пароварке – в этом виде они подойдут всем. Даже малым детям и старикам.

17 марта, воскресенье – 1-я фаза, 7-е лунные сутки. Луна в Близнецах

Эти лунные сутки являются «волшебным жезлом», позволяющим человеку работать со стихиями и духами природы. Людям, не знающим особенности данных лунных суток, лучше поменьше говорить и тем более не врать. Остерегайтесь произносить ненужные слова, рвать бумагу. Остерегайтесь разного рода провокаций, толкающих вас на плохие поступки. В эти сутки можно легко простудиться и не рекомендуется рвать зубы. Хорошо давать нагрузку на руки.

Салат из гороха с огурцами. Стакан гороха, 3 огурца, 1–2 головки репчатого лука, 2 столовые ложки растительного масла, соль, молотый перец, зелень.

Предварительно замоченный на ночь горох хорошенько разварить и охладить. Если горох будет плохо разварен, то даст газообразование в кишечнике и вообще будет тяжел для пищеварения.

Огурцы очистить от кожицы и, измельчив, соединить с горохом. Добавить мелко нарезанный лук, все заправить растительным маслом, солью из морской капусты, пряностями и перемешать. Выложить в салатник и посыпать рубленой зеленью.

18 марта, понедельник – 1-я фаза, 8-е лунные сутки. Луна в Близнецах. Великий пост

Энергетика этих лунных суток благоприятствует разнообразным тонким превращениям и биохимическим реакциям в организме человека. Советуем в этот день меньше есть. Хорошо также покаяться в содеянных грехах и простить их своим обидчикам. Рекомендуется проводить очищение желудка и кишечника с помощью Шанк Пракшаланы. Помещение следует очищать пламенем свечи.