Оздоровительные советы для тех, кому за 40, на каждый день 2013 года

Салат из гороха с огурцами (продолжение). Действие салата. Прекрасное, сытное белковое блюдо. Если пищеварение хорошее, сердце сильное, почки здоровые, то можно использовать вместо свежих огурцов соленые. Если же имеется склонность к отекам, то используйте только свежие огурцы.

В целом такой салат будет мягко выводить лишнюю жидкость из организма, способствовать стройности.

Горох можно заменить отварной фасолью – действие то же самое, плюс укрепляет почки и поджелудочную железу.

19 марта, вторник – 2-я фаза, 9-е лунные сутки. Луна в Раке. Великий пост

Крайне опасные сутки. Энергетика их оказывает отрицательное влияние на человека, которое выражается в обольщениях и заблуждениях разного рода. Для защиты необходимо придерживаться возвышенных мыслей о божественном. Нежелательно смотреться в зеркало, а тем более его разбивать. Давящее чувство в груди указывает на накопление обиды. Поэтому в этот день надо прощать своих обидчиков. Можно заниматься силовыми упражнениями.

Растительная икра. 200 г хлеба из проросшего зерна, 3 средние головки чеснока, 20 шт. грецких орехов, 2 столовые ложки растительного масла, 15 г лимонного сока или яблочного уксуса [8] .

Проращиваем пшеницу (росток не более 3–4 мм), перемалываем на мясорубке. Делаем лепешку и печем хлеб на сковороде, чуть смазав поверхность растительным маслом.

Чеснок растереть с солью из морской капусты, добавить измельченные ядра грецких орехов и снова растереть. Намоченные в воде ломтики хлеба из проросшего зерна отжать и смешать с чесночно-ореховой массой. Полученную массу взбить деревянной ложкой, постепенно подливая растительное масло, до образования пюре, приправить лимонным соком или яблочным уксусом. Икру выложить в салатницу, разгладить ножом.

20 марта, среда – 2-я фаза, 10-е лунные сутки. Луна в Раке. Великий пост

Символика суток указывает на то, что энергия жизни проходит через человека. Принято считать, что в эти лунные сутки активизируется кармическая связь человека со своими предками. Для работы с кармой рода и семьи хорошо подходит медитация на портреты умерших и живых родственников. В этот день полезно провести время в семейном кругу: это сплачивает семью, служит укреплению родовых традиций. Хорошо отдохнуть от дел и посетить парную.

Растительная икра (продолжение). Действие салата. Очень питательная, биологически активная еда. Причем легко переваривается, содержит все витамины важнейшей группы В в биологически активном виде. Является мощным стимулятором жизненных процессов, дает большой жизненный потенциал, быстро укрепляет слабый организм. Помните, что проросшее зерно – это уже растительный продукт, который легко сочетается с белками, жирами, крахмалами. Употреблять его надо сразу – он портится быстро из-за обилия живых ферментов.

Весна: 21 марта – 21 июня

Овен: 21 марта – 20 апреля

В этот период проявите заботу о голове, нервной системе.