Оздоровительные советы на каждый день 2013 года

Смещение межпозвоночных дисков. Вследствие остеохондроза произошло ущемление правостороннего седалищного нерва . Имеются стойкие боли в области тазобедренного сустава, седалищного нерва и до щиколотки. Боли в костях буравящие, не отпускающие и постоянные, невозможно ходить. Что посоветуете?

Ответ.

Смещение межпозвоночных дисков – наиболее распространенная патология позвоночного столба. У меня есть книга «Здоровый позвоночник – красивая осанка, прекрасное здоровье». В ней описано, как помочь себе в этом случае. Вот некоторые выдержки из нее.

Позвоночный столб состоит из позвонков, которые связаны между собой межпозвоночными дисками и связками. Позвонки – это кости, а межпозвоночные диски и связки – упругие и прочные образования. Именно межпозвоночные диски и связки обеспечивают подвижность и рессорные способности позвоночника.

Как ранее говорилось, межпозвоночный диск представляет собой фиброзное кольцо, в центре которого имеется ядро, заполненное студенистым веществом. Сверху и снизу межпозвоночный диск защищен от контакта с костью хрящевыми пластинами.

8 марта, пятница – 4-я фаза, 26-е лунные сутки. Луна в Водолее

Второй день экадаши. Критический день. Энергетика суток действует на сознание людей раздражающе, ввергая их в трясину повседневных забот и суеты. Воздержитесь от подобной бестолковой активности. Самое лучшее – 24–36-часовой голод. Избирательно общайтесь с людьми. Сторонитесь тех, кто втягивает вас в нездоровую суету. Погуляйте на свежем воздухе и разберитесь в своем образе жизни.