Оздоровительные советы на каждый день на 2018 год

В православии главный религиозный пост называется Великим. Он длится сорок дней и отличается особой строгостью в ассортименте дозволенных продуктов. Начинается он после масленицы, длится около семи недель и заканчивается в первый день Пасхи. Если этот пост рассматривать лишь с медицинской точки зрения, то время его проведения вполне логично. Именно к концу зимы в организме накапливаются токсические вещества. Происходит это из-за употребления преимущественно консервированных продуктов, мяса, сала и копченостей на фоне снижения в рационе свежих овощей и фруктов.

26 марта

Понедельник

10-й лунный день (13:19); Луна во Льве (15:46); 2-я фаза.

Недуги, начавшиеся в этот день, могут оказаться серьезными, но если вовремя начать лечение, то все пройдет удачно. Ранимы локтевые суставы, кости грудной клетки, позвонки грудного отдела. Сегодня следует пить как можно больше соков и отваров. Рекомендована баня.

Очищение организма постом (продолжение)

В первые дни Великого поста необходимо полное воздержание от пищи. В последующие дни разрешается есть один раз в день, желательно вечером и без какого-то ни было «постного» масла. Употребление вареной пищи с растительным маслом два раза в день допускается лишь по субботам и воскресеньями и в особые дни. В последнюю, Страстную, неделю есть вареную пищу не разрешается вообще. А на два дня, предваряющие Пасху (в этом году Пасха будет 8 апреля), предписывается полное воздержание от трапезы. По благословению священника разного рода послабления возможны только в отношении больных и особо немощных в силу возраста.

27 марта

Вторник

11-й лунный день (14:40); Луна во Льве; 2-я фаза.

Сегодня организм чувствует себя бодро. Избегайте нагрузок на позвоночник. Уязвимы почки, область бедер, мочевой пузырь и поджелудочная железа. Хороший день для начала лечения, очищения верхних дыхательных путей и легких, голодания.

Здоровая еда – свежая пища

Во многих древних религиях считается, что пища должна быть съедена сразу по приготовлению, а потом она становится ядом. А сыроеды, например, считают, что пища вообще не должна подвергаться кулинарной обработке. По их утверждению, только свежая пища, прежде всего овощи, фрукты и злаки, несет в себе солнечную энергию, которая разрушается при тепловой обработке.