Панические атаки: как с этим жить?

Это как «прилив». Пришло и ушло. Позвольте ей побыть у вас, ведь знание, что сейчас все закончится поможет вам сократить по времени панические состояния, и, возможно, уберет совсем. То есть, они пропадут. Сами. Только ваше понимание сути, что это всего – навсего защита организма от «врага», сразу – же облегчит приступы.