Папины дочки и мамины сыночки

Но как говорится, мотоцикл продал, а привычка осталась. Вышедший на пенсию отец каждое утро проводил свой ритуал с проверкой почты и другими «рабочими» делами. Так как привычка контролировать из его карьеры перекочевала в наш дом, нам пришлось несладко. Пока он был занят работой, все было нормально. Но как только начались излишний контроль и повышенный интерес к повзрослевшим детям, мне пришлось заново выстраивать с ним свои отношения.

Исходя из того, что тип Правителя не подразумевает под собой общение на равных из-за своей доминантной натуры, я искала подходящий конструктивный и неконфликтный способ коммуникации с отцом.

Я делюсь своим опытом для того, чтобы вы могли внедрять это в свою жизнь и в отношения со своими родными, и это бывает непросто, однако именно эта часть нашей жизни крайне важна для успешного будущего.

С родителями наладить общение намного сложнее, чем с братьями и сестрами, ведь в отношениях с сиблингами (англ. siblings — братья, сестры) конкуренция, любовь и ненависть — это норма. Если вы помните, то раньше постоянно велась борьба между братьями и сестрами за наследство, власть, земли, любовь родных, влияние и т. д. Это часть нашей общей истории, которая бессознательно присутствует в нас, поэтому частые ссоры, даже драки и конкуренция у погодок или у сиблингов с небольшой разницей в возрасте — нормальное явление. Если в такой ситуации достаточно просто сепарироваться на какое-то время и переждать, то с родителями так не получится.

Все потому, что мама и папа давят на совесть, играют на чувстве вины и манипулируют нами для того, чтобы мы были послушными и хорошими детьми, как «сын/дочь маминой подруги».

Из-за того, что мы не знаем, как правильно реагировать на такое влияние со стороны родителей, мы можем с легкостью стать объектом постоянного контроля, сравнения и понукания.

Как выйти на новый уровень отношений с родителями?

Итак, первое, что важно сделать, — выстроить личные границы, не позволяя манипулировать вами, аккуратно и деликатно формировать новую модель отношений.

Так вот, возвращаемся к моему примеру. Такому типу личности, как Правитель, подходит метод подкрепления позитивной практикой. Ему приятны слова значимости, признания. Когда я интересуюсь его здоровьем или тем, как проходит его день, начиная разговор с фраз «Я очень рада тебя слышать» или «Я скучаю», отец чувствует себя значимым и нужным. Очень помогает в общении с такими людьми делиться своей радостью и успехами, так как типу Правителя важен статус личности, достижения и успехи. Таким образом, он впускает человека в «свой круг» и позволяет ему с собой сблизиться.

Важно игнорировать давление извне. Правители зачастую предпочитают сразу переходить к делу в разговоре, не здороваясь, забрасывая фактами прямо в лоб. Здесь рекомендуется начинать диалог с приветствия, акцентируя внимание собеседника на этом. Так вы показываете, что не поддаетесь его влиянию и не начинаете в панике сбивчиво и неуверенно отвечать, будь то мессенджеры, звонки или очная беседа.

Если разговор начинает поворачиваться в некомфортное для вас русло, вы спокойно можете его закончить тогда, когда посчитаете нужным, демонстрируя дистанцирование. В дальнейшем собеседник во время паузы в общении начинает размышлять о том, где он перегнул палку, давил или выступал агрессором. Для того чтобы выходить в отношения на равных, важно показывать свое достоинство, свое право на личное пространство, мнение и время.

Это можно делать через просьбу. Посредством «Я-сообщения» вы делитесь с человеком своими чувствами и эмоциями, показывая, что вам не нравится, что вас обижает или унижает. Можно написать сообщение: «Мне не нравится такой тип общения, я чувствую себя… Я прошу в общении со мной использовать другие слова и быть более уважительным ко мне». Такой способ сработает и на родителе, и на друге, и даже на коллеге.