Папины дочки и мамины сыночки

Задание № 1

Оно называется «Три чуда в день». Ежедневно записывайте три чуда, которые происходят в жизни. Как только вы найдете хотя бы одно, сразу начнут приходить новые и новые. Позитивная энергия, на которой вы не заострили внимания, вновь появится, и вы будете удивлены количеству происходящих в вашей жизни хороших событий.

Задание № 2

Напишите список желаний. В идеале — не менее 100 пунктов.

После этого важно отсеять те мечты, которые на самом деле не являются вашими. Приведу пример: вы всегда хотели купить машину, время настало, и вы начинаете ее выбирать. А в голове всплывают какие-то характеристики, которые вы слышали от родителей, друзей, знакомых. «Машина не должна быть заметной», «Зачем тебе такая большая машина?», «Эта машина больше подойдет для мужчины/женщины» и т. д. Если вы приобретаете машину, исходя из советов окружения, то удовольствия от покупки вы не испытаете.

Стоит также честно ответить себе на вопрос: «Зачем мне машина или квартира?» Если вы хотите эту вещь приобрести для кого-то, не для себя, то энергии на реализацию вам не хватит. Любая цель должна быть истинно вашей, персональной. Здесь речь не об эгоизме, а о том, чтобы ваши интересы всегда были учтены. Мы — сосуд для энергии, и если мы будем расплескивать его содержимое на незначительные вещи или тем более не на свои мечты, то сосуд очень быстро опустеет, и на самую главную мечту просто не останется ресурса.

Для того чтобы реализовывать свои желания и оставаться в этом «поле чудес», нам важно записывать мечты, действовать, набраться терпения и всеми силами оставаться в этом поле. Именно в этот момент вы начинаете получать различные бонусы. Вам пришло сообщение о доставке вещей или техники, вы вовремя проснулись, доехали без пробок на работу, было свободно парковочное место — это все и есть те самые бонусы. Нам важно научиться их замечать, ведь из таких, казалось бы, мелочей и складывается ваше «поле чудес». Значит, вы в нем пребываете.

На схеме вы видите распределение частот эмоций человека. Наверху, в области положительных эмоций, и происходят все чудеса. Когда мы пребываем в унынии, то с нами обычно и случается что-то нехорошее. Важно поднять себя на вершину этих частот и оставаться там как можно дольше.

Какое отличие чуда от бонуса? Чуда не ждали, а оно произошло. Например, зимой где-то в окне отогрелась бабочка и начала летать — чудо. А бонусы — это следствие ваших действий по исполнению своей мечты.

Очень важно не предавать себя. Что это значит? Особую роль в нашей жизни играют гормоны. Дофамин — гормон счастья. Его выработку мы можем контролировать сами. Захотели колготки, пирожное, какую-то вещь — купили. То есть нужно соблюдать баланс «хочу — получаю», позволять себе иметь желаемое. Тогда цикл дофамина будет закольцован и завершен. Мелочи, которые мы себе позволяем, открывают нам пространство для реализации более глобальных целей. Но если вам пришли деньги на реализацию задуманного, а вы потратили их на оплату коммунальных услуг, кредитов или одолжили знакомому, то цикл дофамина не завершен. Здесь вы предаете себя, и это выбрасывает вас из «поля чудес», возвращаться в которое нужно будет заново.

С чего начать? Задайте себе вопросы: «Чего я хочу? Что подарит мне радость?» Начните с малого. Хотите принять пенную ванну — купите соль и пену для ванн и устройте себе спа прямо дома. Хотите изменить свою фигуру — запишитесь в ближайший фитнес-центр на пробную бесплатную тренировку. Начиная с мелочей, постепенно наращивайте количество исполненных желаний. Желание быть более женственной, сексуальной и притягательной для мужских взглядов начинается с покупки качественной губной помады или похода в салон красоты на маникюр/стрижку. Здесь важно отбросить компромиссы. Если нам хочется вещь определенного бренда, стоит накопить на нее и купить, а не искать в массмаркетах похожее, но дешевле, иначе такой компромисс не принесет должного удовлетворения.

Каждый день мы принимаем решение, в каком состоянии мы будем пребывать сегодня. Мы можем либо загнать себя в негативные мысли, либо усилием воли вытащить себя наверх. Важно научиться переключать внимание. Первое время привычку позитивно мыслить придется вырабатывать, а после это станет действовать автоматически, по умолчанию.

Через позволение приходят блага и новые возможности. Рациональный ум и практичность, конечно, тоже нужны. Но и тот маленький ребенок, его шалости, очень помогают войти в магическое ресурсное состояние, в котором вы притягиваете к себе успех во всех сферах. На истинное «хочу» всегда придет энергия.

Задание № 3