Читаем Патологическое сомнение. Мыслю, следовательно страдаю полностью

Выслушав всю историю, которую я попросил ее рассказать мне, чтобы оценить действительно ли она виновата, как все теперь утверждали, я сказал ей, что она действительно неплохо усложнила жизнь своему сыну, а затем и себе, но в этом ей помогали все, кого она просила высказать мнение и кому делегировала ответственность. Я также добавил, что родители всегда совершают определенные ошибки из лучших побуждений. «Однако сейчас важно, — сказал я, глядя ей в глаза серьезным тоном, — попытаться изменить настоящее и будущее, поскольку мы не можем изменить прошлое, и вы должны решить, взять ли на себя полную родительскую ответственность и перестать делегировать другим то, что вы должны делать самостоятельно. Имейте в виду, что ваша безысходная депрессивная реакция также является способом делегировать другим ту роль, которую никто не может играть вместо вас. Поэтому, если вы хотите продолжить в том же духе, никто не может этому помешать, но знайте, что так вы продолжите топить вас и вашего ребенка, и я не желаю вам в этом помогать. С другой стороны, если вы хотите работать над собой, чтобы стать ответственным человеком, надежным и способным вести за собой сына, я сделаю все, что в моих силах, чтобы помочь вам».

Подобно солдату, который тут же встал по стойке смирно, щелкнув каблуками, женщина вытерла глаза, выпрямилась и заявила: «Я готова следовать за вами и делать все, что вы мне скажете».

Этот терапевтический маневр был направлен на то, чтобы вывести человека из положения жертвы и позволить осознать её реальные обязанности как матери по отношению к ребенку и личные обязательства по отношению к себе самой. Поэтому я предложил сделать первый шаг: вернувшись домой, объявить ее сыну и мужу, что после раскаяния за свои ошибки в период депрессии, пришло время снова встать и начать действовать по-другому; однако ей не следовало раскрывать, какими будут её новые взгляды и поведение. Второй шаг, который нужно было выполнить через несколько дней, заключался в том, чтобы начать приводить в порядок все вещи сына, разбросанные по дому, вовлекая его непосредственно в процесс уборки. Все это следовало делать без обсуждения и без лишних объяснений; ей следовало только напомнить о своем заявлении об изменении того, как будут идти дела. Затем, ежедневно, она должна была следить за тем, чтобы её сын держал свои вещи в порядке. Она ответила мне: «Это все, что мне нужно сделать?»

«Вам кажется мало для человека, который никогда не мог брать на себя иерархическую роль?» спросил я. Затем женщина уточнила: «А что, если он воспротивится и не захочет ничего делать?»

«Именно эти вопросы делают вас такой слабой. Вам нужно сделать так, чтобы ваш сын следовал вашим указаниям. Если вы позволите ему усомниться в вашем авторитете, вы больше не будете надежным родителем», — ответил я довольно сухо, прежде чем закончить приём.

Читатель должен принять во внимание, что с таким типом людей общение должно быть директивным, и эта директивность является терапевтическим приемом: это не вопрос личной холодности или жесткости, а вопрос об инструменте, который побудит человека выйти из оцепенения и начать менять своё отношение и поведение, следуя указаниям, которые помогут ему обрести уверенность в своих ресурсах.

Через несколько недель женщина вернулась, с любопытством рассказав, что это была настоящая битва с ее сыном и мужем, который был так удивлен, увидев ее такой воинственной и решительной, что вмешался, сказав: «Тебе не кажется, что ты преувеличиваешь сейчас?!» Фактически, жена, сделав в тот же вечер заявление как было предписано, полностью поменяла «регистр», ставя своего сына на место изо дня в день.

После первой просьбы матери сын притворился, что не слышит, и продолжил играть в видеоигры, игнорируя её, на что она, рассерженная, взяла приставку и повелительным тоном сказала: «Если ты не хочешь, чтобы я растоптала ее, помоги мне навести порядок в доме!» Итак, удивленный такой решимостью своей матери, мальчик встал и начал вместе с ней убирать в доме, но скоро раздраженно сказал: «Мне надоело, с меня хватит» и лег на диван, включив телевизор. Реакция матери последовала незамедлительно, она выключила телевизор и твердо заявила: «Пока мы не закончим убирать все, что ты разбросал по дому, ты больше ничего не можешь делать. Я тебя предупреждала, что теперь всё будет по-другому». Затем мальчик, фыркнув, встал с дивана и продолжил выполнять команду своей матери. Однако отношения приняли явно конфликтный оттенок, когда женщина, попросившая его освободить баскетбольную сумку, заметила, что внутри уже несколько дней хранилась грязная одежда. В ярости она приказала своему сыну постирать белье. Столкнувшись с восстанием последнего, женщина впервые дала ему пощечину.

Вечером муж, возвращаясь с работы домой, определенно удивился невиданному ранее порядку, и спросил, что случилось. Его жена ответила: «Я вас предупреждала, что всё будет по-другому». Сын настаивал: «Она сошла с ума, она меня даже ударила».

Перейти на страницу:

Все книги серии Современные методы в психотерапии

Психологические ловушки. Как мы создаём то, от чего потом страдаем
Психологические ловушки. Как мы создаём то, от чего потом страдаем

В книге рассматриваются механизмы создания психологических ловушек (как мы в них попадаем) и стратегии их преодоления. В эмпирической классификации – выделяются 7 ловушек разума и 8 ловушек поведения. Ловушки разума (обман выстраиваемых ожиданий, иллюзия абсолютного знания, миф совершенного рассуждения, привычка интерпретировать, позитивное мышление, последовательность и непротиворечивость, переоценка – недооценка). Поведенческие ловушки (упорство в применении определенной поведенческой стратегии, капитуляция или отказ, избыток контроля, избегание проблемных ситуаций, откладывание на потом, помощь, которая вредит, предупредительная защита, неумение иметь секреты).Книга предназначена для всех, кто интересуется современной психологией и решением человеческих проблем, а также для специалистов: психотерапевтов, психологов, медиков, студентов означенных специальностей.

Джорджио Нардонэ

Карьера, кадры
Обмани свой мозг. Обсессивно-компульсивное расстройство
Обмани свой мозг. Обсессивно-компульсивное расстройство

Мы представляем вашему вниманию первую в России книгу по обсессивно-компульсивному расстройству (ОКР), написанную российскими специалистами. Эта работа не только представляет ОКР во всём его многообразии, но также имеет некоторые новаторские взгляды на природу и механизм ОКР. Авторы делятся с читателем своим опытом в решении многих проблем обсесивно-компульсивного спектра. Большая глава посвящена навязчивым проблемам у детей и подростков. В книге очень много примеров из практики авторов.Книга предназначена для людей страдающих ОКР, для специалистов-психологов, психотерапевтов, психиатров и студентов вышеперечисленных специальностей.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Валерий Юрьевич Разуваев , Михаил Михайлович Манухин

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Патологическое сомнение. Мыслю, следовательно страдаю
Патологическое сомнение. Мыслю, следовательно страдаю

«Мыслю, следовательно страдаю», или когда слишком много думать приносит вред. Это лейтмотив книги. По словам автора это настоящая пандемия, которая случилась в современном мире. Уверенность в том, что с помощью рациональных рассуждений можно решить все вопросы и управлять своей жизнью приводит к тому, что избыточное размышление способно создавать человеку проблемы, с которыми он не в состоянии сам справиться. Читатель познакомится с различными видами сомнений, одолевающих человека в разных жизненных ситуациях, а на примере клинических случаев автор знакомит читателей со своей методикой использования терапевтического сомнения, которая помогает справляться с возникающими трудностями. Новаторский подход Дж. Нардонэ, известный как Краткосрочная Стратегическая терапия, позволяет увидеть, как самые сложные умственные проблемы можно решить с помощью простых, но действенных решений. Книга предназначена для специалистов-психотерапевтов, психологов, медиков, студентов означенных специальностей и других читателей, интересующихся современной психологией и решением человеческих проблем. Научный редактор канд. психол. наук Е. Первышева. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Джорджио Нардонэ , Джулио Де Сантис

Альтернативная медицина / Психология и психотерапия
Страх принятия решений. Как найти мужество, чтобы сделать выбор
Страх принятия решений. Как найти мужество, чтобы сделать выбор

Принимать решения – это свобода, однако принятие решения может стать трудной задачей или даже невыносимым грузом.Чем более развито общество, в котором мы живем, тем более сложной становится реальность, с которой мы должны взаимодействовать, и, как следствие, становится все труднее выпутываться из лабиринта выборов, которые предлагает нам жизнь.Существуют различные тренинги и программы, обучающие принятию решений, однако они сосредоточены на рациональном аспекте, и не принимают в расчет скрытое влияние эмоций, которые являются настоящей преградой на пути принятия решений: страх и его различные проявления – патологическое сомнение, тревога, паника.В книге рассматриваются различные формы «психопатологии принятия решений», исследуются психологические ловушки, которые мы сами создаем, рассказывается о том, как можно научиться управлять страхом и тревожностью при принятии решений; приводятся конкретные примеры работы Дж.Нардонэ, показывающие, как можно, преодолев страх, обрести смелость и спокойствие идти навстречу многочисленным развилкам на своем жизненном пути.Книга предназначена для специалистов-психотерапевтов, психологов, медиков, студентов означенных специальностей и других читателей, интересующихся современной психологией и решением человеческих проблем.

Джорджио Нардонэ

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука

Похожие книги

Как вылечить изжогу, кашель, воспаление, аллергию, ГЭРБ. Программа снижения кислотности за 28 дней
Как вылечить изжогу, кашель, воспаление, аллергию, ГЭРБ. Программа снижения кислотности за 28 дней

Изжога, аллергия, хронический кашель, насморк, отрыжка, дискомфорт после еды — все эти неприятные симптомы могут говорить о серьезном воспалительном процессе в организме. Кислотное повреждение ЖКТ приводит к развитию рефлюксной болезни, которая, при отсутствии диагностики и лечения, часто переходит в пищевод Баррета — предраковое состояние.Джонатан Авив, профессор отоларингологии и всемирно признанный врач, разработал авторскую методику лечения опасных симптомов, основанную на изменении рациона и внедрении в жизнь ежедневной минимальной физической активности. Все рецепты просты в приготовлении, а тренировки и рекомендации по дыханию доступны человеку с любым уровнем физической подготовки.Система 28-дневного снижения кислотности в организме и избавления от симптомов ГЭРБ включает в себя 2 фазы: 1 — исключение промышленных и натуральных продуктов с высокой кислотностью; 2 — возвращение в рацион части запрещенных продуктов. Идея — дать организму перерыв, чтобы фермент пепсин, ответственный за поедание пищевода, полностью вывелся из этого органа.

Джонатан Авив

Альтернативная медицина