Пазл реальности. 30-дневный практический курс для перемен к лучшему

ИЗ ЛИЧНОЙ ПРАКТИКИ

Меня нередко спрашивают, как я нахожу время для разных занятий. Плавание, bodybalance, практически ежедневные пешие прогулки и разные физические и дыхательные упражнения на свежем воздухе, «утренние страницы», дневниковые и прочие записи, коуч-сессии, рисование, да и домашние дела и общение с близкими никто не отменял! Кто-то может сказать: «Ну это для неработающих!» И кстати, довольно часто слышу такую формулировку в ответ на предложения присоединиться к какой-то активности. Меня такая оценка удивляет, потому что работаю я очень много. Просто моё время – это моё время, и только я им распоряжаюсь. Отговорки типа «наёмный работник не может себе этого позволить», на мой взгляд, условны, хотя если это действительно так, нужно обратить пристальное внимание на такой «наём». Уже миллиард раз доказано, что рабский труд неэффективен. С другой стороны, «раб» сегодня – это не более чем выбор «раба». Сознательный или нет, это другое дело и другая тема. Возвращаясь к идее наполнения каждого дня своей жизни значимыми для человека действиями, я хотела бы сказать, что мне совсем не сложно быть активной. Просто в этом есть смысл для меня, это естественное течение моей реальности. И я вполне могу себе представить другую реальность, скажем, заядлых рыбаков, которые могут часами медитировать за удочкой, наблюдая за спокойным течением воды. И если эти «остановки» гармоничны, приводят, скажем, к своего рода «обнулениям», за которыми следует неизбежный подъём энергии, то я всеми руками и ногами за такой ритм.

День 30 Напишите мне письмо

ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ ПРАКТИКИ: ЧАС, ВОЗМОЖНО, ДВА, КАК ПОЙДЁТ:)

Ну вот. Вы на финише и, значит, одновременно в точке нового начала.

Представьте, что тут появляюсь я и спрашиваю вас: «Ну как дела?»

Если честно, я не ожидаю, что вы действительно мне напишете, хотя, если так случится, буду рада и обязательно вам отвечу. Адрес, кстати, прежний: eagafonowa@gmail.com.

Даже если письмо останется неотправленным, оно может выполнить очень важную роль в том процессе «обновления», который вы начали всего несколько недель назад.

Дело в том, что многие люди не замечают, как стали другими. Это не касается чемпионов мира по футболу, президентов и министров, а также удачных инвесторов с Уолл-стрит. Или почти не касается. Ведь для тех, кто достиг больших результатов, есть масса поводов отказаться от их признания. Вот лишь пара причин, известных мне из практики.

Скромность. Ну не принято у нас радоваться победам, выделяться. Как говорится, «культурный код» совсем другой: «не высовывайся», «скромность украшает», «что люди подумают» и т. д. Ещё мы боимся сглаза по древней – языческой ещё – привычке. И получается, что вот и хотелось бы, может быть, поделиться открытиями, инсайтами, а то и действительно реальными тектоническими сдвигами в своей жизни, ан нет – скромность «тормозит». Если что, просто для себя подведите итоги месяца, так, как будто никто об этом и не узнает.