Перемены к Лучшему

При похудении я не бросилась с остервенением в спортзал и не заморила себя голодом. Я понимала, что если «пущусь во все тяжкие» и стану рьяно ваять новую фигуру, то долго не продержусь. Поэтому сначала я сделала то, что могла осуществить тот час же – отказаться от приёма пищи после шести часов вечера. Далее – питание по специальной системе. Лишь через два месяца я «созрела» для физических нагрузок, и даже не потому, что так надо и так советуют, а просто потому, что захотелось большего. Появилось желание делать ещё что-то для своей мечты.

Так с любым желанием. Не спешите срочно и обморочно хвататься за все доступные и известные вам методы и практики, делать всё мыслимое и немыслимое. В этом случае вас ожидает перенапряжение и куча негативных эмоций. Действуйте поступательно и с радостью!

Мы склонны обожествлять нашу мечту до такой степени, что стараемся найти для неё какое-то особенное начало. С виду банальные и всем известные действия нас не устраивают. Это ведь НАША мечта! Она – уникальна! И подход к ней нужен уникальный. Я уже говорила, что в день, когда озвучила маме своё «наверное, буду худеть», я совершила и свой первый шаг – отказалась от ужина после 18 часов. Банально до безобразия! Прозаично до одурения! «Не есть после 6» – да об этом все знают! Хорошо, воспользуемся этим всем известным и абсолютно неуникальным методом.

Когда я захотела научиться доверять мужчинам, начать легко общаться с ними и выстраивать гармоничные отношения, ничего лучше кроме утверждения «Я доверяю мужчинам» и сайта знакомств на тот период времени я придумать не могла. До этого интернет – знакомства вообще считались мной несколько пошловатым занятием. У меня ведь всё должно быть сказочно – эстетично – волшебно – романтично, а сайт, ну… глупо это как-то. Но мне надо было что-то делать. Посему, да здравствует глупость!

Когда я поняла, что хочу новую работу, публикация резюме – единственно известный мне тогда вариант поиска работы, вызывал отвращение. Это же моя работа! Должен же быть другой, не такой прозаичный способ её найти. В итоге приходилось выбирать: прежний вес или «банальщина» с «не есть после 18:00», неспособность понять мужчин или позитивные утверждения и «глупый» сайт знакомств, прежняя поднадоевшая работа или «прозаичное» размещение резюме. Во всех случаях выбирался второй вариант. И оказывалось, не зря!

Вся прелесть первого шага заключается в простоте и бесхитростности. Потом, если понадобится, вы внесёте корректировки в свои первоначальные действия либо замените их чем-то другим. Если же вы будете относиться к цели «с грандиозным придыханием», то потратите много времени на то, чтобы найти особенный подход и особенное начало. И в конце концов, вообще никогда не начнёте.

Делайте всё, что посчитаете нужным для достижения мечты (если ваши действия не противоречат принципам морали, не влекут уголовного, административного и иного наказания, не угрожают окружающей среде, планете Земля, жизни и здоровью человека и суверенитету государства).

Даже если всё это кажется банальным и недостойным вашей великой цели, делайте!Используйте тот арсенал и те возможности, которые у вас имеются на данный момент. Если в настоящее время у вас есть только эти знания, то пользуйтесь хотя бы ими. Неуклюжие шажочки лучше, чем выжидание момента, когда вы сможете совершить грациозное и идеальное па.

На самом деле, всё очень просто, если отрешиться от доводов рассудка, не оглядываться на свой прошлый опыт и не пытаться заглянуть в будущее, стремясь предугадать, как на нём отразится конкретно это действие. Слушайте сердце, интуицию, душу – всё, что угодно, кроме разума (он пока в игре не участвует)! Ваша основная цель – это продержаться сегодня, сосредоточиться на определенных сегодняшних действиях и не стараться высчитать, сколько недель или месяцев вы должны будете повторять монотонно одно и то же.

P.S. И не тревожьтесь по поводу следующих шагов. Вселенная непременно подкинет вам варианты дальнейших действий. Но позже, когда для этого придёт время.

ГЛАВА 4. КАК?

В минуту нерешительности действуй быстро и старайся сделать первый шаг, хотя бы и лишний.

Л.Н. Толстой