Перемены к Лучшему

Расскажу вам историю о граблях, привычных для большинства людей, стремящихся к переменам. В тридевятом царстве–тридевятом государстве жил–был добрый человек. Понял однажды добрый человек, что жизнь его больше не может быть такой, как прежде. Захотел он её изменить. Сердцем и всей своей душой стремился человек к переменам, мозгом же абсолютно не понимал, КАК к ним дойти, с какой стороны к новому этапу жизни подступиться и что нужно предпринять в первую очередь. Думал–думал наш герой, каким же образом это дельце лучше обставить. Долго думал, но так ничего и не надумал, аж в легкую депрессию по этому поводу впал. В конце концов решил человек, что нечего «харчами перебирать». Ишь, чего захотелось ему – жизнь изменить! И прошлая сойдёт, если присмотреться и здраво рассудить. Незачем голову себе морочить. Бросил человек затею с переменами и стал жить, как прежде, не то чтобы счастливо, зато по знакомому сценарию и без каких-либо «потрясений».

Вот и сказочке конец, а кто слушал,… тот явно сталкивался с подобной проблемой. Этим героем в разное время были, есть и, скорее всего, ещё будут многие из нас. Мы все когда-то принимаем благое решение о переменах, а потом «застреваем», потому что искренне не знаем, что конкретно и как нужно делать. Нам бы план какой-нибудь, пошаговую инструкцию, желательно, на русском языке, а можно и в картинках.

Первые шаги? Их пока нет и не предвидится, потому что уже в самом начале вашего пути начинается неравная, как может показаться, борьба. В левом углу ринга – мозг, на стороне которого ваш «горький опыт» (или опыт окружающих вас людей), статисты мира, разумные доводы о том, что и как делается, общественное мнение и общественное знание того, что возможно и невозможно, что реально и нереально, а если реально, то в какие сроки, и знакомые, у которых сложилось свое «правильно – неправильно», «так надо, а вот так – нет». В правом углу ринга – душа, на стороне которой ВСЕГО ЛИШЬ ЖЕЛАНИЕ изменить жизнь к лучшему и ВЕРА в то, что всё получится, степень интенсивности которой время от времени то зашкаливает, то падает ниже уровня мирового океана.

Итак, вы ставите цель. Место достигнутой цели – в будущем, верно? Но материал, с которым вам предстоит работать, – это настоящее. Всё, что вам важно и нужно – это сейчас. Когда моей целью стало похудение, мне было необходимо сосредоточиться на «сегодняшних действиях». Если бы ещё в начале я задумалась о том, что мне придётся в течение 3 – 4 месяцев, а может быть и дольше, контролировать своё питание и заниматься физическими нагрузками, я бы запаниковала уже тогда, стала бы сомневаться в том, что осилю весь путь, и возможно, совсем отказалась бы от подобной затеи.

Когда заглядываешь вдаль, почти всегда становится страшно. Ведь там – неизвестность. А неизвестность пугает, потому что не даёт возможности держать ситуацию под контролем, просчитать все возможности, все шаги и все риски. Вы просто не можете себе представить, как же потянете всё это. В неизвестности всё, что вам остаётся делать, – это лавировать, как тем тридцати трем кораблям из скороговорки, и проявлять всю гибкость, на которую вы только способны.

В самом начале своего пути вам итак дурно от масштабности того, что вы затеяли (или только собираетесь затеять), а тут ещё ваш мозг советует всё просчитать и прикинуть, постараться предугадать и предусмотреть все последующие шаги, возможные риски и угрозы. Не идите у мозга на поводу. Предвидеть всё не получится.

Да, страшно, да, «глаза боятся…», но ручки! Ручки-то делают! Сосредоточьтесь на «сейчас». Так вы обезопасите себя от беспокойства. Что писал по этому поводу Дейл Карнеги?

«Бессмысленная трата энергии, душевные страдания, нервное беспокойство неотступно следуют по пятам человека, который беспокоится о будущем» и «лучший способ подготовиться к завтрашнему дню – сконцентрировать свои силы и способности на наилучшем выполнении сегодняшних дел». ²

Помните, пока вы идёте к цели, для вас нет более важной субстанции, чем «сейчас». Ради своего же блага, ради своих исполненных желаний, ради (сейчас будет пафос) своего светлого будущего, вам придётся научиться не просчитывать и не угадывать, как бы ни хотелось держать всё под контролем. Поймите (дальше читать шёпотом или про себя), если исходя из настоящего реального положения вещей в вашей жизни, вы начнёте просчитывать ваши возможности, то мозг непременно убедит вас в том, что шансов у вас никаких нет, либо они ничтожно малы. Мозг доходчиво обоснует, почему у вас может что-то не получиться. А ваша память, которая ведёт учёт вашего прошлого опыта (и негативного, в том числе), обязательно поддакнет мозгу, разыщет в своих закромах нужный файл с именем «Неудача», «Горький опыт» или «Провал». Вы впадёте в отчаяние и уныние, и всё от того, что ваш до безобразия логичный разум просто не найдёт и не сможет предложить вам «реальные» способы и «прагматичные» пути для реализации ваших целей.