ПЕРЕВОПЛОЩЕНИЕ

Глубокое, хорошее расслабление идёт, как волна, вниз к ногам и вновь поднимается по вашему телу. И теперь найдите в себе ощущение чуда. Кому-то легче сначала найти это ощущение, а потом уже вернуться туда, где это произошло. Кому-то наоборот. Таким людям легче сначала вспомнить, где было чудо, а затем его почувствовать. Дайте возможность своему подсознанию вернуть вас туда, где произошедшее было подобно чуду. Пять, четыре, три, два, один.

Возвратитесь в ту ситуацию. Посмотрите на себя в ней сейчас. Посмотрите, что произошло. Обратите внимание на детали. Будьте именно в той ситуации сейчас. Почувствуйте, что вы чувствовали, это ощущение чуда. Разрешите себе его почувствовать. Замечательное ощущение, что для вас было сделано чудо. Прочувствуйте его очень хорошо. Оно такое приподнимающее, такое осмысленное. Оказывается, жизнь – это не просто какие-то детали, оказывается, что всё это складывается для вас. То есть все вещи осмысленны. Вспомните, когда ещё в жизни у вас были подобные ощущения.

Разрешите себе вспомнить ещё некоторые подобные случаи, чтобы укрепить эти чувства в себе. Замечательно. И сейчас вернитесь обратно.

Посмотрите и почувствуйте, что на самом деле всё, что происходит вокруг вас, – это чудо. Научитесь видеть в вашей жизни чудо: в деталях, в тех многочисленных стечениях обстоятельств, которые происходят в вашей жизни, просто в глотке воздуха, в понимании того, насколько сложные механизмы работают внутри и вокруг вас. Разрешите себе почувствовать, что рождение ребёнка – это чудо, что всё происходящее вокруг нас – тоже чудо.

Поймите, что за чудом вы можете тут же почувствовать присутствие Творца и благодарность Ему за чудеса, которые постоянно происходили и происходят с вами. Почувствуйте эту благодарность, почувствуйте связь с Творцом. Разрешите себе жить с ощущением чуда постоянно.

А теперь выйдите из состояния глубокого расслабления, откройте глаза и чувствуйте себя хорошо.

Примечания:

Ощущение чуда убивает ощущение рутины, того, что всё движется по одному заведённому порядку. Ощущение чуда открывает окно в неведомое и даёт возможность ему осуществиться.

Помните, что у вас есть свобода выбора: хотите чувствовать жизнь однообразной – будете жить этой фантазией. Реальность Творца намного богаче и интереснее, чем самое богатое воображение.

Упражнение № 24. Красота

Вступление:

Известно, что греки поклонялись красоте.

Красота – понятие, которое в отличие от идолопоклонства или блуда мы обязаны, говорит нам Тора, интегрировать. Мы не только не имеем права отказываться от красоты, но должны привлечь её на нашу сторону. Когда Ноах давал благословение своим детям, то его сын Яфет [42], связанный [43] с красотой, получил благословение жить в шатрах Шема [44], предка евреев, имя которого ассоциируется с духовностью. Красота должна служить духовности, тогда она имеет право на существование и очень значимое место в мире.