Перезагрузи свою реальность

Под страхами мы подоразумеваем в первую очередь так называемый страх жизни (или комплекс недоверия самому себе и соответственно миру). Опасение менять что то в своей реальности, менять свои привычки, в той или иной мере присутствует практически у любого человека.

Но одни приучили себя преодолевать страхи, а другие привыкли пасовать перед своими страхами… Причины этого мы уже знаем теперь пора воплощать..

Используйте свой страх как опору, как вызов для того чтобы начать действовать. Смотрите на страх как возможность для равития. Идите туда где вам страшно. Осознайте, что убегая от страха чего либо вы только накручиваете его как снежный ком и доводите в итоге до фобии. А сознательно посмотрев страху прямо в лицо вы наблюдаете его, и тем самым берёте его под контроль. Теперь уже не вы убегаете, а страх убегает от вас и вам вскоре может уже стать даже смешно от мысли что раньше этого боялись. Начните с маленьких страхов. Например страх всеобщего внимания, когда нужно вести беседу с аудиторией или завести разговор с незнакомым человеком. Просто сделайте это, начав с малого, и не важно что о вас подумают, ведь главное что вы думаете сами. Каждый раз, когда вы таким образом преодолеваете даже маленький страх вы укрепляете эту привычку и соответственно уверенность в себе как творца любой ситуации. У этой привычки накопительный эффект, так что составьте список своих страхов и начните их преодолевать. Каждый раз когда вы идёте на встречу своим опасениям и фобиям, а неубегаете от них, вы получаете жизнеутверждающий опыт и увеличиваете свою внутреннюю силу.

Сознательная работа с эмоциями

Встав на путь изменений нам придётся столкнуться с трудностями переходного периода ("ломкой"). Матрица внешнего мира так просто и сразу нас не отпустит и будет подкидывать нам разные провокации в виде различных жизненных ситуаций. Нам не нужно этого опасаться, это естественно, просто надо быть к этому готовым. Предупреждён-вооружён!

Ситуации могут быть разные, у кого то это может быть завершение старых изживших отношений с партнёром у других череда мелких конфликтов с близкими и тому подобное. Это всегда будет в той или иной мере конфронтация, и даже не с людьми, а с эгрегорами внешнего мира к которым подключены эти люди. Эта конфронтация основана прежде всего на использовании эгрегорами эмоционального плана человека. Эгрегор использует эмоции человека, как пищу для своего существования. О сколько гадостей и плохих слов мы можем наговорить друг другу на эмоциях, и вроде милые и приветливые люди… Нам нужно приучить себя не поддаваться на провокации людей подключённых к чуждым нам эгрегорам. Испытывать разнообразные эмоции это естественно для любого человека, только имеет значение что вызывает эти эмоции. Мы можем например радоваться, грустить или ностальгировать спокойно наблюдая эти состояния держа их под наблюдением (контролем), зная что всё проходит… Или можем безвольно болтаться, как марионетки в негативе, нездоровой эйфории, не в силах как то на это повлиять.

Если в какой то ситуации вы чувствуете что всё выходит из по контроля и вы сейчас сорвётесь, поддадитесь на провокацию где конфликт не минуем то возьмите за привычку в таких ситуациях действовать не стандартно, то есть делайте не то что от вас ждёт(неосознанно) провокатор, а он всегда ждёт ответной агрессии. Например вместо того что бы в ответ обругать или уязвить агрессора, вы говорите ему как можно искренне и непринуждённее (как только можете иначе это воспримется как издёвка) какой он приятный и милый человек, или например вас провоцируют на конфликт говоря — вы мерзавец! В ответ можете сказать добродушно с иронией — да вы даже не представляете какой я мерзавец, высшей пробы, просто гад! Провокатор в таком случае скорее всего впадёт в замешательство, от неожидонности ваших слов, и зависнет на короткое время (лёгкий транс). В это время(несколько секунд) его подсознание будет открыто для любого внушения. И у вас появится возможность перехватить инициативу, погасить конфликт или даже запрограммировать агрессора на уважительное к вам отношение, сказав ему что то хорошее о нём, повышающее его самооценку. Людям всегда так не хватает добрых слов о их персоне, главное что бы это не выглядело как грубая лесть..

Привычка действовать не так как от вас ждет провокатор в подобных ситуациях, поможет вам избежать больших конфликтов и контролировать свои эмоции направля их в нужную вам сторону..