Перезагрузи свою реальность

Итак: наша личность получает энргию только на то на что она запрограммирована своими же убеждениями, и мышлением. Мысль, особенно сформированная в стойкие убеждения всегда в итоге материальна. Мы там где наши мысли. В прямом смысле! Запишите это крупными буквами и повесьте этот листок дома на видное место.

Мы можем сами программировать свои мысли и направлять их в нужное русло используя инструмент внутреннего наблюдателя через доступ к истинному я. Если человек часто душевно страдает, много рефлексирует, испытывает постоянные разочарования, усталость от жизни это явный признак того что он не осознонно программирует свою реальность не из внутреннего источника, а под влиянием эгрегоров внешнего мира, которые сосут из него жизненные силы отдавая взамен только психологический суррогат. Это как алкоголизм, но только на ментальном уровне… И по сути это не менее разрушительно, так как человек с таким порабощённым сознанием может навредить себе даже больше чем простодушный пьяница который не за что не заморачиавется..

Осознанная привычка номер один

Первая и основная привычка для развития нашей осознанности это навык наблюдения над нашими мыслями отсранённо и беспрестрастно. Эта медитативная привычка сродни самоиронии, когда человек чаще про себя может посмеяться над самим собой.

Наблюдая свои мысли не нужно их анализировать и слишком в этом усердствовать что бы не перегрузить ум. Практикуйте это время от времени, но регулярно, пока эта привычка не станет автоматической, как ходьба или моргание. Наблюдайте сначала те мысли которые вас сильно омрачают и беспокоят. Наблюдаите за ними, за тем как они бродят в уме, развиваются. Необходимо всегда держать дистанцию между ними и вашим осознающим началом которое и наблюдает. Только не путайте это с раздвоеним личности (когда два ума в однм) это совсем разные вещи если кто не понял:)))

Наблюдая за мыслями держите их на дистанции, не вступайте с ними в контакт. Это значит не придавать важность, эмоциональную окраску мыслям, не реагировать на них, не вестись как испуганный, и соответственно не подпитывать их энергией, а прсто спокойно наблюдать. Сказать себе ну и что?пришла мысль и пришла и что? не расстраиваться же при каждой неприятной мысли? Не пытайтесь сразу прогнать плохие мысли переключившись на другие так как действие в уме всегда рождает противодействие, и они могут вернутся ещё более негативными. Просто наблюдайте отстранённо. Не получив эмоциональной энергетической подпитки чувством важности, они уйдут сами.

Смысл практики отстранённого наблюдения мыслей в том что вы начнёте ощущать в своём сознании некую нейтральную территорию, неприкосновенное пространство, своеобразный демпфер, отделяющий вас от ваших мыслей, который не позволит вашей истинной я личности потеряться в пространстве умственных брожений вашей черепной коробки. При помощи этой привычки вы чётко осознаёте вот действиельно — я, а вот мои мысли. В момент этого осознавания и кончается внутреннее рабство, вы уже не марионетка своего эго ума, а его хозяин, а так же и хозяин своей внешней реальности, так как можете теперь сами программировать свой ум нужными только вам мыслями на любые задачи и свершения… Мысль материальна!

Эта привычка является основой гигиены нашего сознания, ведь мы моем руки, чистим зубы, ходим в баню наконец, что бы к нам не прилипла всякая зараза и нечисть, так что возьмите эту привычку на вооружение и пользуйтесь на здоровье..

Теперь если вы овладели навыком основной привычки и "спровадили" хотя бы часть мысленного спама у вас появилось свободное пространство в сознании куда вы уже можете установить новые лучшие привычки. Это уже прикладные, но не менее важные привычки — принципы. Эти принципы — наш психоинтеллектуальный инструментарий. О них немного позже.

Программируйте себя на лучшее, создавайте, генерируйте конструктивные, созидательные светлые мысли, направляйте их в нужное вам русло, для достижения ваших истинных целей, занимаясь только тем что вам по душе, ведь живя чужой жизнью, занимаясь не тем, вы теряете жизненную силу, а найдя свою стезю только приобретаете её, и начинаете жить по настоящему..

Важным условием сознательного самопрограммирования является способность находится в текущем моменте, то есть отстранённо фокусировать внимание на текущей задаче. Напимер вы чините велосипед., так чините его не отвлекайтесь на внешнее, мыслями о плохой погоде за окном, и когда кончится дождь, или если делаете физические упражнения то не думайте о чем то другом, сконцентрируйтесь на этих движениях, будьте ими, без лишних мыслей о том что ещё нужно сделать потом и тому подобное.

Фокусируясь на текущем моменте мы не то чтобы вообще не думаем (ведь мы не великие просветлённые гуру) просто мы не распыляем энергию мысли куда попало, а направляем в нужное русло (в момент здесь и сейчас)