Первые после Бога: книга о деньгах. Загадки человека

Почему это работает? Все элементарно отталкивается от развития и тренировки памяти. Когда вы каждый раз, просыпаясь, будете ее напрягать, вспоминая увиденные во сне сюжеты, и внутренние механизмы получат сигнал о том, что информация о сюжетах сна является нужной, таким образом, ее запоминающие функции резко обострятся. В общем, память проходит тренировку, которая нам обычно не нужна. Если посмотреть на феномен с другой стороны, то происходит не тренировка непосредственной памяти, а противодействие стиранию ненужной информации о пережитых во сне сюжетах.

1. Дневник сновидений

Самым верным методом запоминания снов, проверенным чуть ли не миллионами, является ведение дневника сновидений. Для этого у вас должна быть отдельная толстая тетрадь, в которую вы будете вписывать все сюжеты своих снов. Не нужно их полностью записывать, поскольку вскоре это станет пустой тратой времени из-за огромного количества запоминаемых снов. Достаточно просто фиксировать фразами-ключами общий смысл произошедшего во сне таким образом, чтобы этот ключ позволял потом в любое время вспомнить происходившее. Если ключ будет слишком коротким, то уснув еще на пару минут, вы уже не сможете его расшифровать.

На практике вы должны после каждого пробуждения первым делом вспоминать все сюжеты, которые происходили во сне, затем фиксируя их в дневнике. И уже через несколько дней, если вы будете стараться всякий раз настойчиво вспоминать сны, их количество будет существенно возрастать.

2. Нефиксированное вспоминание снов

Менее эффективный, но более простой метод банального вспоминания снов по пробуждении, при котором не надо их фиксировать на бумаге. Из-за отсутствия дополнительной фиксации в памяти благодаря записям, естественно, запоминание снов будет более кратковременным, и вы с большим трудом научитесь помнить те из них, что были ночью перед одним из пробуждений.

На практике вы должны не просто зафиксировать факт наличия того или иного сна, вы должны вспоминать его полностью и, если есть такая возможность, все запомненные сновидения нужно повторять в памяти заново спустя какое-то время (6–12 часов).

Однако и этот метод может увеличить количество запоминаемых снов в разы, поэтому если нет желания вести дневник, который все же гораздо эффективней, можно воспользоваться этим простым методом.

Примечание:

запоминать и фиксировать в памяти или на бумаге нужно каждый сон или оставшийся от сна образ, даже если он совсем крошечный и незначительный;

фиксация сновидения должна происходить буквально после каждого пробуждения, потому что любой выход из сна, за которым последует следующий сон, почти полностью стирает промежуточные сновидения, а в итоге человек помнит только то, что ему приснилось последним.

ПРИРОДА СОННИКОВ

Одни ищут среди своих снов вещие, а другие уверены, что каждый их сон вещий. Если оценить популярность сонников, то количество вторых серьезным образом доминирует над первыми. Человечество всегда радовалось любому случаю интерпретации снов, потому что это позволяло заглянуть в будущее, впрочем, не обязательно реальное будущее. Но все равно любопытно практически всем.

В принципе, если отталкиваться от типичных теорий возникновения высокой информативности в содержании сюжетов сновидения, то исключить возможность того, что почти каждый сон может нести хотя бы частичный характер провидения, невозможно. Безусловно, это фактор за сонники, но имеется и множество весомых против.

К примеру, насколько правильно оценивать будущее или настоящее, опираясь исключительно на видения во сне? В 95 % случаев сон показывает нам лишь отражение наших мыслей до него. Он как бы перерабатывает все пережитое нами в течение дня. Во время так называемого быстрого сна, когда происходят сновидения, частичное и страшно искаженное осознание человека переживает уникальную трансформацию, когда перед его чувствами встает совершенно податливая сфера, способная принять любой реальный внешний вид, включая миллионы деталей. По какому принципу формируются эти детали? По принципу наших блуждающих мыслей и только реже по принципу вычисления или решения задачи (5 %). Однако наш разум во сне практически лишен адекватности и длительной осознанной памяти, поэтому мы похожи там больше на сумасшедших, и наши пережитые за день ситуации и внутренние переживания находят прямое отражение в моделировании происходящих событий, потому что эти же переживания продолжают действовать в мозгу, но немного в иной форме, часто неузнаваемой нами, с самыми необычными нюансами.

Вот и получается фактор против: как можно предсказывать будущее или понять настоящее, когда почти все увиденное во сне лишь отражение прошлого?