Пять бесед в москве

Дальше. "Ритм - не мысль". Это так называемые методы навязывания ритма. Навязать уму что-то,  он к этому привяжется, если навязать ему ритм,  он будет следовать за ритмом и оставит человека т.е.  если человек сидит вот так... "Хари Кришна, Кришна, Кришна..." одно и то же - он навязывает ритм.  Вообще, если 100 раз пропеть, вы будете все радостные и довольные.  Это метод навязывания ритма.  "Счет дыхания", например, человек считает дыхание... Он говорит: "Вдох - один, выдох - два и так до десяти. До десяти досчитает,  и опять до десяти. Он не должен думать. Это навязывание ритма. Есть много методов навязывания ритма..., тоже самое – четки навязывают ритм. Есть одна очень интересная техника. Берется круг четок и отождествляется,  как бы бусинки - это мысли.  И вот человек начинает эти бусинки перебирать,  т.е. мысль пришла - он должен фиксировать ее на четки, отфиксировать, и, если человек начинает отфиксировывать свою мысль на каждую четку, мысли приобретают ритм и уходят. Понимаете? Получается, что вы смотрите, сторонний наблюдатель, а там "что-то" считает... И постепенно четки у вас в руках будут все медленнее,  медленнее, медленнее... двигаться,  пока не перестанут двигаться вообще,  потому, что ваши мысли при отслеживании всегда уходят...  Это тоже отвратительная техника... Все неестественные техники, а это все неестественные из перечисленных техник... Отвратительные техники!...

Самое главное - это дыхание! Конечно же! "Дыхание - не мысль". Одиниз самых эффективнейших методов остановки ума!.. Недавно моя ученица, она учитель средней школы (там все учителя у меня занимаются,  представляете?

Там ученики сумасшедшие,  естественно,  ну все в меня...  Это понятно... Она своим ученикам говорит такую простую вещь:  "Ну вот,  слушай Леша, у тебя когда голова заболит - три раза... глубоко вдохни и выдохни... Вот так сядь и выдохни три раза,  и боль пройдет". Они потом начинают приходить и рассказывать у кого голова перестала болеть, у кого еще что-то.

Даже если  мы выполняем эти техники примитивно - мы получаем эффект. А вообще, стандартная техника "Випасана" из этого возникла. "Випасана" - очень известная  техника... Все эти техники возникли не потому,  что их древние люди прочитали - они их не читали вообще... Вот они увидели, если они изумляются - у них дыхание останавливается,  и сделали технику с "обратного конца". Ну, естественно, на дыхание техник очень много... Это фиксация идеи, например, т.е. как бы вдыхают и выдыхают с преданностью...

Сосредотачиваются на промежутках между дыханиями - это  породило много техник. "Випасана" - только ответвление. Люди заметили, что когда человек в озарении... А-А-А! Хватается - и у него дыхание останавливается, т.е. на паузах, понимаете? Пауза - это ноль. Вдох - это плюс, выдох - минус, а пауза - это ноль,  т.е.  на паузах между дыханиями сосредотачиваться... В общем много тветвлений. Под техникой, я подразумеваю, когда чело-разных о век садится минимум минут на 15-20 и сосредотачивается на дыхании или на чем-либо,  только тогда это можно называть техникой. Искусственные техники, о которых я вам говорю сейчас, они отвратительны.

Следующий принцип - это слушание,  наблюдение и "фиксирование того что свыше" - это мы вчера проходили. Будь то слушание  своей  интуиции, своего "внутреннего голоса",  если вам что подсказывает... Будь то соприкосновение с озарениями,  которые свыше приходят,  понимаете, вхождение в них... Это как раз - такой метод.

Есть группа техник,  называется - "Чувство - не мысль" - это одна из самых глупых групп техник... Самых противных. Например, "Стань вкусом того, что ты ешь, т.е. когда вы едите, в тот момент, когда вы жуете, сосредотачиваетесь и "становитесь вкусом".  Не ощущайте, а становитесь им, понимаете... Пьете вы стакан воды вы не чувствуете воду,  а становитесь ее вкусом,  т.е. достигается слияние. Далее, есть такая техника - "отрабатывается чувство любви и сострадания". Это сложнейшие техники по их практическому методу.  Ну,  в общем,  когда человек начинает чувствовать любовь отовсюду, даже когда он касается чего-то,  он испытывает экстаз  или  оргазм, буквально... просто прикасаясь, понимаете... настолько он чувствительный. Или, например, человек начинает сосредотачиваться на тонких чувствах,  он чувствует - муравей ползет, он сосредотачивается на тонких чувствах,  тогда у него мысль также останавливается.  В общем - все эти техники... ну и запах естественно, сенсорная депривация на все органы,

  это тоже сюда входит...