Пятиминутка: наводим красоту за 5 минут

Чтобы защитить свои ногти от вредных воздействий…а) если вы довольно часто покрываете ногти лаком, от появления желтизны на их поверхности следует пользоваться специальной основой под лак; б) по возможности при стирке и мытье посуды надевайте на руки резиновые перчатки или после этого смазывайте свои руки обычным детским кремом. Если лак попал мимо ногтя, осторожно стирают его ватой, смоченной в жидкости для удаления лака. Если случайно провели целую полосу рядом с ногтем, лак лучше совсем удалить с этого ногтя и накрасить заново. Если лак слоится, не стоит удалять его сразу, надо попробовать подправить его новым слоем. Тогда не придется пользоваться лишний раз средством для удаления лака. Лак должен высыхать естественным путем, без применения искусственных источников тепла, так как иначе можно вызвать образование пузырьков, отчего лак будет лежать неровно. Закончив маникюр, очистить горлышко флакона с лаком ватой, смоченной в растворителе. При этом лак долгое время будет оставаться свежим.

Как снять маникюр?

Вот мы все с вами обсуждаем, как правильно накрасить ногти лаком, какой цвет для этого выбрать, но ни разу еще не упомянули, как снять маникюр. К тому же, если лак на ногтях потрескался, его обязательно нужно сменить на новый. Не будешь же ты ходить с облупившимся лаком! Это сразу укажет на твою неряшливость. Так вот. Для начала руки следует вымыть. Смочить кусочек лака в жидкости для снятия лака и прижав к ногтю на несколько секунд, резким движением стереть лак со всего ногтя.

В настоящее время существуют такие средства для снятия лака с ногтей, которые не содержат ацетон. Поэтому в своей местности постарайся поскорее их приобрести – это большая находка.

Ноги

Необходимо ежедневно стирать чулки и носки, а по вечерам делать ножные ванны. Для этого надо погрузить ноги на несколько минут в мыльный раствор. После процедуры насухо вытереть ноги полотенцем.

Вечером нужно уделить своим ногам должное внимание: ведь за день они так устали. Даже если тебе пришлось практически целый день находиться в «сидячем» положении, все равно тебе необходимо за ними поухаживать. Самое минимальное, что ты можешь для них сделать – помыть их в мыльной воде, таким образом очистить их от пота. Но если силы твои не на исходе и у тебя есть достаточно времени, то удели его своим ногам.

Предлагаю сделать ванночки:

Требуется: 2 ст. л. смеси трав крапивы и зверобоя, 1 л кипятка.

Приготовление. Травы залить кипятком.

Применение. Погрузить в настой ноги на 15 минут.

Требуется: 2 ч. л. питьевой соды, 1 л воды.

Приготовление. Соду растворить в воде, добавив чуть-чуть мыла.

Применение. Погрузить в ванночку ноги, периодически подливая туда горячую воду.

Почаще ходите босиком хотя бы дома по теплому полу. Очень полезно ходить босиком по горячему (ближе теплому) песку, а так же по камням и росистой траве. Для лучшего кровообращения на ночь под ноги подкладывают жесткую подушку или свернутое одеяло.

При потливости ног

Потливость ног – это нормальное явление. Для профилактики следует мыть ноги как минимум 1 раз в день – вечером перед сном. А так же не забывайте каждый день (один раз в два дня) менять носки. Советую вам носить по возможности только хлопчатобумажные носки. Потливость ног у каждого человека различна. Все зависит от индивидуальной особенности потоотделения ступней его ног.

Избавиться от потливости ног помогут специальные тальки, дезодоранты (они содержат бактерицидные и противогрибковые добавки), кремы и гели с ментолом и камфарой. Из народных средств можно использовать следующий:

Требуется: 2 ст. л. листьев шалфея, 2 стакана кипятка.

Приготовление. Листья шалфея залить кипятком, настаивать до охлаждения.

Применение. Налить воды в тазик и добавить приготовленный настой. Процедуры проводить каждый день.

При повышенной потливости ног помогают теплые ванночки из дубовой коры. Но если нет коры дуба, тот же эффект даст кора ивняка.

При потливости рук и ног применяют 5 %-ный отвар в качестве ванночек.

Идеальной добавкой для ножной ванны считается смесь соли с растительными маслами.

Требуется: 10 мл оливкового масла, 500 г соли.

Приготовление. Масло перемешать с солью и наполнить данной смесью емкость с плотно закрывающейся крышкой.

Для одной ванны достаточно всего лишь 2 ст. л. смеси, разведенные тремя лирами воды.

Самый простой и удобный способ избавиться от излишней потливости ног – промывать их крепким чаем.

Снимаем усталость с ног

За день порой приходится так много ходить, что ляжешь и ног не почувствуешь. Снять усталость с ног вам поможет массаж игольчатого мячика. Это самый быстрый способ снять усталость ног, ведь нежные шипы этой пластмассовой игрушки пробуждают активные точки, расположенные на стопах, усиливают кровообращение.