Пиклбол

Играют три гейма до двух побед. Или по договоренности. При счете 11:10 игра продолжается до разницы в счете в два очка (12:10; 13:11 и т. д.). Ничьей игра закончиться не может. Должен быть выявлен победитель гейма. Команды меняются сторонами после розыгрыша гейма. В третьем гейме смена сторон идет после достижения счета в 6 очков в пользу одной из команд.

Счет объявляет Подающий перед подачей. Он делает это в тот момент, когда убедится, что все игроки готовы к розыгрышу. Подавать, когда игроки не заняли еще свои места на корте, запрещено.

Называется по порядку:

• Очки подающей команды (например, 4)

• Очки принимающей команды (например, 2)

• Номер игрока подающей стороны (один или два) (например, 1)

• 4-2-1 (говорится: четыре-два-один)

Счет важен для определения стороны подачи. Четный счет команды – подача идет с правой/четной стороны корта. Нечетный – с левой/нечетной.

9. Как тренироваться

Важный вопрос!

Часто сталкиваемся с игроками, которые хотят играть, получать адреналин и удовольствие, доказывать свое превосходство. И еще чаще видим, что их рост, как игроков, останавливается, не приобретается навык новых ударов, игра становится легко читаемой для соперников, начинаются обидные поражения. Найти причину в себе, зачастую, трудно или почти невозможно.

Задумайтесь и вы. Давно известно, что навык приобретается правильным выполнением упражнения, удара, движения. Только осмысленное и многократно повторенное действие «прописывается» у нас в мозгу, как наиболее удобное и рациональное. Тогда в условиях игры вы имеете стабильного помощника в виде «коронного» удара, обманного финта, летящей, куда нужно подачи. Важное слово тут «стабильность». В ударах, подаче, наигранных комбинациях.

 

Тренируйтесь!

Мы постоянно видим, что игроки, начиная играть в пиклбол, стараются наносить сильные удары. И 90% из них летят высоко. Это главная ошибка новичка. Высоко поднятый над сеткой мяч – легкая добыча для соперника. Пиклбол заставляет думать и предлагать сопернику сложные задачи, подталкивать его к совершению ошибки.

Находите увлекательные, игровые упражнения на точность, кручение, удары по длине, подачи. Вы почувствуете облегчение и почувствуете новые возможности в игре, найдете новые резервы в сложной ситуации, удивите соперника сложностью исполнения.

Будьте требовательны к себе, старайтесь все делать правильно и логично.

Постарайтесь убедить партнеров, что тренировка это не потерянное время, а приобретение новых навыков, ударов и побед.

И «крайняя» мысль. Постарайтесь найти тренера. Со стороны все становится выпуклее, нагляднее, очевиднее. Легко оценить длину и точность удара, но трудно увидеть, что нужно изменить, поправить, предположить и добиться успеха. Этому поможет взгляд со стороны и мудрое слово наставника.

Советы начинающим:

1. Лучше узнайте, почувствуйте свою ракетку. Попробуйте ею подбрасывать мяч в воздух. Разными сторонами. Почувствуйте, как ведет себя мяч при ударах боковыми частями ракетки (не центром).

2. Тренируйте подачу. Лучше это делать с корзиной мячей, посылая мячи с разным кручением, и с разной глубиной. Используйте конусы, как ориентиры и цели.

3. Тренируйтесь с игрой у стенки. Варьируйте расстояние до стенки. Устанавливайте цели для удара. Например, наклейте скотчем квадраты и тренируйтесь попадать в них.

4. В игре будет много ударов с лета. Тут потребуется партнер для тренировок с ударами через сетку. Он может просто набрасывать мяч рукой или ракеткой. Тренируйте реакцию, используя многогранные мячи (reaction balls).

5. Победными будут удары, которые вы направите в неудобную зону и под неудобную руку соперника. Это короткие удары под сетку по диагонали или по прямой. Навык в таких ударах определит ваше преимущество.

6. Просим уяснить, что этот вид спорта не на силу, а на терпение и умение делать мягкие, короткие удары, разыгрывая свою комбинацию.

7. Смотрите на соперников и изучайте их. Нужно понимание их сильных и слабых сторон. Важно уметь менять тактику, стратегию во время игры. А значит, у вас должен быть навык смены тактики.

10. Техника ударов

Здесь нет никаких секретов и тайн. Если вы уже играли ракетками в теннис, бадминтон или настольный теннис, то имеете представление, как держать ракетку. Если это ваш первый опыт, то возьмите ее удобно. Это и есть самый главный совет.

Вам придется совершать удары. Много и разных. Поэтому лучше попробовать, чем сто раз прочитать и увидеть на картинках. Ведь, тестируя, вы почувствуете тяжесть ракетки, момент соприкосновения мяча и ракетки, эффект кручения, усилия для дальнего или близкого удара. Вы научитесь управлять этими процессами со временем и опытом. Они ваши лучшие учителя.

Ударов мы насчитали четыре (упрощенно):

• удар с отскоком мяча от поверхности;

• удар с лета;

• короткий удар с близкой траекторией (динк – dink);

• подача.

Тренировка каждого потребует времени, координации движения, развитого глазомера, приложения силы, подхода к точке удара, умения предвидеть, куда соперник пошлет мяч.