Пишем терапевтическую книгу

Путешествия: Планы путешествий, экономь средства и изучай интересные направления для будущих поездок.

Что важно сохранить:

Сохрани в себе искренность, сострадание и доброту. Эти качества помогут тебе строить крепкие и доверительные отношения.

Продолжай быть любознательным(ой) и открытым(ой) к новым знаниям и опыту.

Упорство и настойчивость помогут тебе преодолевать трудности и достигать поставленных целей.

Мотивация: Помни, что твоё стремление к лучшему и желание внести позитивные изменения в мир это твоя движущая сила. Оставайся вдохновлённым(ой) и мотивированным(ой) на пути к своим мечтам.

Направления и цели: Вижу тебя уверенным(ой) и счастливым(ой), идущим(ей) к своим мечтам с уверенностью и радостью. Ты знаешь, что можешь достичь всего, что захочешь.

С любовью и верой в тебя,[Ваше имя].

Примерные вопросы:

Мечты и цели

Какие мечты и цели я хочу осуществить в моей будущей жизни?

Какие мечты я хочу осуществить в области путешествий и приключений в будущем?

Как я собираюсь развивать свои мечты и амбиции, чтобы они стали реальностью в моей жизни в будущем?

Карьера и профессиональное развитие

Каким образом я видела бы свою карьеру через [временной период]?

Какие пути я рассматриваю для развития моих профессиональных навыков?

Как я собираюсь преуспеть в своей профессии и в то же время оставаться верной(ым) себе и своим ценностям?

Личные отношения и социальные связи

Как я видела бы свои отношения и семейную жизнь через [временной период]?

Какие важные шаги я уже сделала для достижения своих целей в отношениях?

Как я собираюсь развивать свои личные отношения и поддерживать их в будущем?

Как я собираюсь поддерживать свои дружеские отношения и социальные связи в будущем?

Принципы и ценности

Какие принципы и ценности я считаю важными для себя в будущем?

Как я собираюсь оставаться вдохновлённой(ым) и мотивированной(ым) в своих стремлениях в будущем?

Саморазвитие и личностный рост

Какие навыки в области саморазвития я хочу развить, чтобы быть ещё сильнее и увереннее в себе?

Какие новые навыки и увлечения я хочу развивать, чтобы расширить свой кругозор и интересы в будущем?

Какие стороны моей личности и характера я хочу развивать, чтобы стать лучшей версией себя?

Как я могу использовать свои опыт и уроки из прошлого, чтобы создать более счастливое и удовлетворённое будущее для себя?

Баланс и благополучие

Как я собираюсь балансировать свою карьеру и личную жизнь в будущем?

Какие действия я могу предпринять, чтобы укрепить своё здоровье и благополучие в будущем?

Как я собираюсь поддерживать свою эмоциональную и психологическую стабильность в будущем?

Как я собираюсь относиться к себе, когда сталкиваюсь с вызовами и стрессом?

Творческое самовыражение

Как я собираюсь выражать свои творческие или художественные амбиции в моей жизни?

Какие сферы моего самовыражения и самореализации я хочу развивать в будущем?

Преодоление трудностей и использование опыта

Каким образом я собираюсь преодолевать трудности и препятствия, которые могут возникнуть на моём пути?

Какие уроки из прошлого я могу использовать, чтобы принимать более осознанные решения в будущем?

Влияние на мир и окружение

Каким образом я могу использовать свои таланты и способности, чтобы вносить позитивные изменения в мир в будущем?

Каким образом я собираюсь проявлять свою заботу и внимание к окружающим в будущем?

Память и наследие

Какие моменты из моей жизни я хочу запомнить и сохранить в своей памяти в будущем?

Какие стороны моей личности я хочу проявить в моих будущих отношениях и карьере?

Какие качества моего внутреннего ребёнка я бы хотел(а) сохранить в своей взрослой жизни?

Направления и амбиции

Как я вижу свои направления и амбиции в будущем, и как я планирую двигаться к своим целям и мечтам?

Эти вопросы помогут структурировать ваши мысли и цели, делая письмо себе в будущее более осмысленным и вдохновляющим.