Читаем Письма здоровья: перекись водорода полностью

2) 3 ст. л. сметаны, 1 ст. л. творога, 1 ч. л. меда. Творог смешайте со сметаной до однообразной массы, добавьте мед, размешайте. Маску наложите на лицо на 20 мин, затем смойте теплой водой, ополосните лицо холодной водой. После этого протрите лицо водным раствором перекиси водорода. Приготовление раствора: возьмите 1–2 ч. л. 3 %-ного раствора перекиси водорода. Затем разбавьте его 50 мл кипяченой воды. Эта маска тонизирует и смягчает кожу, делать ее нужно регулярно. Перед применением убедитесь, что у вас нет аллергии на мед;

3) 1 желток, 1 ст. л. сливок, 2 ст. л. молока. Сливки разведите в молоке до густоты сметаны, смешайте с желтком. Нанесите на лицо на 15–20 мин. Смойте теплой водой. Смойте прохладной водой. Затем протрите лицо водным раствором перекиси водорода. Приготовление раствора: возьмите 1–2 ч. л. 3 %-ного раствора перекиси водорода, затем разбавьте его 50 мл кипяченой воды;

4) 1 желток, 1/2 ч. л. оливкового масла. Разотрите желток с маслом, нанесите маску на лицо на 15–20 мин. Смойте теплой водой. Затем протрите лицо водным раствором перекиси водорода. Приготовление раствора: 1–2 ч. л. 3 %-ного раствора перекиси водорода разбавьте 50 мл кипяченой воды;

5) ягоды вишни, 1 ст. л. молока, 1 вареный клубень картофеля. Картофель разомните с ягодами, добавьте молоко. Все перемешайте до однообразного состояния. Маску наложите на лицо, держите 20–25 мин вечером, перед сном. Смойте прохладной водой. Затем протрите лицо водным раствором перекиси водорода. Приготовление раствора: возьмите 1–2 ч. л. 3 %-ного раствора перекиси водорода, затем разбавьте его 50 мл кипяченой воды;

6) 1 грушу натрите на мелкой терке и наложите кашицу на лицо. Подержите маску минут 15–20, затем смойте прохладной водой. Затем протрите лицо водным раствором перекиси водорода. Приготовление раствора: 1–2 ч. л. 3 %-ного раствора перекиси водорода разбавьте 50 мл кипяченой воды;

7) 2 желтка, 1/2 ч. л. растительного масла, 30 г меда (убедившись, что у вас нет на него аллергии), 2 ст. л. овсяной муки. Белки, не взбивая, перемешайте с маслом и медом, чтобы получилась однородная масса. Добавьте овсяную муку, все смешайте. Нанесите на лицо и шею на 20–25 мин, затем смойте теплой водой. После этого ополосните лицо холодной водой. Затем протрите лицо водным раствором перекиси водорода. Приготовление раствора: 1–2 ч. л. 3 %-ного раствора перекиси водорода разбавьте 50 мл кипяченой воды;

8) 3 ст. л. жирных сливок, 1 ч. л. сока алоэ. Смешайте сливки с алоэ. Наложите маску на лицо на 15–20 мин. Смойте холодной водой. Затем протрите лицо водным раствором перекиси водорода. Приготовление раствора: возьмите 1–2 ч. л. 3 %-ного раствора перекиси водорода, затем разбавьте его 50 мл кипяченой воды. Эта маска прекрасно очищает и тонизирует сухую кожу;

9) 1 желток, 1 ст. л. сливок, 1 ч. л. проросших зерен пшеницы, 1 ч. л. дрожжей, 2 ст. л. оливкового масла. Тщательно смешайте все ингредиенты. Маску наложите на лицо и шею. Оставьте до высыхания. Смойте большим количеством воды. Затем протрите лицо водным раствором перекиси водорода. Приготовление раствора: возьмите 1–2 ч. л. 3 %-ного раствора перекиси водорода, затем разбавьте его 50 мл кипяченой воды;

10) 1 ч. л. меда, 1 ст. л. сметаны, 1 ч. л. глицерина, 3 ч. л. холодной воды, 1 ч. л. муки. Смешайте мед с глицерином, добавьте к смеси воду, затем добавьте сметану. При непрерывном помешивании добавьте муку. Нанесите маску на лицо на 15–20 мин. Смойте холодной водой. Затем протрите лицо водным раствором перекиси водорода. Приготовление раствора: 1–2 ч. л. 3 %-ного раствора перекиси водорода разбавьте 50 мл кипяченой воды. Маска прекрасно смягчает кожу. Но прежде убедитесь, что у вас нет аллергии на мед;

11) свежий помидор нарежьте тонкими ломтиками и смешайте со свежими сливками или сметаной. Все как следует перемешайте, добавьте несколько капель растительного масла. Полученную смесь нанесите на лицо, оставьте ее на 20 мин, а затем смойте теплой водой. Затем протрите лицо водным раствором перекиси водорода. Приготовление раствора: 1–2 ч. л. 3 %-ного раствора перекиси водорода разбавьте 50 мл кипяченой воды. Такую маску желательно делать 2–3 раза в неделю. Маска подходит для жирной, нормальной и комбинированной кожи;

12) 1 ч. л. меда (если нет на него аллергии), 1 сырой желток, 1 ст. л. растительного масла как следует перемешайте и нанесите на сухую чистую кожу лица. Оставьте маску на полчаса, смойте теплой, потом прохладной водой. Затем протрите лицо водным раствором перекиси водорода. Приготовление раствора: 1–2 ч. л. 3 %-ного раствора перекиси водорода разбавьте 50 мл кипяченой воды. Подобную маску можно делать каждые три-четыре дня;

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 рецептов блюд, богатых витамином С. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов блюд, богатых витамином С. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Важность аскорбиновой кислоты для организма трудно преувеличить. Она укрепляет иммунную систему и способствует скорейшему излечению при следующих состояниях и заболеваниях: астме, аллергии, острых вирусных заболеваниях, герпесе, синдроме хронической усталости, ожирении, депрессии, тревожности, мигрени, рассеянном склерозе, гипертонии, атеросклерозе, высоком уровне холестерина, варикозном расширении вен, геморрое, пневмонии, синусите, отите, гепатите, ревматоидном артрите, остеоартрозе и остеохондрозе, остеопорозе, подагре, сахарном диабете, гипогликемии, гипотиреозе, цистите, гинекологических заболеваниях и многих-многих других. Не спешите принимать аптечные витамины! Лучше всего усваиваются те, которые мы получаем из натуральных продуктов. Где содержится больше всего витамина С? И как правильно съесть продукты, чтобы этот витамин усваивался? Ответам на эти вопросы и посвящена наша книга. А чтобы читателям было легче, дан не только список продуктов, но и рецепты готовых блюд.

Ирина Вечерская

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг
323 рецепта против подагры и других отложений солей
323 рецепта против подагры и других отложений солей

В данной книге рассказано, как с помощью вкусных и полезных блюд проводить профилактику подагры и появления избыточных солей в организме, а также о том, чем и как нужно питаться, чтобы снизить последствия этих недугов. Автор предлагает не просто лечебную диету, а вкусные, аппетитные блюда, которые позволят не только сохранить здоровье, но и получить удовольствие от еды.В книге представлены: важная информация о причинах отложения солей; профилактика отложения солей; характеристики диет иоднодневные меню к ним; естественные источники магния и калия; таблица содержания пуринов в наиболее употребляемых продуктах; проверенные эффективные рецепты народной медицины; а самое главное: рецепты более 300 диетических блюд для профилактики отложения солей, вывода лишних солей из организма, предотвращения приступов подагры, которые удовлетворят требования любого гурмана.Адресована широкому кругу читателей.Рекомендовано читателям старше 12 лет.

А. А. Синельникова

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг
169 рецептов для хорошей памяти и ясного ума
169 рецептов для хорошей памяти и ясного ума

Ускорение темпа жизни, постоянное напряжение, стрессы, чрезмерное количество информации приводят нередко к тому, что память современного человека перегружается, и ее единственной зашитой от перегрузок становится… забывчивость. В результате человек не может сосредоточиться, становится рассеянным, память стремительно ухудшается. Без памяти он ощущает себя совершенно беспомощным, ему трудно ориентироваться в ситуации и даже в пространстве.С помощью данной книги читатель сможет протестировать себя и понять, есть ли у него проблемы с памятью и в чем их причина. А представленные в ней 169 рецептов полезных и вкусных блюд, фиточаев, настоев позволят решить проблемы ухудшения памяти и вернут активность и уверенность в себе.Адресована широкому кругу читателей.Рекомендовано читателям старше 12 летДанная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

А. А. Синельникова

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг