Питание

свекла свежая 4

морковь свежая 4

абрикосы сушеные 4

абрикосы свежие 3

арбузы 3

дыни 3

сливы 3

фрукты (почти все) 3

капуста белокочанная 3

цветная капуста 3

зелень одуванчика 3

редис 3

перцы 3

картофель 3

бобы свежие 3

овсяная крупа 3

молочная сыворотка 3

миндаль 2

лук 2

зеленый горошек 2

изюм 2

финики 2

ПРОДУКТЫ, ОКИСЛЯЮЩИЕ ОРГАНИЗМ:

Продукты Коэффициент окисления

бобы готовые 3

горох сухой 2

яйца 3

сливки 2

сыр 1–2

земляные орехи 2

хлеб белый 2

варенье 3

соки с сахаром 3

вода сладкая 3

хлеб черный 1

крахмал 2

ячмень 1

бобы сушеные 1

УКРЕПЛЕНИЕ ОРГАНОВ И ТКАНЕЙ С ПОМОЩЬЮ ПИТАНИЯ

При различных заболеваниях правильно подобранные продукты ускоряют процессы восстановления организма.

Быстро восстанавливают силы: рис, картофель, морковь, финики, грибы, грецкие орехи.

Заболевания дыхательных путей: груши, арахис, ядрышки абрикоса (до 9 г), капуста белокочанная, редька, морская капуста.

Простуда, грипп: лук, горчица, зеленый чай, помидоры, лимоны, яблоки, апельсины, дыни, финики.

Ангина: оливки, сырой белок яйца, сливы.

Повышенное артериальное давление: помидоры, зеленый чай, сельдерей, калина, малина.

Малокровие: кедровые орехи, финики, шпинат, морковь, сушеные грибы, яблоки, персики, морская капуста.

Повышенная кровоточивость: ядра персиков (не более 9 г), грибы, рябина, яблочный уксус, баклажаны, бананы, салат.

Кожные расстройства: баклажаны, сельдерей, семечки подсолнуха.

Облысение, выпадение волос: лопух, кунжут, грецкий орех, черемша, крапива.

Седина: грецкий орех, ячмень, черный кунжут.

Истощение: пшеница, черный кунжут, виноград.

Избыточный вес: овес, финики.

При запорах: шпинат, помидоры, бананы, мед.

Глисты: чеснок, семечки тыквы, гранат, яблочный уксус, сок лимона.

Печень укрепляют: апельсины, цитрусовые вместе с небольшим количеством кожуры, чеснок, гречка, редька, черемша.

При заболеваниях почек: горох, фасоль, кукуруза, тыква, белокочанная капуста. Мышцы укрепляют: гречка, ячмень, лесной орех.

Кости, позвоночник и зубы укрепляют: черный и красный перец, чеснок, лук, черемша.

При ревматизме хорошо включать в рацион вишню.

Нервную систему укрепляют: пшеница, грибы, гранаты.

Слух улучшают: мед, горчица.

Для улучшения памяти: рис, гречка, грецкий орех, финики, ананасы, черный кунжут, грибы.

Силу воли укрепляют: гречка, грецкий орех, зеленый чай.

Чайный гриб. Это симбиоз бактерий уксусно-кислого брожения и дрожжевых грибков. Продуктом его жизнедеятельности является напиток, полезный для человека. Обладает бактерицидными свойствами: его рекомендуют при воспалении дыхательных путей, десен. Оказывает послабляющее действие. Полезен при гастритах с пониженной кислотностью желудочного сока. Настаивают чайный гриб на сладком чае. Употреблять желательно 5-дневный настой.

Прополис, или пчелиный клей, имеет сложный состав. В него входят смолы, воск, душистые эфирные масла, флавоны и др. Он обладает хорошими антисептическим, регенерирующим, противомикробным свойствами. Прополисом лечат все кожные заболевания, простые раны и трофические язвы, язвы желудка и 12-перстной кишки, гинекологические заболевания, геморрой, радикулит, туберкулез легких. С его помощью излечиваются пневмонии, ангины, бронхиты и пр. Хранить прополис можно до 5 лет.

Цветочная пыльца. Содержит 27 микроэлементов. Представляет собой мужской элемент цветка. Пыльца – концентрированный, биологически активный продукт питания. Повышает сопротивляемость инфекциям; эффективна при лечении простатита, импотенции; резко увеличивает количество гемоглобина в крови; эффективна при лечении вегетодистонии, депрессии, алкоголизма, гипертонической болезни; обладает общеукрепляющим эффектом; является биологическим стимулятором.

Принимать пыльцу нужно в первой половине дня 1 раз в день по 1 чайной ложке за 15–20 минут до еды, лучше с медом. Курс лечения – 20 дней.

При хроническом простатите пыльцу принимать в течение года с месячными перерывами (месяц – прием, месяц – перерыв).

Перга (черные соты). Содержит больше сахаров, чем пыльца, но меньше жиров; превосходит пыльцу по своей питательной ценности; дает положительные результаты при лечении опухолей. Принимают в день по 10–15 г (1 ч. ложка с верхом) перги после еды.