Плодоносящая. О женской зрелости

У каждой из нас бывали моменты, когда женское состояние приходило из ниоткуда. Например, когда женщина влюбляется, все происходит само. Какое-то время в ней эта целостность и наполненность правит бал. Женщина сразу становится красивее, обаятельнее. У нее появляются друзья, вдруг вырисовываются «дополнительные» поклонники, почитатели. Она начинает готовить — и очень вкусно. Ей нравится заниматься женскими делами. У нее появляются и подруги. Она расцветает. На какое-то время. Пока влюблена.

Или беременность. Для многих она вообще становится экспресс-экскурсией в мир состояния женщины. Когда ты не способна много и напряженно думать, мало за что можешь отвечать. Когда ты следуешь своим желаниям и прихотям. Когда ты замедляешься и даже получаешь от этого удовольствие. В голове вместо мозгов — суп, а ты счастлива. И красива, и обаятельна, и неподражаема. Конечно, не у всех такая беременность, в женском состоянии. До кого-то доходит только с третьего раза: я, например, из таких…

Тем не менее какие-то события в жизни часто дарят нам состояние божественной легкости на несколько месяцев или лет, чтобы мы почувствовали сладкий вкус того, как здорово быть женщиной. Чтобы мы смогли этим проникнуться и научились подобное состояние в себе вызывать. Сами. Без внешней влюбленности или очередной беременности. Чтобы оно стало нашим верным спутником и в солнце, и в дождь.

Состояние женщины можно и нужно создавать. Невозможно добиться изменений, пару минут в день контролируя свои мысли: научно доказано, что их за день проносится в нашей голове до ста тысяч. Именно поэтому чтение аффирмаций и самовнушение — это капля в море. Нужно, чтобы изменилось ваше внутреннее состояние. Чтобы волны по морю пошли другие. Тогда и мысли будут другими. И мир вокруг изменится.

Нельзя изменить чувства. Если вам наступили на мозоль, вы испытаете боль. Даже если потом вы себя уговорите, что случившееся было уроком, боль от этого никуда не денется. Она может только пройти сама. Но если вы меняете состояния, меняются и чувства. Если излечиваете мозоль, то и боль от прикосновения к этому месту больше не возникает. Меняя свое состояние, вы становитесь менее обидчивыми, раздражительными. И то, что раньше приносило дискомфорт, становится нейтральным. Вспомним Библию:

«Прощайте, и прощены будете».

Лука 6: 37

Нельзя изменить поведение, не сделав его искусственным. Можно всего лишь приклеить на лицо улыбку, когда на душе скребут кошки. А потом в безопасной обстановке сорвать пластыри с кровоточащих ран. И сорваться на детях. Но с другим внутренним состоянием вы можете многое. Ваше поведение, привычки — все это станет другим.

Дверь в состояние женщины

Туда можно войти. Оттуда не захочется уходить. Но вам придется подобрать ключи к двери, за которой скрывается ваша внутренняя женщина. Некоторые я даю вам ниже, остальные принесет поток вашей жизни, если вы начнете действовать. Итак, чтобы ощутить легкость, цельность и глубину зрелой женственности, нужно:

• отслеживать свой внутренний фон. Замечать, когда сил много, когда мало. Слушать свое сердце, верить своему телу. Называйте, как угодно. Чаще спрашивать себя: «А я этого хочу прямо сейчас?» Поистине очень полезная привычка, которая мало у кого есть;

• переключаться вовремя. Если что-то не нравится — так и сказать. Если энергия падает — вовремя уходить. Если нужна тишина — срочно ее создать. Посидели за компьютером — потом помойте посуду или потанцуйте. Поели — прогуляйтесь. Секрет отдыха и восполнения сил — не в том, чтобы посидеть, а потом полежать, а в смене деятельности;

• выходить из ситуации. Если возникает проблема — выйти. Выйти из этого дома, из этого пространства, из этой ситуации. Дать себе время и возможность посмотреть на все со стороны. А лучше вспомнить Скарлетт: «Я подумаю об этом завтра». Завтра, когда успокоюсь и наберусь сил. Если завтра мне вообще захочется об этом думать;

• позитивные якоря. Используйте в вашей повседневной жизни все, что помогает вам ощущать свою женственность. Особые духи, специальную музыку, ритуалы, маленькие напоминания на холодильнике. Пусть вас окружает то, что помогает вам создавать свое, особенное состояние женщины;

• движение. В нем очень много энергии. Но возможности для движения очень мало в современном мире. Мы сидим — в машинах, офисах, на диванах. Гуляем только «на короткие дистанции», не танцуем, не занимаемся спортом. А ведь простой способ набраться сил — пройтись пешком по улице. Еще лучше — на природе. Или просто встать во время рабочего дня и сделать зарядку или потанцевать десять минут. Силы придут из ниоткуда. Почаще практикуйте такую «подкачку» своего внутреннего состояния движением;