Читаем По морде? полностью

Никогда не мешай консервированный тунец с яичными белками, так как твой дом будет вонять дохлой рыбой еще как минимум месяц. Твои коты обезумеют, друзья будут бросать на тебя насмешливые взгляды, а девушки будут жутко недовольны. В общем, это не лучшая идея.

Клетка это твой дом. Думаешь, ты слишком хорош для своего дома?

Если ты хочешь участвовать в боях без правил, вполне очевидно, что тебе необходимо развить умение драться, которое ты сможешь применить, находясь в клетке. Но что менее очевидно, но почти так же важно, – это научиться тому, как использовать клетку, чтобы еще больше развить свои бойцовские навыки.

Первое, что тебе нужно знать, как тебе держаться на площадке. В отличие от квадратных рингов большинство клеток имеют круглую форму, так что можно легко потерять ориентир.

Вместо того чтобы смотреть на цепь ограждения клетки, на которой иногда бывает сложно сфокусироваться, я обращаю внимание на черную линию, нарисованную на помосте в нескольких футах от ограждения. Если я стою лицом к центру клетки, а линия находится прямо под моими ногами, я знаю, что ограждение располагается за моей спиной. Если я стою лицом к центру клетки, а линия находится под ногами моего противника, то мне понятно, что его спина рядом с ограждением. Это важная информация, так как клетка может работать как на вас, так и против вас.

Когда вы прижаты спиной к ограждению, то один из вариантов спасения для вас потерян, а значит, вы менее защищены от атак своего противника. Если же соперник прижат к ограждению, тогда уже он более доступен для ваших атак. Таким образом, целью любого боя является отрезать противнику углы и, работая ногами, заставить его шагнуть за черную линию. Может быть, это покажется на первый взгляд простой задачей, но зачастую это очень сложно сделать. Чтобы получить преимущество, вы должны предугадать, куда двинется соперник, и опередить его, заняв это место. Если действовать правильно, вы сравнительно легко будете гонять его по клетке.

Когда вы прижали своего противника к ограждению, бывает сложно удерживать его на одном месте из-за отсутствия острых углов, поэтому важно выбрать подходящий момент и либо провести комбинацию, либо ухватить его клинчем и припечатать спиной к ограждению. Если вы выбрали последнее, то в вашем распоряжении огромный выбор агрессивных приемов, например, упасть и схватить его за ноги или провести комбинацию ударов с близкого расстояния. Благодаря его неспособности уйти назад ваши приемы будут более эффективны и мощны.

Клетку также можно использовать себе на пользу, когда вы на полу. Если вы находитесь сверху, то постарайтесь оттащить своего противника к внешней границе клетки, а затем прижмите его голову к ограждению, это поможет вам существенно ограничить его подвижность. Раньше очень многие бои выигрывались благодаря таким маневрам. Но в последние годы бойцы, оказавшись внизу, стали настоящими мастерами по части того, как отползти к ограждению и, уперевшись в него спиной, подняться на ноги. Важно изучить этот прием, но будьте здесь осторожны. Когда я применил этот маневр в бою с Гектором Рамиресом, он ударил меня по лицу сбоку, и в результате мое ухо застряло в сетке ограждения, когда я пытался встать. Было страшно больно. Поэтому мой совет – с большими ушами туда лучше не соваться.

Помимо изучения агрессивных приемов, которые можно использовать после того, как вы прижали противника к ограждению, вы также должны научиться приемам защиты на случай, если он прижмет вас спиной к стене.

Цель – поднырнуть руками ему под руки, прежде чем он успеет сделать это первым. Если у вас это не получится, и он выполнит дабл-андерхук, тогда, сцепив руки у вас за спиной замком, он сможет выполнить множество опасных приемов, например, поднять вас и бросить головой об пол. Понятно, что лучше избегать подобного замка, но в то же время важно всегда быть готовым к самому худшему сценарию.

Перейти на страницу:

Все книги серии Книга-тренер

Похожие книги

Эволюция Гвардиолы
Эволюция Гвардиолы

«Эволюция Гвардиолы» является продолжением монументального труда Марти Перарнау под названием «Пеп: конфиденциально». Но если в первой книге автор рассказывает о первом сезоне работы Пепа Гвардиолы в «Баварии», то на этот раз читатель получит возможность заглянуть за кулисы второго и третьего сезона работы каталонского тренера в мюнхенском клубе. Также «Эволюция Гвардиолы» дает развернутый ответ на вопрос по поводу выбора Гвардиолой своего следующего места работы — в «Манчестер Сити».Перарнау пользуется благосклонным к себе отношением помощников Гвардиолы и самого Пепа и раскрывает читателю многие тактические секреты «Баварии» сезонов 2014/15 и 2015/16. Как Пеп готовил свою команду к матчам с «Ромой», «Ювентусом» и «Атлетико» в Лиге чемпионов? Как Германия изменила Гвардиолу? Каким образом он сам изменил весь немецкий футбол? Почему своим следующим местом работы он выбрал именно «Манчестер Сити»?На эти и многие другие вопросы отвечает вторая книга Марти Перарнау «Эволюция Гвардиолы». Труд, который обязателен к прочтению каждому футбольному болельщику.ISBN 978-966-03-8506-1© МагИ Регагпаи, 2016© Н. Черняк, И. Савченко, Ю. Шевченко, перевод на русский язык, 2019© М.Мендор, художественное оформление, 2019

Марти Перарнау

Боевые искусства, спорт