Победа над стрессами и кризисами жизни

Следующая стадия – паника. Человек уже не знает, что ему делать. Он мечется туда-сюда и ищет разные способы, но, так как он не хочет принять судьбу, а хочет вернуть ситуацию, победы не будет. Стресс для чего нужен? Для того, чтобы человек научился принимать судьбу, а не возвращать ситуацию. Поэтому он паникует, хочет вернуть все назад, а все равно ничего не получается. Человек входит в панику, и где-то через год после начала стресса наступает интересный момент – его восьмая стадия.

Депрессия – восьмая стадия стресса

Силы кончились, психика у человека просто истощена, он больше не может гневаться, паниковать, спорить, и чувствует, что зашел в тупик в своей жизни, из которого нет выхода, поэтому он впадет в депрессию. Обычно она длится не меньше полугода. Депрессия по факту означает истощение. Но она может превратиться в хроническую депрессию. Это означает, что человек не знает, что такое духовная жизнь. А с чего начинается духовная жизнь? Со слушания. Мы слушаем кого-то. Потом идет следующий этап: человек хочет рано вставать, а это уже другая жизнь. Именно по утру определяют, в каком слое жизни человек находится. Невежество означает больше спать; страсть означает, что пора вставать тогда, когда надо идти на работу; благость означает вставать раньше работы, чтобы успеть помолиться. Благостный человек хочет нектара, работа – это не главное для него, главное – нектар, он хочет иметь дело с чистотой. Сразу трудно молиться, надо сначала научиться желать счастья, слушать некоторые лекции по утрам, это духовная практика. А депрессия означает, что духовной практики нет.

Кто-то говорит, что становится плохо после молитвы. Если плохо, то просто не умеете молиться. После молитвы может становиться только хорошо. Вот еще вопрос: читать ли ее? Многие молитву не читают, а просто бубнят ее. Они не понимают, что такое читать молитву. Шесть часов подряд чувства любви все сильнее и сильнее к имени Бога, к изображению духовного учителя, к семейным отношениям. И уже на шестом часу настолько сильное, что наступает полное удовлетворение в сердце, полное счастье, полная радость и понимание, что все в жизни будет хорошо, что победа судьбы обеспечена. Победа обеспечена – это уже шестой час молитвы. На втором часу появляется вера в то, что все будет хорошо. Это нужно для того, чтобы достичь глубины. А что будет с тем, кто не умеет молиться? Кто-то уснет, кто-то начнет испытывать тошноту. Почему? Потому что нет вкуса. Значит это не ваша практика, ее не надо совершать. Правильная практика – это то, что дает вкус. Нравится слушать – слушаем, нравится петь духовные молитвы – пойте. А петь проще, так как молитва – это разговор, а духовные песнопения – более простой способ духовной жизни. Это надо делать обязательно до того, как научишься молиться, потому что песня переходит внутрь, когда она уже утвердилась снаружи. Надо собираться вместе и петь разные песнопения, молитвы или просто какие-либо благостные песни. К примеру:

Спроси у жизни строгой,
Какой идти дорогой?
Куда по свету белому
Отправиться с утра?
Иди за солнцем следом,
Хоть этот путь неведом,
Иди, мой друг, всегда иди
Дорогою добра!
Иди за солнцем следом,
Хоть этот путь неведом,
Иди, мой друг, всегда иди
Дорогою добра!

(Ю. Энтин)

Такие вот песни благостные. И патриотические песни – тоже благостные.

С Богом надо разговаривать, как с человеком. Когда вы разговариваете со святым человеком, через него идет общение с Богом.

Если появляются слезы в молитве, это очень хороший признак: значит, сердце заработало. Слезы, радость, печаль, счастье. Молитва означает жизнь. Не можете молиться – пойте! Если получается душевно-сердечный разговор (а молитва означает беседа, беседа с Богом внутри), слова все глубже и глубже проникают в сердце, это правильный подход. Но это уже развитая духовная жизнь, а начинается все не с этого. Сначала – слушание, потом – соблюдение правил, режим дня, чистая жизнь, настрои с утра. А дальше – песнопения, и только потом молитва. Такой путь лучше.

Итак, депрессия означает, что нет духовной жизни.

Поиск – девятая стадия стресса

Следующий период означает, что человек начал задаваться вопросами: что делать? Кто я? Зачем я здесь появился? Что я тут делаю, на этой земле? Куда все идут? Что эти люди тут делают? Почему они бегают? На девятой стадии стресса у любого человека происходит высочайшее проявление разума. Когда человек выходит из депрессии, он начинает себя спрашивать: зачем все это надо, для чего? Зачем я вышла замуж? Чтобы потом так страдать? Зачем нужны эти дети, которые довели меня до стресса, зачем нужна эта страна, которая посадила меня в тюрьму, зачем нужна эта земля, которая хочет убить меня?