Побеждай в бою. Энциклопедия боя: муай тай, ММА, кикбоксинг. Часть первая: тайский бокс

Дальнейшее направление удара зависит от величины шага (выпада) и степени сгиба левой ноги в колене. Чем значительнее выпад и чем более боксер сгибает левую ногу в коленном суставе, отклоняя туловище вперед и влево, тем больше наклонно сверху идет удар к цели. После удара правую ногу боксер либо оставляет на месте, либо подтягивает вперед в положение боевой позиции. Смотреть плей-лист на YouTube.com ->

Основные ошибки при исполнении ударов сбоку:

нарушение страховки;

нанесение удара внутренней стороной перчатки из-за того, что локоть движется в другой плоскости, нежели кулак;

неправильно «подвернут» кулак. То есть предплечье с тыльной стороной кулака не должно составлять прямую линию. В этом случае легко травмировать суставы пальцев, так как они первыми будут касаться цели. Необходимо, чтобы предплечье и тыльная сторона кулака образовывали плавную дугу, обеспечивая удар более жесткой частью кулака («казанками» – всей передней плоскостью).

Перекрестный удар

Промежуточная форма между боковым и прямым ударами. По исполнению он либо ближе к прямому, либо к боковому.

В последнем случае этот удар, противопоставляемый прямому удару левой противника, выполняется так: навстречу противнику, атакующему прямым левой, боксер делает шаг вперед-влево с небольшим уклоном влево; одновременно он наносит удар сбоку правой рукой, кулак которой, поверх бьющей руки противника, направляет в голову, а локоть руки, наносящей перекрестный удар, поднимает кверху. Этот удар очень эффективен и служит прекрасным средством контратаки против прямых ударов левой.

2016-02-11. Москва-Сити. Башня «Империя». «RAMTL FIGHT-VII». Бейбола «Башка» Самедов (Ростов-на-Дону) vs Александр «Добрыня» Крупнов (Ногинск). Подробнее – прил. стр. 440

Защита от боковых ударов кулаком

Ударам левой сбоку в голову противопоставляются:

подставка тыльной стороны правой перчатки;

нырок;

нырок, сочетаемый с уклонами влево и вправо;

уклон влево;

уход (шаг) назад;

перекрытие правой рукой;

подставка согнутой в локте правой руки.

Ударам сбоку правой в голову противопоставляются:

подставка левого плечевого сустава с отходом или уклоном вправо;

нырок;

нырок, сочетаемый с уклоном вправо и влево;

уклон вправо;

уход (шаг) назад;

перекрытие левой рукой.

2004-11-02. Москва. «RAMTL в Капитализме». Дмитрий «Шериф» Абдуллин (Минск) vs Осман «Шрек» Магомедов (Махачкала). ПЗС. Подробнее – прил. стр. 407

Ударам сбоку правой в туловище противопоставляются:

уход (шаг) назад;

подставка согнутой в локте левой руки;

перекрытие левой рукой.

В тайском боксе значение нырков как защиты от ударов руками имеет меньшее значение, чем в боксе, так как присутствуют удары коленями, локтями и клинч. Вообще, защитных движений корпусом меньше, зато больше защиты перемещением на ногах и различных способов защиты руками (накладки, сбивы).

Удары кулаком снизу (апперкоты)

2007-01-04. Дубай (ОАЭ). Ле Меридиан. Джамал Касумов (Махачкала, в дальнейшем Заместитель директора по энергообеспечению «Трансэнерго» – филиал ОАО «РЖД» (ЭЭ) vs Roger Pinas (NDL). Бой за титул Чемпиона Ближнего Востока по версии WBL MUAY THAI

Апперкот справа. Вид спереди. Рис. из книги С. Заяшникова «Тайский бокс» (1-е изд., 1994)

Апперкот слева. Вид спереди. Рис. из книги С. Заяшникова «Тайский бокс» (1-е изд., 1994)

Удары снизу наносят полностью супинированной рукой (пальцами к себе), согнутой в локте под острым или прямым углом. Применяют эти удары в ближнем бою как самостоятельные, так и в сериях, а также для развития атак с дальней дистанции. Удары снизу в голову и туловище можно наносить, перемещая вес тела и на одноименную, и разноименную ногу. Смотреть плей-лист на YouTube.com ->