Почему я рычу на унитаз

Здесь упоминалось о пользе «клозетных аффектов», и что именно надо для максимальной эффективности, но хотелось бы еще раз обратить внимание на наши типичные реакции в момент крайнего раздражение.

Как мы реагируем на неприятность? Коков первый импульс? Вернее, каков первый позыв к реакции? Часто этот первый импульс даже не пробивается к осознанию, а если и пробивается, то не реализуется в реакции, по той причине что сознание предложит более адекватную реакцию. Но импульс к реакции так и останется активным. Такую ситуацию можно сравнить с очередью за билетами. Последний билет продан, а очередь не расходится.

У каждого своя личная реакция, хотя все они в чем-то похожи. Попробуем разобрать самые распространенные реакции.

В быту нам часто приходится сдерживать себя, чтобы ни сказать лишнего, нам очень часто хочется отреагировать на неприятность ругательством, но наше сознание, предвидя последствия такого шага, блокирует эту реакцию. И с каждой блокировкой, непогашенных стимулов подобного рода, становится все больше, и в конце концов когда достигнута критическая масса, хватает малейшего, не значительного повода, для того что бы реакции реализовались. Почему ругательство для нас типичная реакция на неприятность? Это связано с тем, что в такой способ наши предки отпугивали неприятеля. Конечно, они не городили трехэтажные конструкции сквернословия как мы, но с помощью гортанных громких звуков или звукосочетаний демонстрировали врагу свою силу. Заметьте, многие животные пользуются этим приемом, отпугнуть врага с помощью устрашающего звука – эволюционно оправданно. Сейчас нам не надо видит пред собой неприятеля для того что бы голосом его отпугнуть, достаточно просто иметь перед собой неприятную ситуацию, которая воспринимается нами точно также как наши предки, воспринимали реального врага. То есть, в нашем быту мы можем просто пролить утренний кофе на скатерть, а на уровне тела реальность такова, что перед нами опасный враг, с которым лучше не вступать в схватку, и надо попробовать отпугнуть его угрожающими звуками. Утром мы можем, что называется «проглотить» ругательство, сдержатся, особенно если рядом дети или мама. И на протяжении всего дня, таких ситуаций случается немало, и даже если нам удавалось все время держать себя в руках, все равно, рано или поздно предохранительный клапан откроется, и мы все-таки смачно выругаемся.

Еще есть такая типичная реакция, как «сорвать на ком-то зло», то есть проявить словесную агрессию в отношении ближнего своего. Выражение агрессии это тоже защитная реакция в ответ на угрозу. Нашим предкам, порой достаточно было просто показать свой агрессивный настрой, чтобы избежать столкновения с врагом. Из доступного арсенала это как уже обозначалось выше – голосовая агрессия, а также демонстрация зубов. Плюс ко всему этому можно было потопать ногами, в такой способ наши предки давали понять врагу, что мы не такие легкие, как кажемся. Дело в том, что усиленная вибрация земли от топота ног, вводила врага в заблуждение по поводу реального веса противника. Можно было поднять руки вверх, тем самым визуально увеличив свой рост. Набор этих приемов мог существенно изменить мнение хищника о своей потенциальной жертве. И часто нашим предкам удавалось в такой способ избежать столкновения, тем самым сэкономить силы и здоровья.

Эти алгоритмы выживания до сих пор в нас живы, наше тело именно так желает отреагировать на большую часть неприятностей. Но согласитесь, если мы начнем топать ногами в ответ на то, что коллега не так с нами поздоровалась, это, по крайней мере, будет выглядеть странно. Или представьте себе картину: шеф на нас орёт, а мы в ответ подымаем руки и рычим. Это уже клиника. Но парадокс в том, что если бы не контроль со стороны сознания, то именно так наше тело должно было отреагировать. В дальнейшем, в тот же день или через неделю эти нереализованные реакции все же найдут свой выход, мы отреагируем именно так как того хотело тело. Мы будем орать, будем угрожающе махать руками, будем топать ногами, и корчит злобные гримасы.

Еще одна типичная реакция на неприятность это жалобный, слезливый плач. Корни этой реакции опять же из пособия для чайников «1000 и 1 способ самосохранения». Крик и плач для младенца это чуть ли не единственный инструмент изменить неблагоприятную ситуацию. И хоть в процессе онтогенеза взрослая особь приобрела целый ряд адекватных реакций на неприятные ситуации, все же наши первичные реакции иногда о себе напоминают. Более того если мы заглянем в историю филогенеза человека, то обнаружим там еще один интересный феномен. Нашим предкам часто удавалось избежать смерти благодаря тому, что они в момент самой высокой опасности – начинали изображать младенца. Странно да? Но тем неимение…