Почему мы стареем. Научные знания о том, как наш организм стареет, почему это происходит и каковы современные способы замедлить этот процесс

Я не видел ни одного человека, который бы желал побыстрее постареть. Красующихся видел, а реально – нет, старость – печальное состояние, даже если вы думаете, что оно вас не коснется. Но я видел множество больных, которые не могли хотеть или не хотеть стареть в силу того, что у них была глубокая олигофрения или тяжелая деменция. Желание не стареть, впрочем, как и желание быть здоровым, – это свойство интеллекта современного человека. Борьба со старением в виде выяснения механизмов, которые приводят к снижению жизнеспособности человека с возрастом (как и формированию ВЗЗ), абсолютное, на мой взгляд, благо. Поэтому, когда веселые биохакеры объявляют клинических геронтологов, как, впрочем, и других геронтологов, которые придерживаются мнения, что старение – не болезнь, борцами с борцами со старением, это мило, но не более.

Таким образом, никаких двух лагерей нет, есть общая позиция, что старение нужно изучать, оно связано с определенными болезнями, которые несут страдания, разобравшись с ними, можно будет бороться с большей частью патологии позднего возраста. Остальное – эмоции, самореклама и завышенные ожидания.

Никаких лагерей в геронтологии не существует.

СТАРЕНИЕ – это эволюционная загадка, которую нужно, можно и интересно решать.

Это принесет только пользу практическому здравоохранению и ускорит эволюцию знания о старении.

Миф о последнем поколении, которое живет меньше 120 лет

Послушаешь уверенные утверждения биохакеров, что прорыв в ПЖ то ли уже совершен, то ли будет на днях, и вспомнишь цитату премьер-министра Черномырдина: «Никогда такого не было, и вот опять». Можно ли такие утверждения молодых людей с горящими глазами (которые затем множат в интернет-пространстве их последователи) считать верными? Нет, нет и нет, даже если мы берем долгоживущую линию мышей, то увеличить их продолжительность жизни практически невозможно.

Период роста ОПЖ в развитых странах прервался в 2014–2015 годах. В 12 странах наблюдали снижение ОПЖ среди женщин и в 11 наблюдали такое снижение среди мужчин. Среднее снижение составило 0,21 года для женщин и 0,18 года для мужчин. В большинстве стран, где наблюдали снижение ОПЖ, это снижение было главным образом обусловлено тенденциями смертности пожилого возраста (≥65 лет) и смертельных случаев, связанных с респираторными заболеваниями, сердечно-сосудистыми заболеваниями, заболеваниями нервной системы и психическими расстройствами. Основной причиной спада в США стал рост смертности из-за злоупотребления опиатами[40].

Возражения к таким утверждениям можно было бы опустить, так как они не основаны ни на чем, а поэтому не требуют и обоснования возражений. Но лично для биохакеров, которые нервируют своими маркетинговыми ходами поколения, которые мало знакомы с реальной жизнью и больше живут в интернет-пространстве, укажу несколько:

• ПЖ в некоторых странах достигла своего условного максимума и даже незначительно снизилась;

• данные о росте максимальной ПЖ отсутствуют, на сегодня ОПЖ для женщин – 117 лет, мужчин – 113 лет;

• упоминания о якобы сверхдолголетии в прошлом не более чем фольклор;

• ОПЖ россиян начала расти, но крайне незначительно, особенно это касается мужчин (поэтому когда тот или иной чиновник утверждает, что есть рост ПЖ, то это требует расшифровки: ОПЖ для мальчика, родившегося в 2018 году по среднему варианту прогноза, – 67,96 года, что крайне низкая цифра);

• биохакеры прошлого выглядят сегодня в своем возрасте старости, как и их сверстники;

• среди людей, которые ранее желали сломать (хакнуть) ПЖ, были случаи довольно ранних смертей;

• клинические врачи также не склонны к долголетию (моя личная оценка);