Почему он делает это? Кто такой абьюзер и как ему противостоять

Раскаяние и сожаление имеют тенденцию слабеть с ростом количества эпизодов жестокости.

Аспект искренности исчезает, по мере того как мужчина привыкает к жестоким действиям и перестает воспринимать оскорбленные чувства своей партнерши. Шоу теряет зрелищность – его все меньше беспокоит возможность потерять женщину, и он все более уверен в том, что она полностью под его контролем и не бросит его.

И последнее: не так уж и важно, насколько искренним было раскаяние. Клиенты, испытывавшие сильное сожаление после первых эпизодов жестокого обращения, изменялись примерно с той же скоростью, что и те, кто такового не испытывал. Наиболее раскаивающиеся были иногда наиболее эгоцентричными, более всего оплакивающими урон, нанесенный своему самовосприятию. Им было стыдно за то, что они повели себя как грубые диктаторы, и хотели побыстрее вернуться к роли милостивых диктаторов, будто это делает их намного более хорошими людьми.

Если раскаяние после инцидента не помогает

Следующие шаги с его стороны могут предотвратить очередной эпизод жестокого обращения:

• Дать вам возможность выражать свой гнев в отношении того, что он сделал. Не говорить вам, что вы злитесь уже слишком долго, и не пытаться заставить вас проглотить ваше чувство гнева.

• Выслушивать ваше мнение не перебивая, не придумывая оправданий и не перекладывая свою вину на вас.

• Возместить убытки за все, что он причинил вам, например подобрав все, что он разбросал, или сообщив друзьям, что говорил о вас неправду, или рассказав детям, что его поведение было неприемлемо и это не ваша вина.

• Заключить соглашение о немедленном и безусловном изменении поведения.

• Обратиться за помощью, не дожидаясь, когда вы окажете на него давление, чтобы он сделал это.

Если он готов сделать это, есть шанс, что он не глубоко жесток. Однако без таких четких и недвусмысленных действий жестокое обращение вернется.

Немедленно предпринимайте действия по самозащите

Многие женщины при первых признаках жестокости партнера занимают позицию «подожду и посмотрю». Это опасная ловушка. Чем дольше вы остаетесь с жестоким мужчиной и чем деструктивнее становится его поведение, тем труднее выпутать себя из этих отношений, и вот почему:

• Чем дольше он занимается тем, что понижает ваше мнение о себе, тем труднее вам будет поверить, что вы заслуживаете лучшего обращения.

• Чем дольше он наносит вам эмоциональные травмы, тем вероятнее, что ваша энергия и инициативность будут снижаться – вам будет труднее найти силы вырваться.

• Чем больше вреда он наносит вашим отношениям с друзьями и семьей, тем меньше поддержки вы будете иметь для трудного процесса разрыва.

• Чем дольше вы будете существовать в его цикле перемежающегося жестокого и доброго, любящего обращения, тем более привязанной к нему вы, скорее всего, будете себя ощущать, испытывая травматическую привязанность.

По всем этим причинам надо действовать, независимо от того, сколько лет вы состоите в отношениях с жестоким мужчиной.

И еще: если у вас с жестоким партнером нет детей, не заводите их! Появление ребенка не заставит его успокоиться или стать более ответственным. Это не убедит его в вашей преданности ему и не остановит его ревнивые обвинения, как не остановит его и от того, чтобы изменять вам. Появление детей только усугубит ваш стресс, поскольку вы начнете беспокоиться еще и о том, как жестокое поведение партнера отразится на детях. Наличие детей может затруднить ваш уход. Не знаю ни одного случая, когда появление детей решило бы проблему женщины, живущей с агрессивным мужчиной, или хотя бы ослабило ее.

Помните

• Ранние сигналы жестокости обычно заметны, если вы знаете, на что обращать внимание.

• Заметив предупреждающие сигналы, действуйте быстро: установите пределы допустимого поведения либо разорвите отношения. Чем глубже вы будете связаны с абьюзером, тем труднее будет выбраться.

• Вы не являетесь причиной сползания вашего партнера в жестокость и не можете остановить этот процесс, пытаясь понять, что его беспокоит, полнее удовлетворяя его потребности. Эмоциональные упадки и неудовлетворенные потребности не имеют отношения к жестокости.

• Недвусмысленными индикаторами жестокого поведения являются высмеивание ваших жалоб на его жестокое обращение, физическое запугивание или принуждение к сексу. Любое из этих проявлений – знак того, что в ваших отношениях жестокое обращение уже началось.

• Вы не являетесь «соавтором» абьюзивных отношений – их создает тот, кто проявляет жестокость, а не его партнерша.

• Как только у вас возникли вопросы о жестоком обращении, бейте тревогу. Не ждите, пока вы будете уверены.

Глава 6. Абьюзер в повседневной жизни

– Я чувствую, что схожу с ума.

– Внутри он – плюшевый мишка.