Почему с тобой так трудно. Как любить людей с неврозами, депрессией и биполярным расстройством

Я знаю, что, если попытаюсь добиться необходимых для меня изменений, мой партнер попадет в больницу или попытается покончить с собой. Я живу под постоянным давлением, но мне приходится быть очень аккуратной в своих действиях, чтобы не навредить ему. Я ощущаю свою ответственность за него, но я задыхаюсь в этих отношениях. Мой мир сомкнулся на нем, и я не знаю, что мне с этим делать. Я не переживу, если он из-за меня покончит с собой. А что, если я хочу сбежать? Я чувствую себя, будто в тюрьме. Должна ли я оставаться с ним только из-за его болезни? Какой мне от этого толк?

В какой-то момент вы столкнетесь с важными вопросами о биполярном расстройстве и его влиянии на ваши отношения. Как говорилось в предыдущих главах, эта болезнь часто поддается лечению. Если вы с партнером создадите план, который поможет вам обрести стабильность, вы не будете чувствовать себя в этих отношениях, как в тюрьме. Если у вас будет такое ощущение, обратитесь за профессиональной помощью, чтобы найти ответы на ваши вопросы. В главе 13 подробнее описаны вопросы опекунства, но если эта проблема вызывает у вас бурные эмоции, обратитесь к ней прямо сейчас. Эмоции не уйдут сами собой, если вы попытаетесь вытеснить их на задворки сознания – они просто будут отвлекать ваше внимание все эти дни. Эмоции вернутся, и вам снова придется иметь с ними дело. Вам необходимо найти ответы на вопросы, с которыми сталкиваются все опекуны. Затем вам надо определиться, что готовы делать лично вы. Если вы ощутите себя в западне, задайте себе вопрос, как вы можете применить эту книгу, чтобы ваша жизнь начала походить на жизнь влюбленной пары, а не на жизнь узников. Или примите решение уйти.

Ответьте в дневнике на следующие вопросы: «Смогу ли я с этим прожить полгода? Год? Пять лет? Что должно измениться, чтобы я остался в этих отношениях?» После этого вы будете знать, что действительно чувствуете. А вот поддаваться ли этим чувствам – решать вам.

Грусть

Болезнь моей подруги доводит меня до слез. Как будто я наблюдаю, как кто-то подбрасывает в воздух куклу из лоскутков. Она старается изо всех сил, но болезнь всегда побеждает. Когда мы впервые встретились, мы были полны надежд. У нас были планы на жизнь, и ничего не предвещало, что у нас что-то не получится. Она слишком любит путешествовать, и мы не можем завести детей, потому что она совсем не будет их видеть. Я почти потерял себя. Это безнадежно, я не вижу выхода.

Будьте честны с самим собой и сутью ваших отношений. Человек с биполярным расстройством не может прыгнуть выше своей головы. Исцеление возможно, но всегда будет ряд ограничений. Вам обоим скорее всего очень грустно осознавать это. Что, если ваш партнер всю жизнь будет мешать вашим отношениям? Это правда, которой придется посмотреть в лицо. Если вам очень грустно, обратите внимание на собственное психическое здоровье. Вы в депрессии? Вам нужна профессиональная помощь? Ваш партнер может чувствовать себя гораздо хуже, чем вы, но это не означает, что вам не нужна помощь. Изучите симптомы депрессии своего партнера – есть ли у вас какие-то из них? Если да, то вам стоит обратиться за профессиональной помощью по поводу вашей грусти. Допишите в своем дневнике предложение: «Мне грустно, потому что…».

Отчаяние