Ранее я писал уже о том, что наш личный опыт, конечно, важен. Но дело не столько в количестве произошедших событий, сколько в количестве переосмысленных событий. У животных, например, жизненный событийный ряд может быть намного большим, чем у человека. Но только человеку свойственно переосмысливать события. И именно это переосмысление постоянно углубляет нашу личность.
А когда нам переосмысливать свой опыт? Мы постоянно в беготне и суете. Информационное поле вокруг нас перенасыщено. И как реакция на это, наше эмоциональное поле перегружено. Нам бы найти в нем хоть какой-нибудь свободный коридор, но эмоциональные пазлы сложились вокруг нас плотным кольцом…
Нам срочно нужна жизненная пауза! Но где ее взять?
Многие бизнес-гуру предлагают, как выход, медитацию. Другие, более продвинутые, – погружение в разные трансовые состояния. Поэтому стоит сказать несколько слов об этих методах, т. к. их наличие нельзя игнорировать.
Медитация.
Их сотни видов. Они различны как по своей длительности, так и по внутреннему содержанию. Чем более длительная медитация – тем больше специфических внешних условий она требует. И эти условия надо либо искать, либо создавать. Самая длинная медитация будет длиться два часа. Этого достаточно, чтобы на данное время отстраниться от атакующих эмоций. Но этого никогда не хватит для переосмысления опыта. Разве что на какие-то вырванные, очень узкие фрагментики. А о переосмыслении в пятиминутных медитациях – вообще речи идти не может.
Теперь об их внутреннем содержании.
Оно бывает полезным, нейтральным и вредным.
Из всех медитаций, которыми я когда-то увлекался, полезной оказалась только одна. Это т. н. вхождение в состояние «безмыслия». Но удерживать безмыслие в голове при бурлящей внешней среде получается не более трех минут. Но и на том спасибо. Ибо это приводит к понижению градуса накала внутренних эмоций. Правда, эффект кратковременный, но порой лучше такой, чем никакого.
О нейтральных медитациях лучше сказать, что они бесполезны. Это лишняя трата времени и самообман. К таким медитациям в своем большинстве относятся те, которые «гоняют» энергию по телу (при помощи мысли, образов или ощущений). Это все от лукавого и «пыль в глаза» от восточных гуру. Кто хочет тратить на это время – тратьте. Но помните, что никакой глубины души вам это не прибавит!..
К вредным медитациям относятся все те, которые в своем условии вынуждают человека к производству звуков, к т. н. резонированию голосовых связок. Причем действительный смысл этих звуков сокрыт от нас и историческим временем, и чужим языком, и чужой культурой, и чужой (порою, очень мутной) духовностью. О «благородном» действии этих звуков мы порой знаем только лишь со слов современных «толкователей», которые, в свою очередь, подстроили эти «толкования» под востребованность рынка. Но как показывает практика и историческая пытливость, происхождение этих звуков берет свое начало в духовно-мутных источниках шаманизма и язычества. И нет никакой гарантии, что ваше тело не начнет резонировать в такт духу деструктива. По крайней мере, случаев вовлечения человека в инфернал было зафиксировано достаточно.
Погружения в трансовые и околотрансовые состояния.
Ходят легенды, что данные техники что-то там лечат (внутри человеческой личности), но это только легенды. Причем распускаемые теми, кто торгует этими «погружениями».
Да, эти состояния шокируют, ошарашивают, приводят в ступор, очаровывают, обольщают и пр. Но не более!
Я знаю множество людей, которые были подвергнуты таким исступлениям. И что? Да ничего. Все как было в их жизни, так и осталось. Не изменились ни они, ни отношение окружающей среды к ним.
Мало того, в американской Ассоциации психологов данные техники занесены в список вредоносных. На их применение нужны весомые основания и причины, которые надо оформить письменно. Нарушение данных норм ведет к утрате лицензии. Вот так-то! И это неспроста. Американцы в своем опыте опережают нас лет на тридцать. И зря прикрывать «лавочку», которая приносит деньги, они не будут.
Да и вообще, углубление личности происходит только при осознанной работе над собой! Подчеркну, при осознанной – потому что требуется переосознание опыта, а не выемка подсознания на поверхность.
Так что же делать и как быть бедному обывателю, который стонет под тяжестью информационного и эмоционального полей, которые ежесекундно его атакуют и не дают продыху? Ведь в быту любая конкретная ситуация стремится затмить собою горизонт.
Многие из этой ситуации выходят просто. Одни идут смотреть телевизор или залазят с головой в Интернет, другие начинают играть в электронные игры или слушать музыку.
Это ошибка! Они просто одно информационное поле меняют на другое. Вот и все. С впитывания одних (надоевших) чужих мыслей и эмоций они переключились на впитывание других (новых) чужих мыслей и эмоций.
А когда же настанет время для воспроизводства собственного контента для себя самого?