Поговорим о деменции. В помощь ухаживающим за людьми с потерей памяти, болезнью Альцгеймера и другими видами деменции

Помимо этих быстрых способов сбросить накопившееся напряжение, обязательно выделите время для регулярной профилактики и поддержания безопасного уровня стресса. В числе таких долгосрочных средств можно назвать группы поддержки для ухаживающих, встречи с психологом, имеющим опыт в вопросах снятия стресса у ухаживающих, занятия медитацией или упражнениями на прогрессирующую мышечную релаксацию. Существуют также прекрасные тренинги по преодолению стресса, которые подойдут и родственникам больных, и профессиональным ухаживающим.

Одна из таких программ, получающая восторженные отзывы, – это «Сердечная математика» (HeartMath)[19]. Тренинги, консультирование, статьи, лицензионные программы и инновационные подходы «Сердечной математики» могут помочь сделать жизнь более радостной и здоровой – как в личной, так и в профессиональной сфере[20]. Я сама никогда не пользовалась этими программами и привожу их лишь как один из возможных методов борьбы со стрессом.

Когда я начинала работать в сфере ухода за больными деменцией, моим коллегой был гипнотерапевт, профессионально занимавшийся записью музыки для релаксации и улучшения настроения.

Я использовала эту музыку в работе: она помогала мне самой снять стресс и создавала умиротворяющую обстановку для больных, с которыми я работала. Множество записей с успокаивающей музыкой и текстами доступно в книжных магазинах, библиотеках и интернете.

Некоторые агентства надомного ухода и центры для пациентов с деменцией используют снузелен-терапию (Snoezelen Therapy), разработанную для умиротворения находящихся в возбуждении пациентов[21]. Мультисенсорные комнаты оборудованы оптоволоконными световыми установками, мягкой играющей подсветкой, удобными сиденьями; также применяется ароматерапия, успокаивающие звуки и музыка. Максимально стимулируя органы чувств, мультисенсорная терапия призвана создавать атмосферу мира и безопасности. Снова оговорюсь, что я сама не использовала эту технику со своими клиентами.

Итак, ухаживаете ли вы за родственником или занимаетесь этим профессионально, в такое непростое время я призываю вас обращаться к любым доступным средствам, чтобы снимать стресс. В числе прочих методов есть один проверенный временем: попросить о помощи. Если вы ходите в группу поддержки, у вас есть возможность узнать, как другие ухаживающие реагируют на невероятные истории больных и как они справляются с необоснованными обвинениями и параноидальными эпизодами у своих подопечных. Расширить свои знания о деменции вам поможет участие в конференциях, семинарах и других занятиях. Вам необходимо всячески оберегать и защищать себя от негативного влияния этой болезни.

Глава 12. Марджи. Делать то, что делаете

Марджи, дочь немки и американского солдата, выросла в послевоенной Германии. Нам остается только гадать, каким было ее детство. Мы знаем, что она и ее семья провели год в туберкулезной больнице. Ее отца, военного повара, подолгу не бывало дома, и Марджи приходилось заботиться о матери, страдавшей депрессией, и сестре, которую травили в школе из-за глухоты (она потеряла слух в результате менингита). Марджи терпела от матери обиды и оплеухи, ее часто колотили в школе, когда она защищала сестру, но, несмотря ни на что, она сохраняла жизнерадостность. Семья Марджи в конце концов переехала в Америку.

Позднее, в 1968 году, Марджи встретила Пита, моряка с авиабазы в штате Мэн. На следующий год они поженились. От их чудесного брака родился один ребенок, Дженнифер. Семья переехала в Калифорнию и поселилась у подножия гор к северу от Сакраменто.

В 2007 году Пит начал замечать у своей жены тревожные симптомы. Хотя она была относительно молода для такого диагноза, как деменция, всё заметнее становились признаки потери кратковременной памяти – она с трудом вспоминала вещи, которые никогда раньше не вызывали затруднений. Оба родителя Марджи умерли от болезни Альцгеймера, так что они с Питом были хорошо знакомы с симптомами. Пит не стал медлить и обратился за консультацией к семейному врачу. Марджи диагностировали раннюю стадию болезни Альцгеймера.

С этого момента началось долгое движение вниз по спирали. Через пару месяцев Марджи, паркуясь возле дома, запуталась, свернула не туда и врезалась в дерево. Она также начала теряться по дороге в знакомые места, даже расположенные совсем близко.

Хуже было то, что у Марджи начались частые приступы тревоги и паранойи, она стала сбегать из дома. Питу несколько раз пришлось обращаться в полицию за помощью в поисках. На свой пятьдесят восьмой день рождения Марджи отправилась в церковь вместе с мужем и проплакала всю службу, не в силах успокоиться. После службы, к ужасу Пита, она отказалась садиться в машину. В состоянии сильного возбуждения она пошла пешком, а Пит ехал следом за ней. Затем Марджи остановила проезжавшую мимо машину, села в нее и уехала с абсолютно незнакомыми людьми. К счастью, они привезли ее назад к церкви. Пит подошел было к ней, но она снова не села в машину.