Пойми себя и других

Вместо этого, мы предлагаем контракт, который говорит: "Я не позволю тебе обижать меня. Но и не буду требовать, чтобы ты отвечал за мое счастье. Я сам отвечаю за свое счастье. Того же мнения я ожидаю от тебя." Таким образом, мы сможем оба чувствовать себя достаточно свободными для того, чтобы наше партнерство не стало обузой. Тогда путем сотрудничества мы сможем обогатить друг друга.

Для того, чтобы мы смогли жить по такому типу договора. необходимо научиться быть добрым, но твердо уверенным и иметь смелость брать ответственность на себя.

НОВАЯ СВОБОДА.

После применения вышеназванных принципов вы получите полную свободу. Эта новая возможность позволит вам пользоваться методами, необходимыми для наслаждения близкими отношениями. Вы обнаружите, что теперь вы можете:

1. Избегать критиковать друг друга.

2. Избегать обвинять друг друга.

3. Избегать таить обиду.

4. Избегать мучиться тем, что вы не получаете своей справедливой доли.

5. Обсуждать расхождения до того, как они стали проблемами.

6. Распознать свое разочарование в тот момент, когда оно начинается.

7. Распознать разочарование вашего партнера в тот момент, когда оно начинается.

8. Способствовать соглашению, когда ваши желания противоречивы.

9. Быть самим собой. Это дает вам свободу быть одному, наслаждаясь удовольствием совместной жизни.

Следуя этим руководящим указаниям, вы придете к близким, сердечным и приятным любовным отношениям.

НОВАЯ ЦЕЛЬ.

Вы можете заметить, что вы пересмотрели цель ваших отношений. Вы можете больше заинтересоваться дружбой, стать более ценным для общества, сделать вашу жизнь богаче и полнее, лучше сотрудничать и испытать радость любви.

ГЛАВА 7. НАСЛАЖДЕНИЕ ЖИЗНЬЮ

ВАШИ РЕАКЦИИ.

В этой главе перечислены многочисленные реакции на информацию, представленную в книге. Некоторые люди грустят. Они чувствуют себя так, как будто они потеряли массу драгоценного времени, играя в игры.

Некоторые люди с облегчением вздыхают, потому что они понимают, насколько легче жить, когда они перестают обвинять других или оправдывать себя. Они сознают, что беря ответственность, они чувствуют себя более живыми и энергичными.

Некоторые люди чувствуют необходимость защищаться. Некоторые из вас прошли по жизни тяжелый путь в двадцать, тридцать и больше лет. Понятно, что вы бы хотели защитить и отстаивать свои убеждения.

Некоторые люди злятся, потому что они не хотят признавать тот факт, что вы получаете от жизни то, что хотите - плохое вместе с хорошим.

Другие говорят: "Да, тут есть некоторые хорошие цели, с некоторыми я не соглашаюсь, а некоторые мне ничего не говорят. Ничего особенного'".

Некоторые люди смущены. Они чувствуют себя потерянными. Один клиент выразил ощущение: "Это похоже на старый трюк, когда вытаскивают скатерть из-под посуды. Однако, на этот раз они вытащили также и стол. Все висит в воздухе. Теперь, когда я не хочу больше играть в эти игры, что я могу делать?"

БЫТЬ ВМЕСТЕ.

Все вышеуказанные реакции естественны, потому что всегда, вы понимаете, что преследовали неправильную цель в вашей жизни, это нарушает равновесие. Нужно, чтобы вы переориентировали себя к лучшей цели.

Рекомендуемая Адлером и Дрейкурсом цель - это общественный интерес. Общественный интерес означает, что мы живем ради радости быть вместе. Вместо того, чтобы бороться за то, чтобы показать себя или работать над тем, чтобы стать лучше других.

КОМУ КАКОЕ ДЕЛО?

До сих пор вы тратили энергию, доказывая свою правоту и неправоту других, стараясь контролировать жизнь, стараясь переделать других на свой манер. Вы старались заставить других относиться к вам так, как будто вы особенный, или стараясь избежать участия в жизни. Другим наплевать, преуспеваете вы или терпите крах, богаты вы или бедны, умный вы или глупый. Они просто хотят быть с вами! Точно как в старой шутке:

ФРЭД: Как твоя жена, Боб? Вы такая прекрасна пара.

БОБ: Мы развелись.

ФРЭД: Это хорошо. Она все равно тебя не стоила.

Боб, вероятно, провел много часов, беспокоясь, о том, что подумают о нем его друзья, из-за того, что он потерпел неудачу с женитьбой. Фрэду просто наплевать, он готов поддержать друга в любом случае. Он просто хочет быть рядом с Бобом.

ДЕВЯТЬ ЭТАПОВ ПЕРЕОРИЕНТАЦИИ САМОГО СЕБЯ.

То, что необходимо вам теперь - это переориентировать свою энергию на то, что сделает вашу жизнь более наполненной и удовлетворительной для вас. Другие просто хотят быть с вами, а вы хотите только быть с ними. Теперь, когда перестали играть во все игры, которые не приводят вас к цели, вам нужно что-то, что поможет вам добиться той близости, которой вы хотите. Ниже приводится девять способов переориентации вашей энергии на:

1. Участие:

Мы можем получить громадное удовлетворение от жизни, участвуя в ней как можно больше - быть захваченным жизнью.

2. Полезность: