Похудение длиною в жизнь

Вторая ночь тоже началась мотивационной речью. Хотя мы и так верили тем, кто нас здесь собрал. Иначе бы никто изначально не приперся сюда и не стал платить. В перерывах на стойках в холле продавали медитации для похудения, самоутверждающие тексты Сытина. Ну а что, тоже денежки. Люди покупали пищевые дневники, таблицы калорий и другую хрень. Им казалось, что им это поможет.

Мне было жалко денег. Я еле оторвала от сердца ту сумму, которую надо было заплатить за ночные сеансы. А уж дневник питания и сама нарисую в тетрадке. Так же, как и таблицу калорий. Самое главное понять в каком учебнике есть эта таблица калорий. Поэтому я в перерывах просто глазела вокруг и мечтала, что мне поможет это волшебство.

А чем мы занимались во вторую ночь? Опять холотропно дышали. Потом нас учили считать калории. В то время мне это было очень интересно. Потом на нас еще испробовали пару техник, и даже попробовали йогу. Мне было интересно загадочно. Какая йога, если человек самостоятельно ногу переставить не может! Да он, этот человек, вообще не хозяин своему жирному телу!

Все это завершилось кодированием по Довженко. Хотя сейчас я догадываюсь, что наши кодировщики сами слабо понимали, что они делают. Не, я не буду говорить, что у них не было образования. Просто они в те времена были первопроходцами. Это сейчас "о кей гугл", и тебе все покажут, и кодирование по Довженко, и эриксоновский гипноз, и якорение, главное знать, что тебе надо.

Тогда все было в разы сложнее, поэтому получилось так как получилось. Опять же, я сама дала согласие на эти танцы с бубном, какие претензии? Поэтому утром с этой сходки я уходила почти счастливая от того, что это закончилось, и от предвкушения похудения. Ну для чего-то же я здесь была!!!!

Все, ушли в прошлое два ночных сеанса, а я продолжила жить и наблюдала за своим похудением. Знаете, что полезного я почерпнула из тех сеансов? Первое, это холотропное дыхание. С тех пор я с помощью этого дыхания продыхиваю стрессы! Очень эффективно. И еще, как ни странно, именно тогда я научилась считать калории. Очень полезный навык. Потому что.

Ну так про дальнейшую жизнь. Помогли ли мне эти сеансы? Они изначально не могли помочь, потому что в той компании не было специалистов по похудению. Еще интересный факт. Нас сориентировали на 700!!!!! килокалории. Это просто за гранью диетологии. Но мой организм на это среагировал. Вес пошел вниз. Я чувствовала это по своим складкам и выпуклостям.

Но что такое 700 килокалорий? Это, примерно, котлетка и рисовый гарнир, может еще кусочек хлеба. И это нам присоветовали съедать в сутки! Но. Нас закодировали, нас загипнотизировали, нам прочистили мозги, и наверное, разрушили какие-то установки. Но это не точно. Не было у меня тогда ни информации, ни знаний, чтобы подойти к этому критично. Я просто верила в то, что это поможет.

Ну так вот. Я съедала этих 700 килокалорий в день. И вроде как не слишком стрессовала по поводу недоедания. Ну вот не помню я ни стресса, ни бешеного аппетита. Но как догадываются умные, я съедала это на ночь. Чтобы заснуть с полным желудком. Вес потихоньку уходил. Не помню, сколько по времени я находилась в таком состоянии, неделю, две, три, но точно не больше месяца. И скатилось с меня килограммов пять, восемь. И это не плохо. И не хорошо.

А потом пришел стресс. Для меня этот стресс был сильным и жестким. Меня накрыло. И вот в этот момент слетели все настройки, прямо до заводских. Больше я не могла поддерживать такой пищевой режим, который был буквально два дня назад. Аппетит вернулся, и я опять начала жрать, не переставая. Ничего не могло меня остановить, ни собственные уговоры, ни удручающие перспективы.

Я начала есть, есть когда хотелось. Килограммы вернулись быстрее, чем ушли. И продолжали приходить и оставаться на моей талии! А как было обидно за просранный результат, за выкинутые в форточку деньги за эти гребанные сеансы. Но был и хороший результат, это опыт. Я еще раз поняла, что все это нужно рассматривать с разных ракурсов.

А так как я уже плотно сидела на факультете психологии, думать я стала по-другому. И рассматривать свое обжорство с разных сторон. И это принесло свои результаты.

Не знаю как продолжить или с чего начать, честное слово. Потому что именно отсюда началось мое очень интересное похудение и длительное понимание того откуда растут ноги у обжорства. А эти ноги растут, и несут нас к холодильнику, и заставляют нас постоянно что-то закидывать в рот. Так как я в принципе не очень поняла и осознала то, что тогда произошло, буду очень вам благодарна за ваши мысли и идеи.

Я училась на псих факе госуниверситета. Чем мне нравится это заведение? Тем, что здесь преподают те, у кого в большинстве советское образование, и ученые степени. И преподают здесь не НЛП и какую нить бредовую новопридуманную психологию, а фундаментальные науки. Все что здесь преподается сертифицировано и узаконено. И каждый факультативный курс, сначала презентуется комиссии, а потом получает право на жизнь.