Похудеть может каждый

Для этого надо учиться грамотно обращаться к своему подсознанию, заносить в него нужный результат. Следует научиться убедительно и внушаемо разговаривать с собой. Главная задача – достучаться до подсознания и сделать так, чтобы и оно тоже захотело привести физическое тело в порядок. Это та самая задача, решив которую, вы и получите основной результат – гарантированное похудение на долгие годы без мучений и слез.

Нельзя однозначно сказать, что обычные средства похудения, о которых все знают и которые все применяют, неэффективны. Разумные диеты, вакуумный массаж, обертывания и многое другое действительно помогает. От них масса тела уменьшается на некоторое время. Однако при этом упускается из виду очень важный момент. Проблема состоит в том, что женщины, выполняющие эти процедуры для снижения избыточного веса, даже не пытаются (в силу незнания) перетащить на свою сторону (на сторону похудения) свое подсознание – главного и единственного хозяина нашего мозга.

Наше подсознание само по себе консервативно. Наиболее комфортно для него жить так, как живется, и ничего не менять. Любые изменения, как бы положительны они ни были для сознания, будут вызывать чувство тревоги. Просто потому, что подсознание – это инстинкт самосохранения, а для него любой проверенный жизнью вариант лучше и надежнее, чем что-то новое.

Именно подсознание влияет на ход мыслей через ощущения. Например, вы решили заниматься физическими нагрузками, чтобы снизить свой вес и улучшить внешний вид фигуры. Это решение сознания. Это ваш разум посчитал, что делать зарядку было бы очень полезно для здоровья. Но подсознанию нет никакого дела до того, что там решил разум. Подсознанию нужно, чтобы его не трогали – пусть все идет, как идет.

Поэтому если не внушить подсознанию активную мысль о том, что физическая нагрузка – это для тела хорошо, то оно через негативные ощущения будет постоянно влиять на сознание, и постепенно вы откажетесь от активной физической нагрузки. Сначала вы ощутите нежелание делать гимнастику, станет лень заниматься. Постепенно это чувство перерастет в отвращение к физическим нагрузкам, и в один прекрасный день вы решите: «Да провались оно все! Не буду сегодня и завтра делать зарядку».

Простое желание вашего сознания (разума) будет ничто по сравнению с древнейшей силой подсознания. В данном случае эту силу вы пока не смогли перетянуть на свою сторону.

Все, подсознание победило. И победило оно только потому, что человек не позаботился о том, чтобы перетащить подсознание на свою сторону. Это та самая ошибка, которую совершает подавляющее большинство пытающихся похудеть.

Для успешного влияния на подсознание используйте способ возбуждения доминанты на похудение методом создания ярких образов. Создание образов чаще всего происходит через самовнушение. Еще раз повторяю: чем ярче и эмоциональнее образ, тем надежнее он запишется в подсознании и возбудит доминанту. Далее возбужденная доминанта сделает все, чтобы воплотиться в вашей жизни.

Приступаем к обучению возбуждения доминанты для снижения избыточного веса, что позволит перевести на свою сторону максимум возможностей головного мозга. Подсознание начнет работать над задачей снижения избыточного веса и будет постоянно искать и находить нужные решения. Как вы успешно настроите свое подсознание (с помощью эмоциональных образов и искренней веры в положительный результат), так оно и будет работать, таков и будет конечный результат.

Предположим, прямо сейчас вы желаете стать стройной и красивой женщиной. Прекрасно. Однако если в вашем подсознании укоренился эмоционально окрашенный образ полного женского тела, если вы не верите, что похудение для вас вообще возможно, то можете не сомневаться, что вы не похудеете и не станете стройной.

Что надо сделать, чтобы избежать этого? Совсем немного – нужно создать себе яркий, эмоционально окрашенный образ. Рассмотрим пример того, как реально меняет фигуру работа с ярким, эмоциональным образом своего совершенства.