Полеты во сне и падения наяву

«Существует… точка зрения, которая не приемлет утверждение, что смерть есть исчезновение сознания. Согласно этой… древней концепции, определенная часть человеческого существа продолжает жить даже после того, как физическое тело прекращает функционировать и полностью разрушается. Эта постоянно существующая часть получила много названий – психика, душа, разум, „я“, сущность, сознание. Но как бы она не называлась, представление о том, что человек переходит в какой-то иной мир после физической смерти, является одним из наиболее древних человеческих верований». 4. Подводя итоги года Как ни странно, но, читая сухие, краткие фиксирования своих сновидений второй половины 1997 года, уже тогда можно было заметить продвижение в своих практиках Йоги сна, хотя я даже и не подозревал об этом. Помню, что в те времена сон у меня был не важный, засыпал с трудом, в течение ночи просыпался по несколько раз. Но определенные выводы напрашивались уже тогда.

Первое – на протяжении одной ночи можно увидеть множество снов. Второе – сразу по засыпанию идет более глубокий сон, а под утро он становится поверхностным. Третье – в зависимости от глубины сна различен и уровень наших сновидений.

Кстати, об уровнях, то, как я их себе представляю после 14-летнего опыта, полученного в результате занятий Йогой сна и сновидений…

Первый уровень – это практически наши бредни. Наше сознание прокручивает события прошедшего дня или какие-нибудь зацикленные мысли. Это могут быть даже фразы из фильмов, песен или реклам. Такое возможно при поверхностном сне, когда что-то мешает, неблагоприятные условия (например, жаркая и душная погода), или во время болезни, или когда что-нибудь сильно болит (например, зуб или позвоночник). На этом уровне сознание фактически не отделяется от материального тела и отождествляется с мозгом. Оно не нуждается в иллюзиях, поэтому и не получает их. Тело находится в напряжении, почти не расслабляется, и сновидения даже если и возникают, то отрывочно.

Второй уровень – сновидения с деталями нашей повседневной реальности. На этом уровне тело расслабляется, но не настолько, чтобы сознание отделялось от него. Мысли частично, а скорее и вовсе не покидают наш мозг. В таких сновидениях обычно мы видим людей (в основном это родные, близкие, родственники, друзья и знакомые, коллеги по работе), свою работу, пытаемся решить какие-то проблемы, с которыми сталкиваемся, в этот период времени, наяву. Мозг, создавая иллюзии подобного плана, не отвлекается от своих основных функций – постоянного контроля над всем телом через центральную и вегетативную, нервную систему. Поэтому, этому уровню также характерны сновидения эротического характера, или поиски туалета во сне. Когда оголяется какой-то участок тела спящего, то может присниться холод или даже снег. При посторонних звуках или запахах, в сновидения проникают элементы, соответствующие этим явлениям. И т. д. и т. п.

Третий уровень – похож на Второй, но с активным подключением памяти и подсознания к созданию иллюзий для сновидца. Этому уровню характерна расслабленность всего организма и более глубокий сон. Активность мозга падает, но сознание по-прежнему не отделяется от материального тела и продолжает принимать иллюзии только от мозга. Сновидения на этом уровне носят более эмоциональную окраску, на передний план выводятся подсознательные страхи, переживания, ревность и даже скрытые сексуальные наклонности и фантазии. В них могут проигрываться различные варианты наших подсознательных стремлений, желаний и фантазий (например, поиск клада, получение наследства, обнаружение пачки денег, обнаружение себя в огромных жилых единицах или в среде первозданной природы, сексуальные контакты с недоступными в реальной жизни субъектами, наблюдения за неудачами своих недругов и даже попытки уничтожить врагов). Также можно увидеть сны, ассоциирующие с эпизодами из нашего прошлого, включая окружение, обстановку, ситуацию и людей (к примеру, одноклассников, однокурсников, друзей и подруг из прошлого и даже бывших друзей из детства).