Читаем Полезная еда полностью

1. Wallace D. F. David Foster Wallace, In His Own Words // More Intelligent Life, September 19, 2008 // http://moreintelligentlife.com/story/david-foster-wallace-in-his-own-words.


Глава 5

1. Хорошо помню, как в 1956 году я чуть не провалил экзамен на степень магистра в Корнелльском университете — не смог перечислить все известные тогда аминокислоты и их химическую структуру. Сейчас я их по-прежнему не знаю наизусть, хотя преподавал долгие годы!

2. Preston R. S., Hayes J. R., Campbell T. C. The Effect of Protein Deficiency on the In Vivo Binding of Aflatoxin B1 to Rat Liver Macromolecules // Life Sciences, 1976, October 15. Vol. 19, N. 8. P. 1191–1198.

3. Mainigi K. D., Campbell T. C. Subcellular Distribution and Covalent Binding of Aflatoxins as Functions of Dietary Manipulation // Journal of Toxicology and Environmental Health, 1980. Vol. 6. P. 659–671.

4. MonaVie: Discover the Beat of a Healthy Heart http://www.acaiberry.com/monavie-pulse/.

5. Office of Dietary Supplements. Dietary Supplement Fact Sheet: Multivitamin/mineral Supplements // http://ods.od.nih.gov/factsheets/MVMS-HealthProfessional.

6. Kubena K. S., McMurray D. N. Nutrition and the Immune System: A Review of Nutrient-Nutrient Interactions // Journal of the American Dietetic Association, 1996. Vol. 96. P. 1156–1164.

7. Campbell T. C., Hayes J. R. Role of Nutrition in the Drug Metabolizing System // Pharmacological Reviews, 1974. Vol. 26. P. 171–197.

8. Tietz N. W. Textbook of Clinical Chemistry. Philadelphia, PA: W.B. Saunders Co., 1986.


Глава 6

1. Эффект плацебо, когда человеку становится лучше просто из-за того, что он в это верит, — одно из самых мощных изученных лекарств. Некоторые полагают, что действие любого медицинского вмешательства на 30% связано с самовнушением пациента, который верит в выздоровление.


Глава 7

1. Campbell T. C., Hayes J. R. Role of Nutrition in the Drug Metabolizing Enzyme System // Pharmacological Reviews, 1974, September. Vol. 26, N. 3. P. 171–197; Campbell T. C., Hayes J. R. The Role of Aflatoxin in Its Toxic Lesion // Toxicology and Applied Pharmacology. 1976, February. Vol. 35, N. 2. P. 199–222.

2. В этой главе я использую слово «афлатоксин» как общее описание всех соединений группы афлатоксина, но моя работа в основном была посвящена наиболее канцерогенному из них — AFB1.

3. Sargeant K., Sheridan A., O’Kelly J., Carnaghan R. B. A. Toxicity Asso­ciated with Certain Samples of Groundnuts // Nature, 1961. Vol. 192. P. 1096–1097.

4. Lancaster M. C., Jenkins F. P., Philp J. M. Toxicity Associated with Certain Samples Of Groundnuts // Nature, 1961. Vol. 192. P. 1095–1096; Butler W. H., Barnes J. M. Toxic Effects of Groundnut Meal Containing Aflatoxin to Rats and Guinea Pigs // British Journal of Cancer, 1964. Vol. 17, N. 4. P. 699–710; Wogan G. N., Newberne P. M. Dose-Response Characteristics of Aflatoxin B1 Carcinogenesis in the Rat // Cancer Research, 1967, December 27. N. 12. P. 2370–2376.

5. Lancaster et al. Toxicity; Butler and Barnes. Toxic Effects.

6. Campbell T. C., Caedo J. P. Jr., Bulatao-Jayme J. et al. Aflatoxin M1 in Human Urine // Nature, 1970. Vol. 227. P. 403–404.

7. Campbell T. C., Salamat L. A. Aflatoxin Ingestion and Excretion by Humans // Mycotoxins in Human Health / I. F. Purchase (ed.). London: Macmillan, 1971. P. 263–269/

8. Campbell T. C. Present Day Knowledge on Aflatoxin // Philippine Journal of Nutrition, 1967. Vol. 20. P. 193–201.

9. Campbell T. C. Present Day Knowledge on Aflatoxin // Philippine Journal of Nutrition, 1967. Vol. 20. P. 193–201. Кстати, если вы хотите избежать контакта с афлатоксином, нельзя есть сморщенные ядра нестандартного цвета.

10. Анализ мочи обычно позволяет надежнее оценить потребление афлатоксина, чем опросы. Люди забывают, недооценивают, переоценивают количество, иногда «улучшают» рацион семьи, чтобы произвести впечатление. Эта очень частая проблема во многих диетологических исследованиях.

11. Campbell et al. Aflatoxin M1 in Human Urine; Campbell T. C., Sinnhuber R. O., Lee D. J. et al. Brief Communication: Hepatocarcinogenic Material in Urine Specimens from Humans Consuming Aflatoxin // Journal of the National Cancer Institute, 1974. Vol. 52. P. 1647–1649.

12. Campbell et al. Brief Communication.

13. Campbell et al. Brief Communication. Анализы были проведены доктором Расселом Зиннхубером в Орегонском университете.

14. Wogan and Newberne. Dose-Response Characteristics; Portman R. S., Plowman K. M., Campbell T. C. On Mechanisms Affecting Species Susceptibility to Aflatoxin // Biochimica et Biophysica Acta, 1970, June. Vol. 208, N. 3. P. 487–495.

15. Portman et al. On Mechanisms Affecting Species.

16. Allcroft R., Carnaghan R. B. A. Groundnut Toxicity: And Examination for Toxin in Human Food Products from Animals Fed Toxic Groundnut Meal // Veterinary Record, 1963. Vol. 75. P. 259–263.

17. Conney A. H. Pharmacological Implications of Microsomal Enzyme Induction // Pharmacological Reviews, 1967. Vol. 19. P. 317–366.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Основы долгожительства (Как я отодвинул старость)
Основы долгожительства (Как я отодвинул старость)

Эта книга может быть одной из многочисленных методик, существующих в мире, о более чем 20-летнем личном опыте здорового образа жизни автора, которая отодвигает наступление старости и решает проблему увеличения продолжительности жизни людей до их порогового предела и поэтому, может представлять интерес для большинства людей. Автор не навязывает свою методику и считает, что каждый человек может дополнить, переработать, иными словами, приспособить предлагаемую методику для себя в удобном ему виде. Предоставляется полная свобода! Самое главное при этом узнать, что старость у людей наступает в 75 лет, а видовой порог продолжительности жизни человека составляет 120 лет. Книга дает возможность ознакомиться с этой проблемой, а для тех, кем овладеет эта идея помочь в достижении цели, то есть отодвинуть наступление старости и продлить продолжительность своей жизни до 120 лет! Для достижения этой цели нужно выработать в себе желание включиться в решение этой проблемы, так как ее решение зависит, прежде всего, от самого человека, от его разума. Для таких людей и предназначена эта книга. В конце книги представлен Эталон биопсихосоциальных данных человека в рамках ЗОЖ, претендующего на крепкое здоровье и долголетие. С его помощью можно определить свое состояние в настоящее время.

Автор Неизвестeн

Альтернативная медицина / Здоровье и красота
Как вылечить изжогу, кашель, воспаление, аллергию, ГЭРБ. Программа снижения кислотности за 28 дней
Как вылечить изжогу, кашель, воспаление, аллергию, ГЭРБ. Программа снижения кислотности за 28 дней

Изжога, аллергия, хронический кашель, насморк, отрыжка, дискомфорт после еды — все эти неприятные симптомы могут говорить о серьезном воспалительном процессе в организме. Кислотное повреждение ЖКТ приводит к развитию рефлюксной болезни, которая, при отсутствии диагностики и лечения, часто переходит в пищевод Баррета — предраковое состояние.Джонатан Авив, профессор отоларингологии и всемирно признанный врач, разработал авторскую методику лечения опасных симптомов, основанную на изменении рациона и внедрении в жизнь ежедневной минимальной физической активности. Все рецепты просты в приготовлении, а тренировки и рекомендации по дыханию доступны человеку с любым уровнем физической подготовки.Система 28-дневного снижения кислотности в организме и избавления от симптомов ГЭРБ включает в себя 2 фазы: 1 — исключение промышленных и натуральных продуктов с высокой кислотностью; 2 — возвращение в рацион части запрещенных продуктов. Идея — дать организму перерыв, чтобы фермент пепсин, ответственный за поедание пищевода, полностью вывелся из этого органа.

Джонатан Авив

Альтернативная медицина