Полезнее, чем женьшень! Цикорий – великий целитель.Уникальное лекарство 21 века

Засыпьте сбор в кастрюлю и залейте холодной водой. На слабом огне доведите до кипения и прогревайте в течение 10 минут, затем процедите.

Пить в теплом виде по половине стакана.

Настой сбора с цикорием при головной боли

1 столовая ложка сбора из:

1 части травы цикория обыкновенного,

2 частей листьев мяты перечной,

1 части травы тимьяна ползучего,

1 части травы пустырника обыкновенного,

1 стакан воды.

Засыпьте сбор в термос, залейте кипящей водой. Настаивайте 15 минут, затем процедите.

Пить теплым по половине стакана.

Бессонница

Расстройство сна, при котором сон становится недостаточно продолжительным или некачественным, прерывистым, иногда оба этих признака сочетаются вместе достаточно долгое время. Нормальный сон способен нарушиться при сменной работе, авиаперелетах со сменой часовых поясов, стрессах, депрессивных состояниях. Мешать сну могут и другие факторы: некомфортная температура в комнате (слишком жарко или наоборот, холодно), духота, шум, неудобная постель, болезни. Способны нарушить сон некоторые лекарства и продукты, содержащие тонизирующие вещества.

Человек с трудом засыпает, часто просыпается ночью и затем никак не может уснуть снова, в результате он не чувствует себя отдохнувшим и с трудом занимается своими делами. Хроническая бессонница приводит человека к повышенной утомляемости, раздражительности, слабости, у него снижается способность к обучению, страдает память.

Бессонница может служить признаком заболевания, например, депрессии!

...

Для восстановления нормального сна прежде всего необходимо расслабление, ведь бессонница нарушает нормальное функционирование нервной системы. Для этого рекомендуется исключение из рациона возбуждающих продуктов, в том числе натурального кофе, замена его цикорным. Облегчают засыпание чаи и настои с цикорием и другими успокаивающими травами на ночь.

Отвар из сбора с цикорием при бессоннице

1 столовая ложка сбора из:

травы цикория обыкновенного,

листьев мяты перечной,

корней валерианы лекарственной,

шишек хмеля обыкновенного,

1 стакан воды.

Засыпьте сбор в кастрюлю, залейте кипящей водой и поставьте на водяную баню. Кипятите 15 минут, снимите с огня и закройте крышкой. Через 45 минут процедите.

Довести объем отвара до 200 мл теплой кипяченой водой, пить по четверти стакана 3 раза в день.

Настой сбора с цикорием при бессоннице

2 столовые ложки сбора из:

2 частей травы цикория обыкновенного,

5 частей плодов тмина обыкновенного,

2 частей корней валерианы лекарственной,

3 частей цветов ромашки аптечной,

0,5 литра воды.