Полимодальная экспресс-психотерапия

– акцентированный «возврат» клиенту теперь уже желательного эмоционального образа – переформированной реакции в то же «место», откуда ее «извлекли»;

– экологическая проверка (выяснение степени комфорта, безопасности клиента с новым качеством эмоционального реагирования).

Примеры структурированных техник ЭП,

используемые в работе с чувством обиды

Обида (1) – техника с опорой на когнитивный компонент и терапевтическую диссоциацию личностного ядра пациента от деструктивных эмоциональных реакций. Основная терапевтическая идея заключается в возможности отыгрывания коммуникативной функции чувства обиды и проработки адекватных копинговых блоков, блокирующих иррациональный стержень эмоциональной реакции обиды.

Условия эффективной реализации:

– успешное прохождение диагностического этапа (триады Гравэ);

– идентификация клиента с ресурсным статусом терапевта;

– множественная гиперпластика.

Условия эффективной реализации:

– успешное прохождение диагностического этапа (триады Гравэ);

– идентификация клиента с ресурсным статусом терапевта;

– множественная гиперпластика.

Последовательность действий:

– проработка коммуникативной функции состояния обиды (что дает, от чего оберегает, чему учит);

– достижения диссоциации эмоциональной реакции от личностного ядра клиента за счёт присоединения инструментов логического анализа, т.е. формирования когнитивного полюса анализа проблемной эмоциональной реакции;

– идентификация «горячих мыслей», разгоняющих чувство обиды и диссоциация этих мыслей от «холодного» аналитического полюса анализа коммуникативной функции переживаемой эмоции;

– формирование блока копинговых мыслей, нейтрализующих «горячие» мысли;

реализация техники «качели» с перебрасыванием клиентки от полюса «горячих» мыслей – жесткого и дискомфортного – в полюс «копинговых» мыслей – мягкого и релаксирующего;

– укрепление сформированного таким образом позитивного навыка – пропускания мимо себя «горячего» потока реакции обиды с сохранением внутреннего спокойствия.

Обида (2) – техника работы с состоянием обиды с акцент на гештальт-подходы.

Основная терапевтическая идея заключается в возможности полноценного отреагирования обиды с достижением катарсиса и отыгрыванием коммуникативных функций чувства обиды.

Условия эффективной реализации:

– успешное прохождение диагностического этапа (триады Гравэ);

– идентификация клиента с ресурсным статусом терапевта;

– множественная гиперпластика.

Последовательность действий:

– проработка ситуации обиды и внутреннего диалога, который клиентка, как правило, ведет с обидчиком;

– проработка возможностей перевода внутреннего диалога во внешнее ролевое действие;

– уточнение желательных вариантов такого диалога;

– реализация диалога с экспрессивным эмоциональным отреагированием;

– проявление посткатартических чувств и, при желании, посткатартического диалога с ролевым партнером;

– фиксация и закрепление признаков достигнутого эмоционального комфорта.

Обида (3) – техника работы с обидой с опорой на растождествление личностных статусов. Основная терапевтическая идея заключается в возможности достижения диссоциации ядра личности клиентки с чувством обиды за счёт переадресации данной эмоциональной реакции диссоциированным личностным статусам.

Условия эффективной реализации:

– успешное прохождение диагностического этапа (триады Гравэ);

– идентификация клиента с ресурсным статусом терапевта;

– множественная гиперпластика.

Последовательность действий:

– проработка возможности различных реакций на проблемную ситуацию и поведение людей, в зависимости от того, с какой степенью «взрослости» они реагируют на данную ситуацию;

– акцентированная проработка и репетиция эмоциональных реакций обиды при доминировании Л/С «Я-ребёнок», «Я-подросток», «Я-взрослый» и др.;

– диссоциация чувства обиды, дистанцирование от регрессивного способа эмоционального реагирования и выбор более зрелой и менее травматичной формы эмоциональной реакции на травмирующую кризисную ситуацию в межличностных отношениях;

– закрепление конструктивного эмоционального копинга за счёт репетиций соответствующей ситуации и обновленных эмоциональных реакций в техниках активного воображения и ролевых действиях.

Обида (4) – техника работы с обидой с опорой на проблемно-ориентированную модель психотерапии П. Вацлавика). Основная терапевтическая идея заключается в возможности поиска и усвоения более адекватных способов совладания с кризисной ситуацией в сфере межличностных отношений, чем реакция обиды.

Условия эффективной реализации:

– успешное прохождение диагностического этапа (триады Гравэ);

– идентификация клиента с ресурсным статусом терапевта;

– множественная гиперпластика.

Последовательность действий: