Полная трансформация. 56 техник, которые изменят вашу жизнь

P.S. Я благодарна всем участникам моих марафонов Мейби-моб, которые принимали участие в путешествии, искренне проживали техники и упражнения и делились результатами.

Как работать с книгой

Если готовы, тогда выбирайте свой способ путешествовать. Способ первый — проходить каждую технику по порядку, от первой до 56: один день — одна техника. Способ второй — открывать страницу наугад, выбирая свой уникальный путь. А может быть еще третий, четвертый, известный только вам способ. В любом случае ведите записи своих открытий и процессов, это непременно вам пригодится в дальнейшем.

А еще в этой книге вы найдете послания ангелов, которые будут помогать вам в работе с техникой. Определите, с какой техникой вы будете работать сегодня, а потом откройте любую страницу — это послание также будет ключевым для вас на сегодняшний день.

Теперь подробно и по пунктам!

1. Говорим слова-настрой. Вы можете сидеть, лежать, идти, бежать — это не имеет значения, важно, что это тот момент, когда вы решили начать. Возможно, слова-настрои покажутся вам странными, глуповатыми, смешными, но не пренебрегайте этим пунктом ни в коем случае! Слова-настрой — это та энергия, с которой вы входите в тему техники, в них шифр сути и одновременно ключ.

Замок никогда не делают без ключа. Если есть замок, значит, есть и ключ, которым можно его открыть. Не бывает задач и проблем, которые не решаются, просто на реализацию некоторых задач нужно чуть больше времени.

Настрой очень важен. Если вы с радостью входите в процесс, то в нем будет весело, если с напряжением, то в нем будет тяжело. Обратите внимание, какая у вас точка входа. Если вдруг «вы встали не с той ноги», ложитесь еще раз и встаньте с той, с которой надо.

2. Выполняем технику.

3. Пребывая в новом для себя состоянии от техники (только несколько секунд или минут), наблюдайте за знаками и ощущениями в теле, миром вокруг. Только эти несколько минут или секунд!

4. Через какое-то время снова выполняем технику, если в этом есть необходимость. Проговариваем слова, делаем упражнение и наблюдаем, как что происходит. Записываем ощущения, анализируем.

Потом вы продолжаете жить привычной жизнью. Эта техника пока не стала для вас привычным состоянием, чтобы сделать ее один раз и в течение дня наблюдать за знаками состояния и события. Но вы можете делать ее часто, чтобы состояние, которое возникает после техники, можно было вызывать по щелчку. Меняя себя, вы можете изменить мир вокруг. Почувствуйте разницу: не прогибая мир под себя, а легко и весело изменяя себя. И мир отзовется на ваши изменения, будьте уверены! Итак, в путь

1. «Нечто большее»

Я бескрайнее море, я космос,

я до звезд достаю рукой.

Мой мир огромный, волшебный,

излучает свет и покой!

Применяйте технику, если хотите улучшить свои личные отношения, закрепить карьерные позиции, заработать больше денег и уважения.

Почувствуйте свое тело, свое поле, свое лицо, фигуру… Осознайте свой характер. Попробуйте перенести внимание на свое лицо (щеки, нос, лоб, глаза, губы, уши), волосы, шею, теперь сосредоточьтесь на плечах, затем на руках. Переведите внимание на грудь, живот, бедра, ноги. Вам нужно почувствовать свое тело целиком. Скажите себе: «Это мое тело, и я в нем живу». Примите себя со словами: «Да, это я. Я такой, какой есть. У меня есть привычки и увлечения. У меня есть желания».

Подумайте о своих желаниях, о том, чего вы хотите. Представьте и почувствуйте, что у вас это все есть. Получилось?

А теперь почувствуйте, что у вас есть чуточку больше всего того, что вы хотите, чуть лучше, чуть красивее. И вы сами — лучше, больше, значительнее.

Сегодня на протяжении дня все, что вы будете делать, делайте чуть лучше. Все, что будете выбирать, покупать, выбирайте и покупайте лучше, чем планировалось сначала. Например, читая книгу, прочтите на одну главу больше, если вам предложили конфеты и вы хотели взять одну, возьмите две. Обнимайте чуть крепче, улыбайтесь чуть дольше, говорите чуть больше.

Речь идет, конечно, о позитивных моментах и желаниях. Этой техникой вы сможете расширить свои границы; а чем они шире, тем больше возможностей придет в ваш мир.

Желая и делая одновременно, доверяя миру, вы обретаете крылья безграничных возможностей. Вспомните состояние, которое вам дано от рождения, и летите к своей цели!

2. «Техника большого золотого человека»

Техника предназначена для улучшения карьеры и материального достатка, усиления своей харизмы и возможности влиять на людей и ситуации.

Представьте свою ауру золотой. Представьте также и большое энергетическое личное поле.