Полный семейный справочник домашнего доктора

Фитотерапия. Для успокоения нервной системы перед сном можно употреблять свежий репчатый лук. Подойдет и такой рецепт: заварить 1 ч. л. сухих цветков ромашки стаканом кипятка и пить на ночь как чай. Можно воспользоваться и следующим средством: набить подушку свежими шишками хмеля и спать на ней, а также можно перед сном употреблять 1 г раздробленных шишек в качестве успокоительного средства. Прекрасный эффект дает корень пиона: 1 ч. л. измельченного сырья залить 200 мл кипятка, настаивать 1 ч, пить по 60-100 мл на ночь. Выпить перед сном стакан теплого молока или чай с медом.

Ароматерапия. Для улучшения сна применяются лечебные запахи, например лаванды. Несколько капель нанести на салфетку и положить возле себя на подушку. Аромат эфирного масла майорана – вечерний, теплый, сладковато-терпкий – устраняет беспокойство, усталость, бессонницу.

Применяется в горячих ингаляциях по 2–3 капли, длительность процедуры 4–5 мин. Холодные ингаляции имеют продолжительность 5–7 мин. Аромат мирры – тонкий, изысканный, терпкий – помогает при бессоннице. Холодные ингаляции – 5–7 мин, для аромакурильницы нужны 3–7 капель эфирного масла. Помогает при бессоннице и вдыхание аромата ромашки – глубокого, тяжеловесного, горьковатого, теплого.

Лечение драгоценными камнями. Лечебное действие оказывают бирюза в серебре, топаз, аметист, лазурит, рубин, кораллы, лунный камень. Неповторимый синий цвет лазурита также способен помогать при бессоннице, как и аметист сиренево-лиловый, который помогает от бессонницы, если положить его под подушку. При расстройствах сна полезны прозрачные желтые камни.

Лечение цветом. Лечебное действие синих и голубых тонов очень велико. Синий цвет обладает снотворным эффектом – это цвет холодной вибрация.

Головная боль

Головная боль – симптом различных заболеваний – возникает вследствие раздражения нервных окончаний сосудов головы или мозговых оболочек. При постоянных головных болях нужно установить причины. Они могут быть следующими:

1) воспалительные заболевания придаточных пазух носа;

2) воспаление мозга и мозговых оболочек, обычно сопровождающееся высокой температурой, рвотой;

3) заболевание желудка (боли в левой теменной области);

4) заболевание селезенки (боли слева);

5) перенапряжение органов зрения;

6) болезни внутренних органов;

7) остеохондроз.

Фитотерапия. Помогает такое средство: смешать по 1 части мяты перечной, душицы, кипрея. Взять 1 ст. л. смеси на 500 мл кипятка, настоять, процедить. Принимать 1/2 стакана при головных болях.

Очень полезна мелисса: 15 г травы на 1 стакан кипятка, принимать по 1–2 ст. л. 5–6 раз в день.

Рекомендуется и настой душицы: 1 ст. л. сухой травы на 0,5 л кипятка, настоять, процедить, принимать 1/2-2 стакана 2–3 раза в день.

Прекрасно снимает головную боль зеленый чай: сделать хорошую заварку из зеленого чая, добавить туда щепотку мяты и выпить. Через 15–20 мин головная боль должна пройти.

Валериана лекарственная применяется в виде настоев и отвара. Например, 1 ст. л. измельченного корня залить 1 стаканом кипятка, кипятить 15 мин на водяной бане, настоять, процедить. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день. Эффективность более выражена при длительном применении.

При головных болях полезен свежий сок калины обыкновенной и свежие ягоды клубники полевой, черной смородины. К больному месту можно прикладывать листья капусты. Рекомендуется пить сок картофеля по 1/4 стакана.

Свежие листья сирени обыкновенной или чабреца прикладываются к больному месту. На икры или затылок ставятся горчичники. Можно приложить к виску лимонную корку толщиной в 2–3 мм или разрезанную пополам луковицу и держать ее некоторое время. Рекомендуется сделать очистительную клизму, возможно, этого будет достаточно для возвращения хорошего самочувствия.

Ароматерапия. Аромат вербены – изысканно-тонкий, свежий, терпкий – снимает спазмы сосудов головного мозга, избавляет от головной боли. На сеанс по 3–5 капель в аромакурильницу. Для ванны нужны 4–6 капель.

Аромат герани – маслянистый, терпкий, горьковатый, теплый – также снимает спазмы сосудов головного мозга при головной боли, мигрени. Горячие и холодные ингаляции нужно делать с 3–5 каплями масла.

Аромат лимона – холодный, свежий, горьковатый – помогает при головной боли, вызванной спазмами сосудов головного мозга: для горячих ингаляций – 3–4 капли масла; можно проводить и холодные процедуры. Длительность – 5–7 мин.

Аромат масла майорана – вечерний, теплый, сладковато-горький – эффективен при мигрени. Для горячих ингаляций – 2–3 капли масла, время процедуры – 4–5 мин; при холодных – 5–7 мин.

Аромат мелиссы – холодный, горьковатый, свежий – снимает головные боли нервного и пищевого происхождения.

Аромат розы – далекий, прохладный, слегка сладковатый – купирует спазмы сосудов при мигрени, головной боли. Рекомендуется капать в аромамедальоны по 2–3 капли.