Полный семейный справочник домашнего доктора

Стандартные симптомы отравления организма: головная боль, усталость, запоры, боли в спине, вспухшие суставы, проблемы с желудком, аллергические симптомы, повышенная чувствительность на химикаты, синтетические вещества, парфюмерные изделия. В этих случаях, как правило, достаточно изменить свою диету и избегать тех веществ, которые вызывают отрицательную реакцию. Здесь уместно подчеркнуть, что необходимо научиться отличать токсические и аллергические симптомы, чтобы выбрать верное средство борьбы с ними. Программа детоксикации, временный отказ от еды могут частично помочь и в подавлении аллергии, но по сути это совсем иное заболевание.

Детоксикация и очищение организма помогают избавиться от многих острых и хронических заболеваний, возникающих в результате скопления в организме шлаков, от пристрастия к какой-либо определенной пище. Очищение очень полезно для тех, кто хочет похудеть. Многие яды, которые мы поглощаем или которые образуются в нашем организме, накапливаются в жировых тканях. Можно утверждать, что интоксикация и тучность взаимосвязаны. Когда человек теряет вес, он избавляется от жира и тем самым от токсичной нагрузки. Детоксикация включает в себя не только программу очищения, но и изменение образа жизни вообще и характера и режима питания в частности. Токсиновую нагрузку можно уменьшить, отказавшись от рафинированной пищи, сахара, кофеина, алкоголя, табака и приема лекарств. Надо пить побольше воды (очищенной), отдавать предпочтение грубоволокнистой пище, фруктам, овощам.

Естественное излечивание основано на самоисцеляющем принципе. Исцеляющие силы находятся внутри нас, и эти силы постоянно стараются поддержать здоровье на хорошем уровне. Высокий уровень внутренних сил поддерживается при условии систематического использования природных факторов: солнца, воздуха, воды, естественной диеты, физических упражнений, расслабления, очищения как физического, так и духовного, позитивного взгляда на жизнь.

Современный человек может самостоятельно или с врачебной помощью преодолевать все болезненные процессы. И первый шаг к избавлению от многих недугов – это очищение организма. Важно знать, что лечит сам организм, а вы только помогаете ему в этом. Поэтому следует только набраться терпения и иметь желание добиться поставленной цели. Оздоровление человека возможно и при самом сильном загрязнении организма. Для того чтобы очищение организма проходило более успешно, важно слушать свой организм во время проведения методик очищения и придерживаться некоторых правил.

Из организма шлаки выводятся различными путями:

– через желудочно-кишечный тракт;

– с мочой;

– посредством дыхания;

– с помощью системы потоотделения.

Желудочно-кишечный тракт, как вам известно, начинается с ротовой полости, и для поддержания здоровья пищеварительной системы важно соблюдать чистоту полости рта и глотки.

Очищение полости рта и глотки

К этой процедуре относятся чистка зубов и полоскание рта утром и вечером, а еще лучше – после каждого приема пищи. Рекомендуется чистить зубы смесью соды с солью в равных пропорциях.

Полоскание рта рекомендуется также производить следующими средствами:

– настоем чистотела: 1 ч. л. измельченных сухих листьев (корней) залить 1 стаканом (200 мл) кипятка, настоять 20 мин. Полоскать 1–2 раза в день горло, рот, зубы, но не пить;

– чесночной водой: 1 средний зубчик чеснока растолочь, залить кипятком, настоять 15–20 мин, температура настоя должна быть 40 °C (можно закрыть полотенцем), процедить, полоскать горло, рот, зубы. Лучше полоскать утром настоем чистотела, а вечером перед сном настоем чеснока;

– уриной (собственной свежей мочой): тем, кто преодолел психологический барьер, утренней средней порцией полоскать горло, рот, зубы;

– отваром дубовой коры: 0,5 ч. л. измельченной коры залить стаканом кипятка и прокипятить 2–3 мин, настоять 15–20 мин; полоскать горло, рот, зубы; особенно полезен при рыхлых, кровоточащих деснах.

Все указанные виды полоскания способствуют лечению и профилактике ангины, стоматита, гингивита, пародонтоза, периодонтита и кариеса зубов. Утром специально приобретенной для этого ложечкой (серебряной) с гладкими краями, начиная от корня языка, снимать налет – тщательно, но осторожно. После этого промыть полость рта одним из вышеуказанных растворов.

Хорошим средством очищения ротовой полости, пожалуй, и всего организма, является сосание растительного масла.

Очищение организма через сосание масла